Lucy Hale était une buveuse excessive de manuels, s’est évanouie avant la sobriété

L’ancienne de “Pretty Little Liars” a fait ses premiers commentaires publics sur ses problèmes lors d’une longue et émouvante conversation avec Steven Bartlett sur le podcast “The Diary Of A CEO”, reflétant à quel point les choses étaient mauvaises quand elle buvait et exprimant sa positivité et sa fierté avec où elle est aujourd’hui.

Les premières larmes sont venues quand elle a parlé de surmonter une enfance difficile, disant à Bartlett que, pour elle, “tout ce qui est traumatisant et douloureux, je l’utilise comme munition pour avancer”.

“À un moment donné, vous devez vous approprier votre vie … Je ne veux jamais être victime de ma vie ou de ma situation, jamais”, a-t-elle déclaré, parlant plus généralement avant de s’étouffer. “Je veux être le plus heureux possible et en apprendre le plus possible sur moi-même et parfois cela signifie … vous devez parfois aller dans un endroit sombre pour en arriver là.”

“Ça a été une année très puissante pour moi. J’adore où j’ai atterri dans ma vie et ça a été vraiment … ça a juste été un voyage vraiment puissant et douloureux, perspicace, joyeux et horrible et j’aime que je peut s’asseoir en face de vous maintenant et être mon moi le plus authentique”, a-t-elle proclamé, avant d’entrer dans les détails de son parcours avec sobriété.

“J’ai un peu plus d’un an de sobriété… Je travaille à devenir sobre depuis l’âge de 20 ans. J’ai 33 ans. Cela prend du temps. Cela a pris du temps et il a fallu de la patience avec moi-même”, a-t-elle déclaré.

Expliquant qu’avant de devenir sobre, elle se sentait toujours comme elle-même en buvant, Hale a déclaré qu’elle pensait qu’elle était plus cool et plus drôle chaque fois qu’elle buvait de l’alcool. “Ce n’est que des taureaux —. Ce n’est pas vrai. Je n’étais pas moi-même, pas mon vrai moi”, a-t-elle ajouté, “mais ça a commencé avec je peux être libre, drôle et les garçons m’aimeront. Et je me suis accrochée à cette croyance que la vraie Lucy est sortie alors qu’elle buvait.”

“Devinez quoi, la vraie Lucy est sortie, mais c’était cette rage et cette douleur que je retenais depuis si longtemps”, a-t-elle déclaré à Bartlett.

“J’étais un buveur excessif de manuels scolaires, une panne d’électricité, je ne me souviendrais pas de ce que j’ai fait, de ce que j’ai dit, ce qui est effrayant. Après le deuxième verre, je ne me souviendrais plus du reste de la nuit”, a déclaré Hale, qui a ajouté que elle a eu “un problème” avec l’alcool depuis sa toute première consommation d’alcool, à l’âge de 14 ans. buvait.

“Mon cerveau ne fonctionne pas de la même manière que quelqu’un qui peut simplement boire un verre de vin. Il en veut toujours plus, il a soif de ce sentiment”, a-t-elle déclaré. Hale – qui a dit qu’elle ne la laisserait jamais boire « entraver mon travail » – a ajouté que son désir de boire provenait en partie de problèmes d’estime de soi et d’estime de soi.

“Oh, je n’ai pas à penser à être assez bonne ou quel que soit le problème … ça a fonctionné pendant longtemps jusqu’à ce que je me sente déprimée, anxieuse, seule, juste sans valeur”, a-t-elle poursuivi. Et bien qu’elle pense qu’elle aurait lutté contre la sobriété quelle que soit sa carrière, trouver le succès à un âge précoce n’a fait qu’ajouter à son désir de plaire aux autres et d’être “ce que les gens voulaient que je sois, ce qui m’a donné l’impression d’être une imposture”.

Interrogée sur son «jour le plus sombre», Hale n’a pas pu en identifier un, mais a plutôt demandé: «Où commençons-nous?»

“J’ai eu beaucoup, beaucoup, beaucoup de ce que je pensais être mon fond émotionnel. Des dizaines. C’est pourquoi c’était si dur, je pensais que nous étions déjà allés au fond de l’enfer, comment cela pourrait-il être pire?” elle a continué. “De l’extérieur, personne n’aurait su. Le jour le plus sombre? J’en ai eu beaucoup. Mais je m’en sortirais toujours. Si j’ai une chose, je suis résilient. Je sais que ma résilience est ce qui m’a lancé le autrement.”

Bien qu’elle ait réalisé qu’elle avait un problème, Hale a déclaré qu’aucune force extérieure ne pouvait l’arrêter. Ce n’est que lorsqu’elle a décidé de changer pour elle-même qu’elle a pu arrêter de boire.

“Un de mes meilleurs amis est mort d’alcoolisme et cela ne m’a toujours pas donné envie de devenir sobre. L’alcool n’est pas le problème – le problème est ce sentiment à l’intérieur de moi”, a expliqué Hale. “Il m’est arrivé tellement de choses où vous auriez pensé que je changerais. J’ai essayé de changer pour des petits amis, j’ai essayé de changer pour ma mère, j’ai essayé de changer pour ma carrière, j’ai essayé de changer pour des raisons vaines, je vais avoir l’air plus jeune et être plus maigre… rien de tout ça ne marche.”

Cela a changé le 22 janvier 2022, lorsqu’elle a décidé qu’elle méritait “plus de cette vie” pour elle-même.

“Je suis fière d’avoir fait face à ce que je pensais être mes pires peurs à mon sujet”, a-t-elle conclu. “Je suis fier de la façon dont je me présente tous les jours. Je suis fier de la façon dont je traite les gens. Je suis fier d’avoir cette conversation avec vous.”

Hale, qui est actuellement célibataire, a déclaré que bien qu’elle soit ouverte à de nouvelles relations, être sobre est sa “priorité n°1”. Elle a ajouté : “J’aimerais donc trouver quelqu’un qui comprenne également cet élément de ma vie.”

Hale a révélé pour la première fois qu’elle était sobre depuis un an plus tôt ce mois-ci, dans une publication Instagram marquant le jalon.

“Soyez patient, ceci est un article alternatif sur la Saint-Valentin”, a-t-elle écrit, partageant une photo d’un gâteau avec “1 an!” écrit dessus en glaçage. “Ceci est un article sur l’amour de soi et sur la plus grande chose que j’ai jamais faite. Le 2 janvier 2023, j’ai fêté un an de sobriété.”

“Bien que ce voyage ait été principalement privé, je me suis sentie obligée ce soir de faire savoir à toute personne en difficulté que vous n’êtes pas seul et que vous êtes aimé”, a-t-elle ajouté.

Le message a été inondé de messages de ses fans et amis célèbres, qui l’ont tous félicitée pour son accomplissement et pour avoir été ouverte sur sa situation.