Un mode de vie sain, avec des visites régulières chez le médecin et une attention particulière aux signaux envoyés par notre corps, sont les éléments essentiels pour une longue vie. Le cardiologue Radu Predescu, de l’hôpital d’urgence du département de Reșita, apporte des éclaircissements et des recommandations :
Les maladies cardiovasculaires représentent plus de 60 % de tous les décès cardiovasculaires dans notre pays et, tout d’abord, je vous recommande : NE COMMENCEZ JAMAIS À FUMER !!!
FUMEUR c’est le principal facteur de risque cardiovasculaire, puisque les substances toxiques résultant de la brûlure finissent par se déposer sur les vaisseaux sanguins et provoquer ainsi un infarctus du myocarde. Deuxièmement, je vous recommande de faire de l’exercice autant que possible. Même marcher 30 minutes augmente l’espérance de vie. Troisièmement, évitez les excès de sel, de sucre et de graisses : le sel peut augmenter la tension artérielle, le sucre augmente la glycémie et peut conduire au diabète, et les graisses peuvent augmenter les triglycérides et le cholestérol.
Les maladies cardiovasculaires les plus courantes dans la population sont : l’hypertension, le diabète et la dyslipidémie.
Le tabagisme est le principal facteur de risque cardiovasculaire, car il réduit l’espérance de vie de 10 ans. Je tiens à souligner que dans notre pays, le taux de tabagisme a augmenté de 27 à 33 % au cours des 10 dernières années, alors que, par exemple, en Amérique, il a diminué de 21 % à 11 %. Je crois que l’État a le devoir de prendre soin de ses citoyens et de proposer des mesures concrètes pour réduire la consommation de tabac. Une mesure clé serait de relever l’âge de vente de cigarettes de 18 à 21 ans.
L’infarctus du myocarde est la complication la plus redoutée des maladies cardiovasculaires
Le plus important est d’appeler le numéro d’urgence 112, si nous présentons les symptômes suivants :
- douleur dans la poitrine à caractère constrictif (GHEARA) qui irradie :
- dans le membre supérieur gauche
- derrière
- dans la mandibule
Les maladies cardiovasculaires peuvent être prévenues en maintenant un mode de vie sain : éviter le tabagisme actif et passif, classique ou électronique
-faire au moins 30 minutes d’exercice chaque jour
– éviter les excès de sel, de sucre et de graisse
– éviter le stress
– l’administration de médicaments selon prescriptions médicales, avec la mention qu’ils doivent être pris quotidiennement même en cas de consommation d’alcool.
Pour des informations complémentaires et des rendez-vous, le cardiologue Radu Predescu est joignable au numéro de téléphone : 0770 160 522.
2023-12-25 13:00:00
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