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KOMPAS.com- Une glycémie élevée ou une hyperglycémie peut être un signe de diabète.
Une augmentation du taux de sucre dans le sang peut survenir lorsque le corps ne produit pas suffisamment d’insuline ou ne peut pas l’utiliser correctement.
L’insuline est une hormone qui régule la quantité de sucre dans votre sang.
Lorsque l’insuline ne peut pas fonctionner correctement, le sucre s’accumule dans le sang.
Que faire en cas d’hyperglycémie ?
Lorsque l’hyperglycémie n’est pas traitée immédiatement, elle peut déclencher des maladies cardiovasculaires, des lésions nerveuses ou une insuffisance rénale.
Une glycémie élevée peut également endommager les vaisseaux sanguins de la rétine, ce qui peut conduire à la cécité.
Par conséquent, en cas d’hyperglycémie, vous pouvez suivre les étapes suivantes :
1. Trouvez un modèle
L’enregistrement des mesures de glycémie peut révéler des tendances qui peuvent identifier la cause des pics et des baisses de la glycémie.
Vous pouvez le faire en notant chaque fois que votre glycémie augmente ou diminue.
Vous pouvez suivre votre taux de sucre dans le sang en effectuant des contrôles réguliers.
Ensuite, les effets qui se produisent lors des modifications du taux de sucre dans le sang. Après cela, gérez votre glycémie en limitant votre consommation de glucides, en faisant de l’exercice ou en consultant un médecin.
Cette méthode peut vous aider à trouver la meilleure façon de maintenir votre glycémie dans une fourchette normale.
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2. Effectuer régulièrement des inspections
En général, la fréquence à laquelle vous devrez vérifier votre glycémie dépendra de la façon dont vous gérez votre diabète.
Vous devrez peut-être vérifier votre glycémie une ou plusieurs fois par jour.
Vous pouvez faire le test avant et après avoir mangé, avant de vous coucher, au milieu de la nuit ou avant, pendant ou après l’exercice.
Des tests à différents moments vous indiqueront dans quelle mesure votre médicament agit et quels aliments peuvent affecter votre taux de sucre.
Surveiller régulièrement votre glycémie peut également être utilisé pour vous aider à contrôler votre diabète.
3. Détendez-vous
Le stress peut être un déclencheur d’hyperglycémie.
Si vous vous sentez anxieux ou stressé, vous pouvez essayer de faire de l’exercice, de vous lancer dans un nouveau passe-temps ou de lire un livre – tout ce qui vous détend.
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4. Consultez un médecin
Si vous avez l’impression d’avoir fait tout ce que vous pouviez pour contrôler votre glycémie, mais qu’elle reste élevée, il est peut-être temps de consulter un médecin.
Le diabète est une maladie évolutive. Au fil du temps, les cellules bêta du pancréas qui produisent l’insuline peuvent cesser complètement de produire l’hormone.
Lors d’une consultation, le médecin peut avoir une vue d’ensemble et effectuer des tests supplémentaires pour voir s’il y a un problème plus grave.
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2023-08-26 12:05:00
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