2024-05-17 11:16:30
Zuhaitz Gurrutxaga : « L’humour démantèle les châteaux, démantèle les mythes et quelqu’un qui souffre de TOC démantèle toute cette histoire »
Je parle avec… l’ancien footballeur de la Real Sociedad, humoriste et auteur du livre “Subcampeón”. Interview publiée dans le numéro 3 de la revue Encuentro de 2023.
Zuhaitz Gurrutxaga (Elgoibar, 1980) a fait ses débuts dans l’équipe de ses rêves, la Real Sociedad, à l’âge de 13 ans, et à 19 ans, il a commencé à jouer en Première Division pendant quatre saisons. Il a été footballeur professionnel pendant quinze ans, il est actuellement acteur de théâtre et remplit les théâtres avec le monologue « Futbolistok ». Dans Subcampeón, co-écrit avec le journaliste et écrivain Ander Izaguirre, il raconte avec humour ses « échecs » footballistiques et détaille son expérience du trouble obsessionnel-compulsif (TOC).
Pourquoi finaliste ?
Le livre commence par une de mes confessions, celle que j’étais le plus gêné de dire, à savoir que lorsque j’étais joueur de première division et que je jouais pour l’équipe que j’aimais, la Real Sociedad, nous étions sur le point de gagner la Liga, je J’ai préféré être vice-champion plutôt que champion. Je traversais une très mauvaise période avec ma santé mentale, avec de l’anxiété, de la dépression et un trouble obsessionnel compulsif très grave. Je sentais que tout le monde était heureux autour de moi, sauf moi, et que je n’aurais pas pu supporter autant de joie si nous étions devenus champions.
Vous êtes passé de jouer dans votre ville à faire rouler le ballon à Wembley et la pression a commencé. Qu’est-ce que ça fait de réaliser un rêve et de ressentir autant d’angoisse ?
Le football était ma passion et je m’amusais beaucoup quand j’étais enfant. À 13 ans, je suis arrivé à la Real Sociedad et j’ai commencé à ressentir la peur d’échouer ou de perdre. Cette année-là, nous avons joué trente matchs, nous en avons gagné vingt-neuf et je ne me souviens que de celui que nous avons perdu. Depuis, j’ai commencé à ressentir un peu d’angoisse en jouant au football et j’ai arrêté d’y prendre plaisir.
A cette époque, vous avez choisi de faire comme si ce mal-être n’existait pas. Comment pourriez-vous le cacher à vos collègues et à votre environnement ?
J’ai alors fait mes meilleures performances en cachant tout cela. Les obsessions et les compulsions du TOC sont si absurdes et irrationnelles, si embarrassantes, que si j’avais su quelques années plus tôt qu’il avait un nom et un traitement, j’aurais un peu moins souffert. Je l’ai caché jusqu’à ce que cela devienne inévitable, ma mère s’est rendu compte que je faisais des choses très étranges et m’a emmené chez un psychologue. C’était la meilleure chose que j’ai jamais faite dans ma vie : savoir que cela avait un nom et un traitement, et m’y mettre pour me guérir.
«Ça a été le grand changement de ma vie de savoir que je n’étais pas le seul à avoir ça»
Quels piliers vous ont soutenu et comment avez-vous commencé à vous rétablir ?
Allez chez un psychologue et découvrez ce que c’était et que cela avait un nom. J’ai dit: «Je me nettoie beaucoup les mains»avec une grande honte, ou “J’enjambe les lignes avec le pied droit”. Quand elle m’a dit très intelligemment « Et tu fais ça aussi ? Et autre?”, d’accord avec tout ce que j’ai fait. Ce jour-là, je suis parti comme avant la consultation, franchissant les lignes avec mon pied droit et ne touchant à rien pour ne pas me contaminer, mais ce fut le grand changement de ma vie : savoir que je n’étais pas le seul à avoir ce problème. et que je n’étais pas fou, que c’est ce que je croyais. Je vais 400% mieux, mais je ne suis pas complètement libre et je veux qu’après ce livre, il y ait un avant et un après et que je me ressaisisse, parce que je connais les outils et que je me lance.
Et dites-le, car l’énergie que vous dépensez à vous cacher est insupportable. Si vous en parlez à vos parents, votre famille ou vos amis, c’est très bénéfique car ils peuvent vous aider dans cette thérapie, dans laquelle vous avez besoin de compagnons. Beaucoup de gens me remercient d’avoir raconté cela. J’étais vraiment très mauvais et maintenant je suis là, je fais du théâtre, je fais des monologues, j’ai survécu, plus que survécu. Ce n’est pas un livre d’aide personnelle, mais j’espère qu’il donnera de l’espoir à ceux qui voient aujourd’hui un avenir très sombre. Vous pouvez vous en sortir.
Quel rôle l’humour a-t-il joué dans votre rétablissement ?
Je ne plaisanterais jamais sur la souffrance d’une personne atteinte de TOC, mais je pense qu’il est légal d’en parler sur la mienne, car cela m’aide à me libérer. L’humour démantèle les châteaux, démantèle les mythes, et quelqu’un qui souffre de TOC démantèle toute cette histoire., parce que faire une blague sur le fait que je me lave les mains ou que je ferme la porte cinq fois m’aide à voir à quel point c’est irrationnel et absurde. Je fais aussi de l’humour avec ce que je considérais comme un échec dans ma vie, mes expériences footballistiques. Quand j’arrive à rire de mes petites défaites, je fais la paix avec moi-même.
«Il faut que quelqu’un les aide et leur apprenne qu’il faut relativiser ce qui arrive et les prépare au succès, mais surtout au non-succès»
Quel rôle la famille d’un garçon ou d’une fille joue-t-elle dans le cheminement vers un athlète professionnel ?
J’ai eu la chance que ma famille, sans y être préparée, ne m’ait jamais fait pression ni exigé de moi. Mais, même s’ils ne sont ni exigeants ni durs, vous sentez que les gens ont des attentes à votre égard. On se sent aussi, involontairement, responsable du bonheur de son entourage, et à ces âges-là, cela ne devrait pas être comme ça. Le rôle de la famille est de leur faire comprendre que très peu de personnes parviendront à ce que nous considérons comme un succès, que c’est presque impossible. Laissez-les s’amuser tout au long du chemin et laissez le but être ce chemin.
Quel message donneriez-vous à un garçon ou une fille qui débute dans un sport d’élite ?
C’est très difficile de donner des conseils à un enfant de 13, 14, 15 ans et qu’il ouvre brusquement sa vision et dise « il faut relativiser ça ». Il faut que quelqu’un leur apprenne à relativiser ce qui arrive, et les prépare au succès, mais surtout au non-succès ou à ce que nous croyons n’être pas un succès. Il faut conseiller à leurs entraîneurs de faire en sorte que les enfants s’amusent, de ne pas les serrer ou de leur mettre la pression, et que c’est un jeu.
Est-ce que cela change ?
Hier, Ander Izaguirre et moi étions dans les installations de l’Athletic Club de Bilbao. Le psychologue en chef rencontre chaque joueur, âgé de 12 à 18 ans, toutes les deux semaines. Souvent, le garçon ou la fille n’osera pas dire qu’il a tort, mais si vous regardez, demandez et observez, vous vous en rendrez sûrement compte. Avant, seules les performances physiques du footballeur étaient observées, maintenant on se rend compte qu’il n’y a pas seulement des entorses de la cheville ou du genou, mais aussi des entorses mentales.
Quel a été le meilleur moment que vous ayez vécu dans votre carrière ? Et le plus dur ?
Des moments durs, quand j’avais 20-21 ans et que je sortais devant 30 000 personnes et que je tremblais, je n’avais pas envie de jouer. C’était horrible parce que je réalisais mon rêve et je n’arrivais pas à en profiter.
Et puis, tout à coup, j’ai descendu les échelons et, à 26 ans, j’ai commencé à jouer dans une équipe de deuxième division B dans une ville de Biscaye de 3 000 habitants. Là, j’ai recommencé à m’amuser, quand je n’avais aucune pression, quand le monde n’attendait rien de moi en tant que footballeur. C’est en faisant partie de la plus petite équipe dans laquelle j’ai jamais été que j’étais le plus heureux en tant que footballeur.
Est-ce comme ça que vous vous êtes réconcilié avec le football ?
J’ai commencé à apprécier ma passion et mon travail, ce qui n’était pas rien. Mais je ne regardais toujours pas le football à la télé parce que ça me faisait souffrir. Quand j’ai fait la paix avec le football, c’est quand je suis monté sur scène pour la première fois pour faire un monologue sur ma carrière de footballeur, pour rire de tout ce que je ressentais comme une déception, j’ai tout relativisé.
Ce livre est disponible en prêt gratuit à la bibliothèque SALUD MENTAL ESPAÑA. Si vous souhaitez demander ce livre gratuitement en prêt, cliquez sur la couverture du livre, contactez [email protected] ou appelez le 672 370 208. Les prêts de bibliothèque durent un mois. De la bibliothèque, nous vous envoyons le livre là où vous l’indiquez et après le mois vous le retournez à notre siège.
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