L’exercice physique et la maladie de Parkinson, le mouvement peut réduire de 25% le risque de tomber malade chez les femmes – Corriere.it

L’exercice régulier peut réduire le risque de développer la maladie de Parkinson jusqu’à 25 %. Ça le prouve une nouvelle étude publiée dans la revue Neurologie
qui impliquait 95.354 données (âge moyen 49 ans) qui n’avaient pas la maladie de Parkinson lorsqu’ils ont commencé à travailler. Les chercheurs, de l’Université Paris Saclay, du CHU Salptrière et de l’Université de Bordeaux, ont étudié l’exercice physique des participants sur trois décennies, y compris sports, marche, vélo, jardinage, monter les escaliers et nettoyer la maison.

Les résultats de l’étude

Au cours des 30 années, 1 074 femmes ont développé la maladie de Parkinson. Les résultats de l’étude sont clairs : à mesure que le niveau d’exercice augmente, le risque de maladie de Parkinson diminue. Les femmes qui ont fait le plus d’exercice – en fonction du moment et de l’intensité – ont montré un risque réduit de 25 % de développer la maladie par rapport aux plus sédentaires. Selon les chercheurs, l’activité physique peut donc aider à prévenir ou à retarder l’apparition de la maladie. Des études antérieures avaient également montré des résultats similaires chez les hommes.

Carence en dopamine

Il Parkinson
une maladie neurodégénérative affectant le système nerveux. Il peut provoquer des tremblements incontrôlables, une raideur musculaire et des problèmes de démarche et d’équilibre, ainsi que des troubles du sommeil, de la dépression, des troubles de la mémoire et de la fatigue. Les symptômes résultent généralement deproduction de dopamine insuffisante
par les neurones. Il n’y a pas de remède, mais seulement traitements pour soulager les symptômes. L’exercice physique est également très important pour les personnes atteintes de la maladie de Parkinson : il peut améliorer les fonctions cognitives, la qualité du sommeil et la qualité de vie, ainsi que ralentir la progression des symptômes moteurs.