2023-07-22 06:20:00
Chaque jour, ils prennent 92 millions de selfies dans le monde. Et la chose habituelle est que peu réussissent (ou nous n’aimons pas leur apparence). En effet, une étude réalisée par un centre de santé mentale américain, The Florida House Experience, a conclu que 48 % des femmes et 58 % des hommes ont besoin de 2 à 5 tentatives pour trouver l’image parfaite ; et environ 3 % en font plus de 26 avant d’être satisfaits. Que faut-il prendre en compte pour qu’il sorte du premier coup ? L’éclairage, le cadrage et la posture sont essentiels.
La lumière, mieux naturelle
Les experts sont d’accord : il faut éviter la lumière directe du soleil ou l’éclairage artificiel ; le naturel et doux est le meilleur pour prendre un bon selfie. Et si c’est tôt le matin ou au coucher du soleil, tant mieux. La raison en est qu’avec ce type de lumière, le visage est naturellement éclairé, les ombres sont réduites et les effets peu flatteurs tels que les poches sous les yeux sont évités. Pour la même raison, en plus d’éviter les projecteurs et les lampes fluorescentes, essayez de ne pas utiliser de flash. Une astuce très simple consiste à mettre la luminosité de l’écran au maximum dans les environnements sombres et mal éclairés afin qu’il éclaire un peu le visage.
Et si la lumière artificielle est la seule option, il est essentiel de faire très attention à la direction d’où elle vient : le zénith (par le haut) crée beaucoup d’ombres et n’est pas flatteur, le devant montre plus de détails et le côté produit une sensation de plus de volume.
Le cadrage
L’angle auquel la caméra est placée change complètement un selfie : gardez à l’esprit que si la caméra est placée au-dessus de la tête, cela fait l’effet de grands yeux ; d’en bas l’effet “nez de cochon” peut apparaître…
Bien que les selfies soient généralement pris en tenant le smartphone à la main ou avec un bâton, les cadrages ainsi obtenus ne sont pas toujours les meilleurs et il n’est pas esthétique de voir des morceaux de bras sur l’image ou le bras lui-même. bâton. Pour cette raison, il est très utile d’utiliser un mini trépied ou tout objet à proximité (d’une pierre à une canette ou un gobelet en carton) pour soutenir le mobile, laissant les mains libres et réalisant un cadrage plus artistique. Dans ce cas, il est intéressant de sélectionner le grand angle chaque fois que le mobile le permet et d’utiliser le minuteur et même de placer le mobile à l’envers pour obtenir un effet de contre-plongée.
Soignez la posture
Il faut soigner la posture, aussi bien celle du corps que la gestuelle du visage. Idéalement, ayez l’air détendu et ne pas raidir ou élever votre cou (ou le baisser, pour éviter l’effet double menton) : rester droit, écarter légèrement les jambes et les bras, se tourner sur le côté et ne tourner que le visage vers la caméra sont quelques astuces. Il est également flatteur de plisser un peu les yeux pour ne pas donner l’impression d’un visage effrayé ou éviter un sourire forcé, regarder “à l’infini”…
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