Depuis le début de la pandémie, nos vies à la maison et au travail ont considérablement changé. Beaucoup d’entre nous travaillent maintenant beaucoup plus à domicile qu’auparavant, nos maisons devenant des espaces combinés pour le travail, le repos et le jeu.
Même si vous souhaitez incorporer plus d’exercice dans votre journée, nous n’avons pas tous la chance d’avoir une pièce de rechange que nous pouvons utiliser comme gym à domicile. Alors que l’idée d’ajouter Equipement d’exercice à votre salon peut sembler être une solution appropriée, personne ne veut d’un vélo d’exercice en tant qu’installation permanente – toujours exposé ou ramassant la poussière dans le coin de son salon. En conséquence, la popularité des vélos d’appartement pliants a considérablement augmenté ces dernières années.
Ces innovants, légers et portables vélos d’appartement sont non seulement généralement moins chers et plus petits que les vélos d’exercice traditionnels, mais sont également un excellent outil pour économiser de l’espace. Avec la possibilité de fournir un excellent exercice cardio dans le confort de votre propre maison, les vélos d’exercice pliants se replient également à environ la moitié de leur taille d’origine, ce qui leur permet d’être facilement rangés lorsqu’ils ne sont pas utilisés.
Que dois-je rechercher dans un vélo d’exercice pliable ?
Taille – Les vélos d’exercice pliants sont généralement beaucoup plus compacts que les vélos d’exercice stationnaires traditionnels, mais il vaut la peine de vérifier les dimensions spécifiques de chaque produit en fonction de l’endroit où vous avez l’intention de l’utiliser. Si vous optez pour un vélo d’exercice pliable, vous devez tenir compte à la fois des dimensions verticales et pliées afin qu’il puisse être rangé de manière appropriée lorsqu’il n’est pas utilisé.
Roulettes – Tous les vélos d’exercice pliants n’ont pas de roulettes, mais si vous prévoyez de partager le vélo avec des membres de votre famille ou de déplacer le vélo à divers endroits de votre maison, ils contribuent certainement à la portabilité.
Affichage – Les spécifications des vélos d’exercice pliants varient également d’une marque à l’autre, mais un vélo de bonne qualité doit avoir un écran facile à lire qui indique les calories brûlées, la distance et la vitesse au minimum. Les vélos d’exercice avec de meilleures spécifications incluront également des moniteurs de pouls ou de rythme cardiaque intégrés pour évaluer plus précisément la qualité de vos entraînements.
Limites de poids – Parce que les vélos d’appartement pliants sont généralement plus légers et se replient sur eux-mêmes, ils ont souvent une limite de poids maximum, qui varie d’un fabricant à l’autre. Si vous pesez plus de 100 kg (environ 15 pierres), il est recommandé de vérifier les spécifications complètes du vélo avant d’investir, d’en opter pour un avec une capacité de poids plus élevée ou de revenir à un vélo d’exercice stationnaire traditionnel si nécessaire.
À quel point prenez-vous votre vélo au sérieux ? – Faites-vous du vélo pour le fitness, l’exercice quotidien et le plaisir, ou vous entraînez-vous et vous préparez-vous pour un événement cycliste de compétition ? Bien qu’ils offrent toujours un excellent entraînement cardio, les vélos d’exercice pliants n’offrent généralement pas les mêmes niveaux de résistance qu’un vélo d’exercice traditionnel. Si vous prenez votre vélo très au sérieux, vous préférerez peut-être opter pour une machine traditionnelle.
Coût – Alors que les vélos d’exercice sont évidemment moins chers qu’un abonnement à une salle de sport, les vélos d’exercice pliants ont tendance à être plus abordables qu’un vélo d’exercice fixe, allant de 100 £ à 300 £ selon la taille, les niveaux de résistance et les caractéristiques.
Que vous essayiez de brûler des calories, d’augmenter votre cardio ou simplement de bouger un peu plus pendant votre journée de travail, voici nos recommandations pour les meilleurs vélos d’exercice pliants sur le marché aujourd’hui.
Vélo d’appartement pliant Ultrasport F Bike 200B
Taille: 119 x 46 x 96,5 cm
Taille une fois plié : 138 x 57 cm
Poids maximal de l’utilisateur: 110kg
Niveaux de résistance: 8 réglages de résistance
Le vélo d’exercice pliant Ultrasport F Bike 200B offre un excellent rapport qualité-prix, ce qui en fait un choix idéal pour ceux qui achètent un vélo d’exercice pour la première fois.
Disponible dans une variété d’options de couleurs (un changement rafraîchissant par rapport aux designs traditionnels en noir et blanc), l’Ultrasport est également livré avec un niveau de bruit silencieux, ce qui signifie que vous pouvez facilement faire du vélo dans un bureau à domicile ou un salon partagé sans déranger le reste de ta famille.
Adapté à un exercice d’endurance et de cardio plus doux qu’à un entraînement de haute intensité, l’Ultrasport est livré avec huit niveaux de résistance différents qui sont regroupés en fonction de leur niveau d’intensité – 1-3 est le mode détendu, 3-5 est le mouvement et 6 -8 mode ‘capitaine’. Pour les débutants ou ceux qui ont mal au dos, vous pouvez choisir d’acheter l’Ultrasport avec un dossier si vous préférez, tandis que la hauteur réglable sur le siège lui permet de s’adapter à la taille de l’utilisateur.
L’écran LCD à piles affiche clairement les fonctions clés pour enregistrer votre cycle, y compris le temps, la distance et la vitesse, les calories brûlées et la fréquence cardiaque (cette dernière étant mesurée par un capteur de pouls manuel sur le guidon).
Le design incurvé peu encombrant de l’Ultrasport se replie via une charnière à environ la moitié de sa taille d’origine et s’adapte derrière un canapé ou une porte lorsqu’il n’est pas utilisé.
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Pliage Domyos EB
Taille: L101 x l45 x H136 cm
Taille une fois plié : L63 x L45 x H109 cm
Poids maximal : 110 kg
Niveaux de résistance : 15
Si vous cherchez un vélo d’appartement pliable qui offre un peu plus de punch, la roue d’inertie de 6 kg du Domyos EB Fold, permet un niveau d’intensité plus ajustable, avec 15 niveaux de résistance auto-motorisés que vous pouvez faire varier selon votre humeur (et niveaux de motivation).
Relié à une application mobile externe et préchargé avec sept programmes créés par des coachs pour accompagner vos entraînements, le Domyos est conçu pour une utilisation occasionnelle (jusqu’à trois heures par semaine) pour des utilisateurs jusqu’à 110 kg et mesurant entre 1,55 m et 1,90 m. Une fois plié, il se range parfaitement à environ 50 % de sa taille d’origine.
Le panneau électrique affiche six fonctions clés, notamment les calories, la distance, le temps, la vitesse, la fréquence cardiaque et les révélations de cadence/pédale par minute.
On adore l’ajout d’un clip iPad qui permet d’utiliser des applications compatibles telles que Econnected et Kinomap, et de bénéficier d’une expérience cycliste plus interactive.
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Exerpeutique Gold 500 XLS
Taille: L99 x l67 x H123cm
Taille une fois plié : L67 x L63 x H146 cm
Poids maximal : 181 kg
Niveaux de résistance : 8 niveaux de tension magnétique
Vélo d’exercice pliable avec une capacité de poids maximale plus élevée (jusqu’à 181 kg), l’Exerpeutic Gold 500 XLS est une conception robuste et robuste avec un grand siège réglable en hauteur bien rembourré et adapté aux utilisateurs entre 1,55 m et 1,98 m. la taille.
Le grand écran LCD est facile à lire et à comprendre, indiquant clairement des détails tels que les calories brûlées, la distance, le temps, la vitesse, le balayage, le pouls et l’odomètre, tandis que les huit niveaux de résistance magnétique permettent au cycliste de choisir parmi un entraînement simple ou plus difficile. .
Nous avons adoré l’ajout de la sangle de sécurité sur les pédales qui peut empêcher les pieds de glisser à mi-cycle, tandis que les roues de transport rendent l’Exerpeutic Gold vraiment portable et facile à ranger lorsqu’il n’est pas utilisé.
Il convient de noter cependant que la selle plus grande Exerpeutic Gold 500 XLS, bien que confortable pour beaucoup, peut ne pas convenir aux cyclistes avec un petit cadre.
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Vélo couché pliant Exerpeutic Gold 525 XLR
Taille: 123,19 x 60,96 x 116,84 cm
Taille une fois plié : 69L x 46W x 122H
Poids maximal : 181 kg
Niveaux de résistance : 8
Pour une conduite plus détendue et plus tranquille, Exerpeutic propose également le vélo couché 525 XLR, un vélo qui s’assoit plus horizontalement, ce qui facilite le montage et le démontage selon les besoins et est idéal pour un cycle calme tout en regardant la télévision ou en écoutant un livre audio.
La position inclinée est également plus douce pour les articulations du genou, ce qui fait de l’Exerpeutic Gold 525 XLR un bon choix pour les utilisateurs seniors qui cherchent à rester simplement en forme et mobiles.
Avec un cadre en acier robuste et durable et un volant d’inertie à double transmission, il est livré avec huit niveaux pour travailler à mesure que vous gagnez en confiance, en ajustant rapidement la tension en tournant autour du cadran.
Avec le même grand écran LCD facile à lire que l’Experpeutic Gold, vous pouvez facilement suivre les mesures clés, y compris la distance, le temps, la vitesse et les calories brûlées.
Nous avons adoré le pliage compact, la conception de la pédale plus large et les stabilisateurs de jambe allongés qui empêcheront le vélo de basculer pendant l’utilisation.
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Vélo d’appartement Songmics
Taille: 78 x 41 x 113 cm
Taille une fois plié: 133x35cm
Poids maximal : 100kg
Niveaux de résistance : 8
Si vous cherchez à passer votre temps à regarder L’île de l’amour ou Netflix boxsets temps mieux dépensé, sautez sur le vélo d’exercice Songmics, où vous pouvez regarder des films et la télévision pendant que vous faites du vélo en utilisant le support pour iPhone / tablette attaché. Avec un fonctionnement fluide et silencieux, vous pouvez même le faire sans déranger les autres.
Avec huit niveaux de résistance magnétique, l’affichage des mesures révélera des statistiques clés telles que votre vitesse, les calories brûlées, la distance, le temps passé et la fréquence cardiaque. Il convient de noter, cependant, que l’écran sera couvert lors de l’utilisation de votre iPad ou de votre tablette. Nous considérons cela comme un point positif, vous empêchant de regarder l’horloge ou les calories et vous concentrant plutôt sur la tâche à accomplir.
Vous pouvez facilement régler le vélo selon vos paramètres requis, notamment en sélectionnant parmi six options de hauteur différentes. Les vélos d’exercice Songmics sont même livrés avec un tapis de sol en PVC inclus, garantissant que le vélo reste bien en place même sur des sols en bois ou carrelés (et les protège en même temps).
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Vélo d’appartement pliant Roger Black Gold
Taille : ​​​​67 x 41 cm
Taille une fois plié : 140cm x 41cm
Poids maximal : 100kg
Niveaux de résistance : 8 niveaux de résistance
Bien que les jeunes utilisateurs ne connaissent peut-être pas le nom, Roger Black est un ancien sprinter médaillé d’argent olympique du 400 m, qui a ensuite présenté et lancé sa propre gamme d’équipements de fitness à domicile populaires.
Le vélo d’exercice pliable de sa collection est livré avec un bouton facile à régler qui permet au cycliste d’alterner entre huit niveaux de tension et de résistance différents, tous contrôlés par un volant d’inertie de 3 kg. L’affichage clair permet de voir très facilement la progression de votre cycle, avec des mesures clés telles que le temps, la distance et les calories brûlées.
Le design noir élégant et le siège rembourré ont fière allure lorsqu’ils sont exposés dans votre maison, tandis que le vélo se tient debout lorsqu’il est plié ; assez discret pour être rangé derrière une porte ou à l’abri des regards.
Unique à ce vélo d’exercice pliant particulier, nous avons adoré l’ajout de pédales à nivellement automatique avec sangles, ce qui signifie que les pédales seront toujours droites et dans la bonne position, prêtes à fonctionner dès que vous le serez.
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Vélo SportPlus X
Taille: 111 x 83 x 45 cm
Taille une fois plié : 150x50x45cm
Poids maximal: 100 kg
Niveaux de résistance: 24 niveaux de résistance
Si le confort est l’une des exigences les plus importantes de votre liste de souhaits pour un vélo d’appartement, le vélo SportPlus X offre une selle king-size douce et confortable avec un dossier intégré, ainsi que des poignées faciles à tenir en mousse haute densité pour un plus prise en main confortable.
Avec des fonctionnalités pratiques telles que des capteurs de pouls manuels intégrés, des roues de transport pour la portabilité, un réglage du niveau du sol et des pédales antidérapantes, le SportPlus X Bike peut également être utilisé avec un support de tablette et l’application Cardiofit pour compléter l’un des six programmes d’entraînement préchargés.
Alors que le vélo SportPlus X offre 24 niveaux de résistance impressionnants, les cyclistes confiants peuvent toujours les trouver moins puissants ou difficiles que ceux de leur salle de sport locale. Cela dit, vous n’aurez pas besoin de limiter vos entraînements aux heures de clarté grâce à l’écran rétroéclairé indiquant les calories, la distance et la vitesse.
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Verdict
Bien que vous ne devriez pas vous attendre à la même qualité de vélo d’exercice que vous trouverez dans votre salle de sport locale, les vélos d’exercice pliants sont une excellente option peu encombrante qui vous permet d’intégrer des mouvements doux et des exercices cardio dans votre journée de travail. Utilisé régulièrement, un vélo d’exercice pliable peut améliorer votre endurance, réduire la graisse corporelle et améliorer votre force musculaire. Il convient de rappeler que vous devrez effectuer un assemblage et un réglage de base à chaque fois que vous roulez, mais cela est généralement compensé par les avantages d’un stockage compact et portable.
Un grand polyvalent qui est riche en fonctionnalités mais à un prix abordable, le Vélo d’appartement pliant Ultrasport F Bike 200B est un excellent vélo d’exercice pliable pour les débutants qui ne prennent pas leur exercice trop au sérieux.
Si vous recherchez un vélo plus robuste et plus robuste qui permet plus d’intensité, le Pliage Domyos ES offre une plus grande gamme de résistance qui peut ajouter de la variété à vos routines d’entraînement en utilisant les itinéraires du « monde réel ».
