Vous prenez probablement des nootropiques quotidiennement sans même vous en rendre compte. Même si vous n’intégrez pas activement les soi-disant « drogues intelligentes » dans votre routine quotidienne, vous pouvez prendre un café chaque jour ou boire du thé.
La caféine et la L-théanine (un acide aminé naturellement présent dans le thé) sont deux des nootropiques les plus populaires, mais il y en a beaucoup d’autres qui travaillent dur pour encourager la concentration, la clarté mentale et les niveaux d’énergie chez les personnes en bonne santé.
Vous trouverez des nootropiques de toutes formes et tailles, des capsules quotidiennes avalées avec une gorgée d’eau chaque matin aux sachets ressemblant à du café qui remplacent votre tasse de thé du matin, des gommes à mâcher au cours de votre vie quotidienne et des poudres pour mêlez-vous à votre protéinesmoothies ou lait au choix.
Que devriez-vous rechercher lors de l’achat de nootropiques?
Dave Wright, directeur de la principale marque nootropique Laboratoire d’esprit Prodit : « Pour avoir la meilleure expérience avec les nootropiques, ne lésinez pas sur la recherche ! Portez une attention particulière aux ingrédients et à la qualité. Recherchez des formules éprouvées ancrées dans la science. Soyez sûr que vous en avez pour votre argent. Évitez les produits contenant de la caféine. ou des stimulants pour amplifier l’impact et masquer des formules autrement bon marché et inefficaces.
Quand ressentirez-vous les effets des nootropiques ?
“Allez-y avec des attentes réalistes et une approche à long terme. Les meilleurs nootropiques fournissent des nutriments cérébraux “matières premières” et donnent des résultats qui s’accumulent subtilement au fil du temps. Considérez cela comme une alimentation saine – vous ressentez les avantages immédiatement après avoir consommé des aliments sains. Mais le plus d’avantages vient avec la cohérence au fil des semaines, des mois et des années.
Qui devrait prendre des nootropiques ?
“Avant de commencer tout programme de supplémentation, il est toujours recommandé de consulter d’abord votre médecin. Surtout si vous prenez des médicaments réguliers, vous devez montrer à votre médecin une liste des vitamines et des ingrédients contenus dans un nootropique.”
Quels sont les principaux avantages de la prise de nootropiques ?
“Au-delà de ses effets d’amélioration des performances, la supplémentation nourrit également le cerveau pour une fonction saine à long terme – aidant à lutter contre le vieillissement cérébral tout en maintenant une structure cérébrale et une plasticité neuronale saines. En termes simples, un nootropique est un stimulant cérébral. Un composé naturel ou synthétique qui aide à améliorer les performances mentales. Les nootropiques ont de nombreux mécanismes d’action différents, et certains aident également à promouvoir la santé du cerveau à long terme.
Nous avons rassemblé tous les meilleurs nootropiques pour vous aider à vous sentir mieux.
The Herbtender Uplift & Revitalise
Pensez à n’importe quel type de maladie physique ou mentale et il y a probablement une capsule Herbtender pour y remédier. Bien que ce soit quelque chose qu’ils ne peuvent pas officiellement revendiquer sur les bouteilles, c’est quelque chose que vous déciderez probablement par vous-même lorsque vous aurez admiré leur liste organisée de nootropiques impressionnants.
Divisé en sept bouteilles allant de Calm & Collected à Daily Defense et Perform & Recover, chacune de ces bouteilles miracles délivre un coup de poing puissant dans une seule capsule. Mieux encore, les capsules sont végétaliennes, sans gluten, emballées de manière durable et fabriquées à partir d’ingrédients entièrement propres : le package complet.
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Capsules nootropiques de mélange de champignons Puresport Mind & Body
Si votre été a été un tourbillon de nuits tardives et de petits matins et que votre système immunitaire a besoin d’un coup de pouce, ces capsules Nootropic de Puresport, avec six champignons médicinaux, vous donneront l’énergie dont vous avez envie. Les adaptogènes et nootropiques de qualité supérieure sont créés pour optimiser la concentration et la mémoire.
Un autre type de champignons magiques, les nootropiques naturels de Lion’s Mane, Reishi, Shiitake, Cordyceps et Maitaike, aident au fonctionnement du cerveau et certains experts médicaux suggèrent qu’il existe des avantages pour les troubles de la mémoire comme le TDAH, la maladie d’Alzheimer et la maladie de Parkinson.
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JSHealth Mémoire & Cognition
Les suppléments Memory & Cognition de JSHealth sont les derniers ajouts au gang et sont remplis à ras bord d’ingrédients agréables pour le cerveau. Le plus important ici est Brahmi, apprécié principalement pour sa capacité à soutenir les fonctions cérébrales et mentales, la mémoire et le rappel mental tout en aidant à maintenir votre bien-être mental général.
Ces suppléments végétaliens sont un excellent compromis entre vous garder alerte sans vous sentir nerveux, grâce à l’inclusion de mélisse (qui diminue les symptômes liés à une légère anxiété) et de vitamine B6 pour augmenter les niveaux d’énergie et la production globale d’énergie.
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Esprit indien
Indi fait bon usage d’ingrédients que vous ne trouverez généralement pas dans votre assiette. Incorporant des ingrédients indigènes dans son puissant mélange de nootropiques naturels, une petite cuillère d’Indi le matin promet de remplacer rapidement votre dose de caféine.
Croyez les rumeurs, car Indi est tout aussi impressionnant que cela puisse paraître. Mélangez avec le lait végétal de votre choix et savourez la façon dont sa saveur de cacao et de baies vous réveille sans une seule cuillère de café en vue.
La poudre de jus de betterave, la poudre de crinière de lion et l’extrait de racine de rhodiola ne sont que quelques-uns des ingrédients colorés que vous espionnerez dans Indi Mind. Vous aurez tout ce qui précède à remercier lorsque vous aurez combattu votre fatigue, banni votre brouillard cérébral et retrouvé votre concentration.
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Qualia Mind Nootropiques
Qualia Mind est produit par une marque appelée “Neurohacker Collective” qui devrait vous donner une indication de la puissance de ces nootropiques. Bien sûr, ce ne sont pas les moins chers du marché. Mais la clarté, l’énergie mentale et le dynamisme interne qui semblent prendre vie après les avoir pris pendant un certain temps sont presque sans précédent.
Vous vous sentez un peu vidé récemment ? Ce sont une solution brillante pour se remettre en marche. Qualia Mind est le résultat de milliers d’heures de recherche et de développement par une longue liste de chercheurs et de médecins, rassemblant une liste impressionnante de résultats sans sursauts ou plantages nerveux.
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RENDEMENT Nootropic suppléments gélifiés
Les gommes nootropiques sont parfaites pour quelques types de personnes différentes : ceux qui veulent une solution à emporter à leurs maux mentaux, ceux qui n’ont pas le temps ou la patience de peser diverses poudres et ceux qui ont besoin d’un peu d’incitation supplémentaire pour obtenir leurs marchandises dans.
Entrez : les délicieux bonbons gélifiés au yuzu, au matcha et à la mangue de Yield. Réunissant entre autres l’extrait de Ginkgo Biloba, l’extrait de Lion’s Mane et l’extrait de thé vert, cette marque basée à Londres est l’une des plus délicieuses marques axées sur la santé. C’est aussi une entreprise positive pour le climat – alors gagnez, gagnez.
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Motion Nutrition Day Time Nootropic Power Up 60 Capsules Végétaliennes
Motion Nutrition a deux types différents de nootropiques : le jour et la nuit. Si vous avez vraiment besoin d’une solution mentale, cela vaut la peine d’investir dans les deux. Les capsules Power Up de jour sont nos préférées des deux, conçues pour améliorer les performances mentales et augmenter votre niveau d’énergie d’une manière étrangement paisible, contrairement à leurs 18 ingrédients puissants.
Certains de ces ingrédients actifs comprennent la vitamine B5, qui contribue à des performances mentales normales, la biotine, qui contribue à une fonction psychologique normale, le fer pour les fonctions cognitives et les vitamines B6 et B12 pour réduire la fatigue et l’épuisement. Prenez une capsule le matin et dites adieu à la fatigue après le déjeuner.
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Les capsules Focus les plus intimes
Si vous vous sentez surchargé et avez besoin d’une certaine clarté mentale, ces nootropiques d’Innermost pourraient vous donner le coup de pouce dont vous avez besoin. Les capsules contiennent des ingrédients soutenus par la recherche, dont le ginseng de Sibérie, une plante à base de plantes qui réduit la fatigue mentale et physique et améliore la mémoire et la vigilance.
Ils contiennent également de la Rhodiola Roseam, une plante censée réduire les effets de l’épuisement physique pouvant entraîner fatigue, stress et épuisement professionnel.
Prendre deux par jour le matin pour les meilleurs effets. Ils peuvent également être pris plus tard dans la journée, si vous souhaitez envoyer des e-mails ou un projet après le dîner et ils ne vous empêcheront pas de dormir lorsque votre tête sera prête à toucher l’oreiller car ils ne contiennent aucun stimulant.
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DIRTEA Poudre de crinière de lion
Si vous êtes un grand fan de champignons et de thé, ce nootropique est fait pour vous – un thé qui peut stimuler le cerveau en quelques gorgées. Ajoutez la poudre à de l’eau chaude et buvez comme un thé, ou mettez-la dans votre smoothie préféré ou votre lait à base de plantes pour un début de journée très concentré.
On dit que la crinière de lion aide à lutter contre l’anxiété et la dépression, tout en améliorant la mémoire et la cognition. Il peut également aider à stimuler de nouveaux nerfs dans le cerveau, agissant comme un “tonique cérébral” pour vous donner plus de concentration et de puissance cérébrale – vous aidant avec tout ce que la journée peut vous apporter.
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Hux Nourrissez votre cerveau Nootropiques
Remplis d’ingrédients cliniquement soutenus, ces suppléments (qui doivent être pris deux fois par jour) vous aideront à aiguiser votre concentration, à augmenter votre énergie et à améliorer votre santé cérébrale. Si vous êtes WFH et que vous avez du mal à vous concentrer, l’un de ses ingrédients clés, la crinière de lion, aidera non seulement à générer des cellules cérébrales, mais peut également stimuler la mémoire et l’humeur tout en vous donnant concentration et clarté. Il a été prouvé qu’un autre ingrédient principal, la citicoline, augmente l’énergie mentale et protège le cerveau – vous serez donc en feu toute la journée.
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London Nootropics Adaptogenic Coffee Blends Starter Box
La meilleure chose à propos des mélanges de café de London Nootropics est leur polyvalence. Parfaits pour tous ceux qui veulent un boost de caféine le matin sans la nervosité typique qui peut suivre, ces trois mélanges différents promettent de vous garder sous tension le matin et zen l’après-midi.
Faites le plein avec Mojo, trouvez la clarté mentale avec Flow et sentez-vous calme et alerte avec Zen. Si vous vous retrouvez à vous promener dans la cuisine pour faire un café toutes les quelques heures, cela peut rapidement devenir un aliment de base quotidien. Dites adieu à votre tasse de thé du matin (et de l’après-midi) – il y a un meilleur remplaçant en ville.
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Battle Ready Fuel Fast Focus Mélange Nootropique
Vous préférez boire vos Nootropiques ? Prenez ceci, tout comme un shake protéiné, le matin après votre entraînement pour commencer votre journée avec une netteté remarquable. La poudre d’orange et de mangue est mélangée avec de l’eau pour créer un shake prêt à boire – avec des ingrédients comme la niacine qui vous aidera à stimuler votre esprit et l’herbe d’ashwagandha pour vous aider à faire face aux situations stressantes. La poudre contient également de l’acide pantothénique, qui aide votre cerveau à fabriquer de nouveaux neurotransmetteurs.
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Laboratoire d’esprit Pro
Parlez à toute personne ayant un vague intérêt pour les nootropiques et vous entendrez presque certainement l’expression “Mind Lab Pro” apparaître une ou deux fois. Reconnus comme des pionniers de l’industrie avec un produit impressionnant, ce guichet unique offre littéralement un package complet pour vous ramener au meilleur de votre forme.
Mind Lab Pro produit un Universal Nootropic, un puissant boost d’ingrédients qui fonctionnent ensemble comme un optimiseur du cerveau entier pour soutenir un état de performance mentale globale maximale. Bien que le site Web puisse vous ramener un peu trop près aux examens scientifiques de votre passé, vous pouvez vous sentir en sécurité en sachant qu’ils sont au top en matière de nootropiques percutants.
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Verdict
Alors que certains nootropiques peuvent combattre une maladie spécifique, La gamme Herbtender aide à lutter contre à peu près toutes les tensions mentales sous le soleil… et plus encore. Ces suppléments puissants et très puissants promettent de devenir un aliment de base quotidien dans votre routine matinale.
