La plupart des gens savent que l’utilisation de contraceptifs hormonaux peut entraîner des règles plus courtes et des symptômes plus gérables, notamment la réduction des crampes. Une chose qui pourrait vous surprendre ? Si vous utilisez un contraceptif hormonal, vous n’avez pas du tout besoin d’avoir vos règles.
Tout dépend si vous prenez ou non vos pilules contraceptives en continu. Dans le pack typique de 28 jours, les sept dernières pilules, en fait des pilules placebo, ne contiennent pas d’hormones. (Parfois, ils contiennent du fer, qui est perdu par le corps par le saignement.) Cependant, si vous passez immédiatement à une nouvelle plaquette de pilules hormonales, vous ne saignerez généralement pas du tout. Vous pouvez essentiellement refuser d’avoir une période. Et beaucoup de femmes sont faire juste ça.
Pourquoi certains disent que c’est bien de ne pas avoir de règles
Sarah Joseph, qui gère le site Web Requêtes parentales et vit à Saint-Louis, raconte Yahoo Life qu’elle a appris la stratégie d’un ami – et que son médecin lui a donné le feu vert pour se retirer. Depuis trois ans, elle saute régulièrement ses règles.
« Cela a amélioré ma vie », dit-elle. “Non seulement cela m’aide à économiser de l’argent sur les produits de protection féminine chaque mois, mais je n’ai pas à m’inquiéter des sautes d’humeur et des autres effets secondaires d’un cycle menstruel. J’ai trouvé plus facile de contrôler mon corps, sachant que je pouvais gérer quand je voulais vivre mes règles.
Gail Sideman, une publiciste de la région de Milwaukee, dit avoir pris la même décision, afin d’éviter les maux de tête “débilitants” et les règles irrégulières qui accompagnaient son cycle. L’expérience, dit-elle à Yahoo Life, a été synonyme de « liberté » pendant de nombreuses années.
“Je recommanderais de prendre la pilule en continu, car cela m’a permis de ne plus avoir de douleurs ni de crampes”, dit-elle. “Cela m’a également permis d’être sans souci en ce qui concerne le contrôle des naissances.”
Jillian Amodioéducatrice sexuelle et travailleuse sociale à Annapolis, dans le Maryland, a commencé à prendre un contraceptif à l’âge de 14 ans. Elle a décidé de ne jamais avoir ses règles, raconte-t-elle à Yahoo Life, en raison de “douleurs extrêmes pendant les menstruations”, ainsi que de “saignements irréguliers et flux abondant » qui affectait gravement sa qualité de vie et sa capacité à fonctionner à l’école.
Amodio était plus tard diagnostiqué avec l’endométrioseune condition dans laquelle le tissu endométrial se développe à l’extérieur de l’utérus et peut causer une douleur extrême – quelque chose que les pilules contraceptives hormonales peuvent aider.
Une résidente de Los Angeles, Ashton (qui a demandé que son nom de famille ne soit pas divulgué), a déclaré que ses règles étaient accompagnées d’une longue liste de symptômes, notamment un gonflement des articulations, de la fièvre, des douleurs lombaires sévères, des maux de tête, des vomissements, des selles douloureuses et des gaz, épuisement et essoufflement.
“Cela entraînerait tellement de douleur que je manquais le travail, l’école et les sorties avec des amis et j’étais souvent collée à mon lit avec des pantalons de survêtement, des coussinets épais, un coussin chauffant sur le dos et du Midol”, a-t-elle déclaré à Yahoo Life.
Bien qu’elle ait déjà pris des contraceptifs pendant quatre ans, son gynécologue lui a recommandé de prendre des contraceptifs en continu afin d’éviter ses règles et de trouver un certain soulagement. Maintenant qu’elle est dans la trentaine, Ashton – qui a reçu un diagnostic d’endométriose – dit qu’elle a grandement bénéficié de l’absence de douleurs menstruelles.
“Je n’ai jamais à me soucier de savoir si je vais repérer ou commencer à avoir mes règles au hasard – je saute depuis si longtemps que je n’ai probablement repéré que pendant un jour ou deux, peut-être quatre ou cinq fois”, elle actions. “Je n’ai personnellement aucun inconvénient à sauter, mais je pense que pour certaines personnes, les inconvénients sont de ne pas savoir si elles sont enceintes ou non et [that they] fiez-vous à leur période comme confirmation.
Est-il sécuritaire de sauter vos règles ?
Selon Dre Jennifer Wider, un spécialiste de la santé des femmes, il n’y a aucune raison médicale d’avoir ses règles pendant la prise de contraceptifs hormonaux.
“Pendant le cycle menstruel ou une période naturelle, si une femme ne prend pas de contraception, les niveaux d’hormones fluctuent et provoquent l’épaississement de la muqueuse de l’utérus et la préparent à une éventuelle grossesse”, a-t-elle déclaré à Yahoo Life. “S’il n’y a pas de grossesse ou d’implantation, la muqueuse perd, avec le sang, ce qui entraîne la menstruation. Pour les femmes sous contraception, l’endomètre, ou la muqueuse utérine, ne s’épaissit pas et le corps ne se prépare pas à une éventuelle grossesse.”
Avec les pilules placebo dans le contrôle des naissances, explique Wider, les saignements sont dus à la baisse des hormones. “La doublure est suffisamment douce pour provoquer un peu de saignement”, dit-elle. “Le sang ne contient pas de tissu utérin épaissi.”
Dr Staci Tanouye, un obstétricien-gynécologue, dit que sauter la semaine placebo et passer directement au prochain paquet de pilules hormonales peut être fait “indéfiniment” pour de nombreuses personnes, bien que certaines personnes qui subissent des saignements intermenstruels plus abondants veuillent prendre une semaine de congé hormonal pour jeter toute doublure restante. C’est sans danger parce que « les pilules contraceptives agissent pour maintenir une paroi mince et l’empêcher de s’accumuler », dit-elle.
Quels sont les bénéfices?
Les experts disent qu’il y a plusieurs avantages à ne pas avoir ses règles tous les mois, y compris un risque moindre de cancer des ovaires. “Le contrôle des naissances continu est un traitement pour des choses comme le SPM, le PMDD et les migraines menstruelles, car il peut réduire considérablement les déclencheurs hormonaux qui conduisent à ces conditions”, explique Tanouye. “Cela peut également être bon pour les personnes ayant des règles abondantes ou douloureuses, quelle qu’en soit la cause, d’éviter toutes les mauvaises périodes.”
Les règles douloureuses peuvent également affecter l’assiduité à l’école ou au travail. Dre Sophia Yenle cofondateur et directeur général d’un service de livraison de contrôle des naissances, Pandie Santédéclare à Yahoo Life : “La cause n°1 de l’école et du travail manqués pour les personnes qui ont un utérus et qui saignent en âge est la menstruation due à des règles douloureuses et abondantes.”
Il y a aussi le coût des produits d’époque. C’est particulièrement un problème, connu sous le nom de “pauvreté périodique”, pour les personnes économiquement défavorisées, car elles doivent souvent s’en passer. Selon un étude publié dans le Journal des rapports sur la santé mondiale en 2022, “les deux tiers des 16,9 millions de femmes à faible revenu aux États-Unis n’avaient pas les moyens d’acheter des produits menstruels au cours de l’année écoulée”, et la moitié d’entre elles devaient choisir entre des produits menstruels et de la nourriture.
Yen dit: “Cela coûte de l’argent pour tous ces produits menstruels”, tout comme il y a aussi des conséquences financières pour “l’école et/ou le travail manqués”.
La décision peut également avoir d’autres avantages. De nombreux produits menstruels sont mauvais pour l’environnement en s’ajoutant aux déchets plastiques, note Yen, soulignant que “ceux qui ont un utérus et qui saignent mensuellement utilisent 10 000 à 13 000 produits menstruels dans leur vie”.
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