Les couples qui poursuivent leurs objectifs de vie coordonnés ont de meilleures chances de les atteindre, selon la science

Tout le monde a des objectifs qui, dans une plus ou moins grande mesure, donnent un sens à notre vie. Fonder une famille, obtenir une promotion au travail ou parcourir le monde peuvent être quelques-uns de ces désirs personnels. Une étude publiée dans le Revue internationale de psychologie appliquée a étudié l’hypothèse selon laquelle un plus grand soutien de la part des proches, notamment du partenaire, augmente les chances d’atteindre ces objectifs.

La recherche menée par Orsolya Rosta-Filep et ses collègues suppose que les couples qui réussissent le mieux à atteindre leurs objectifs de vie sont ceux dans lesquels les deux membres alignent leurs ressources disponibles à ces fins. Ce processus est appelé « coordination des objectifs » et sert à renforcer la relation. Si une personne sent qu’elle avance dans ses projets, elle aidera son partenaire à avancer dans le sien, dans une sorte de cercle vertueux.

Qu’a fait l’étude ?

Selon les médias spécialisés Psypost, l’enquête portait sur un échantillon de 215 couples. Les participants, résidents de Hongrie, avaient en moyenne 40 ans et étaient ensemble depuis 17 ans en moyenne. Dans le cadre de l’examen, chacun des sujets a rédigé une liste de projets de vie. Ensuite, les participants ont évalué le degré de communication de ces objectifs envers leur partenaire et les stratégies de coopération mises en pratique, ainsi que le niveau de soutien perçu.

Un an plus tard, les chercheurs ont distribué un autre questionnaire interrogeant les participants sur leurs progrès vers ces objectifs. Les couples ont également évalué leur niveau de satisfaction, tant au sein du couple que dans la vie en général, au cours des deux phases de l’étude.

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La coordination doit être efficace

Les résultats de la recherche ont révélé que les couples qui coordonnent leurs projets sont plus susceptibles de les réaliser et sont plus satisfaits de leur vie. De plus, les personnes dont les partenaires ont atteint des objectifs plus élevés ont également déclaré être satisfaites de leur vie au cours des deux phases. Confirmant l’hypothèse des universitaires, cette étude démontre l’importance de la communication des intérêts individuels et du soutien inconditionnel du couple pour les réaliser.

Cependant, cette analyse conclut également que la coordination entre les deux membres du couple doit être efficace, car un plus grand effort n’apporte pas en soi plus de satisfaction. En revanche, si les stratégies sont fructueuses, tant la persévérance à atteindre ses propres objectifs que l’alignement des ressources pour soutenir les objectifs du conjoint resteront stables à long terme.