Les cerveaux avec plus de vitamine D fonctionnent mieux, selon de nouvelles recherches.
L’étude, qui, selon les scientifiques, est la première à examiner les niveaux de vitamine dans les tissus cérébraux, pourrait les aider à mieux comprendre la démence et ses causes.
On estime qu’environ 55 millions de personnes dans le monde souffrent de démence, et avec ce nombre qui devrait augmenter, les chercheurs cherchent à mieux comprendre les causes de la maladie afin de développer des traitements pour ralentir ou arrêter la maladie.
Des chercheurs de l’Université Tufts en Amérique ont examiné les niveaux de vitamine D chez les adultes qui souffraient de taux variables de déclin cognitif.
Ils ont découvert que les personnes qui avaient des niveaux plus élevés de vitamine D dans leur cerveau avaient de meilleures fonctions cognitives.
L’auteure principale Sarah Booth, directrice du Centre de recherche sur le vieillissement Jean Mayer USDA en nutrition humaine (HNRCA) à Tufts, a déclaré : « Cette recherche renforce l’importance d’étudier comment les aliments et les nutriments créent la résilience pour protéger le cerveau vieillissant contre des maladies telles que la maladie d’Alzheimer. et autres démences apparentées.
La vitamine D soutient de nombreuses fonctions dans le corps, y compris les réponses immunitaires et le maintien de la santé des os.
Les poissons gras et les boissons enrichies telles que le lait ou le jus d’orange contiennent de la vitamine D, et une brève exposition au soleil fournit également une dose de vitamine D.
Cependant, les chercheurs avertissent les gens de ne pas prendre de fortes doses de vitamine soleil à titre préventif.
Le NHS recommande que pendant l’automne et l’hiver, tout le monde (y compris les femmes enceintes et allaitantes) devrait envisager de prendre un supplément quotidien contenant 10 microgrammes de vitamine D.
Les chercheurs ont examiné des échantillons de tissus cérébraux de 209 personnes dans le cadre du Rush Memory and Aging Project, une étude à long terme sur la maladie d’Alzheimer qui a débuté en 1997.
Ils ont évalué la fonction cognitive du groupe, des personnes âgées ne présentant aucun signe de déficience cognitive, à mesure qu’elles vieillissaient, et ont analysé les irrégularités de leur tissu cérébral après la mort.
L’étude a recherché la vitamine D dans quatre régions du cerveau – deux associées à des changements liés à la maladie d’Alzheimer, une associée à des formes de démence liées au flux sanguin et une région sans aucune association connue avec un déclin cognitif lié à la maladie d’Alzheimer ou à une maladie vasculaire. .
Ils ont découvert que la vitamine D était présente dans les tissus cérébraux et que des niveaux élevés de vitamine D dans les quatre régions du cerveau étaient corrélés à une meilleure fonction cognitive.
Cependant, les niveaux de vitamine D dans le cerveau n’étaient associés à aucun des marqueurs physiologiques associés à la maladie d’Alzheimer dans le cerveau étudié.
Ceux-ci comprenaient l’accumulation de plaque amyloïde, la maladie à corps de Lewy ou des signes d’accidents vasculaires cérébraux chroniques ou microscopiques.
Cela signifie qu’on ne sait toujours pas exactement comment la vitamine D pourrait affecter la fonction cérébrale.
L’auteur principal Kyla Shea, scientifique de l’équipe Vitamine K et professeur agrégé à la Friedman School of Nutrition Science and Policy de Tufts, a déclaré: «Nous savons maintenant que la vitamine D est présente en quantités raisonnables dans le cerveau humain, et il semble être corrélé à un moindre déclin des fonctions cognitives.
“Mais nous devons faire plus de recherches pour identifier la neuropathologie à laquelle la vitamine D est liée dans le cerveau avant de commencer à concevoir de futures interventions.”
Les résultats sont publiés dans Alzheimer’s & Dementia: The Journal of the Alzheimer’s Association.
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