Les ‘Beer Runners’ reprennent les rues de Logroo

Hier à 19h30 sur les rives de l’Èbre, le capitaine des exploits, Esteban Rodrigo, a donné le coup d’envoi de la course des Beer Runners avec Dani Quintero, le coordinateur national du mouvement.

On peut dire que ce jeudi l’authentique marée orange est revenue à Logroo avec plus de 30 coureurs, et qu’après la course la meilleure récompense a été savourée : une bière avec des tapas. Et le fait est que la recette des Beer Runners pour le sport+loisir+bière est parfaite, et l’ambiance dans la ville était encore une fois unique et très amusante.

“Beer Runners est né en Espagne il y a 10 ans pour promouvoir le sport de la même manière que nous apprécions une consommation modérée de bière : en entreprise. Depuis lors, nous avons organisé des rassemblements sur tout le territoire national au cours desquels des coureurs de toutes sortes, professionnels ou novices, de tout âge », explique le coordinateur national, Dani Quintero.

L’esprit Beer Runners s’est déjà répandu dans toute l’Espagne grâce aux 53 groupes locaux qui organisent leurs rassemblements hebdomadaires via les réseaux sociaux. Ils vont courir chaque semaine et après l’exercice, ils dégustent quelques bières et quelques tapas comme meilleure récompense. “Le mouvement Beer Runners a réussi à encourager et à unir toutes sortes de personnes à suivre un mode de vie actif, cherchant à” briser la routine “avec une bière et une tapa en récompense après une course. Nous ne pourrions pas être plus heureux d’avoir pu en profiter à nouveau dans les rues de Logroo”, avoue le capitaine des exploits, Esteban Rodrigo.

Les capitaines locaux se chargent de convoquer les rendez-vous, de gérer le groupe sur les réseaux sociaux et d’inciter les coureurs à partager ces moments en bonne compagnie.

“La bière est composée à 94% d’eau, ce qui en fait une option, après l’eau, pour reconstituer les fluides après un entraînement intense et rétablir l’équilibre hydrique du corps”, a déclaré le coordinateur national. De plus, il est riche en minéraux tels que le calcium, le chlore, le phosphore, l’iode, le magnésium, le potassium, le sélénium et le sodium, qui contribuent à l’équilibre électrolytique de l’organisme.

Boire une quantité modérée de bière après un exercice physique peut être bénéfique car elle favorise une réhydratation rapide et efficace tout en aidant à prévenir les douleurs musculaires telles que les raideursii. En effet, plusieurs études médicales ont montré qu’une consommation modérée de bière après un exercice physique n’affecte pas négativement la santéiii et pourrait apporter de multiples bénéficesiv, ainsi les sportifs pourraient inclure une consommation modérée de cette boisson fermentée dans leur alimentation (200 ml de bière dans le cas des femmes et 400 ml chez les hommes adultes en bonne santé).