“Le yoga peut empêcher votre système intestinal d’être sous pression”: ce sont les 4 meilleurs exercices pour un intestin sain | Mon guide : Santé

Vous souffrez de flatulences pendant un cours de yoga ? Alors n’ayez pas honte, car c’est la meilleure preuve que les exercices ont un effet. «Le yoga ralentit votre rythme cardiaque et permet à plus de sang de circuler dans votre estomac et vos intestins. Et c’est très bien pour la digestion”, explique le professeur de yoga Joachim Meire, qui dévoile également ses meilleurs exercices pour un intestin en bonne santé.