«Le sport est mon médicament, après 50 ans j’ai commencé à en prendre tous les jours»

Il se définit comme “un paresseux ayant besoin de rester actif” et assure que le matin, ou plutôt à l’aube, quand il est temps de se lever pour atteindre le “verre” de Vive Rai2!au Foro Italico de Rome, c’est lui qui réveille l’alarme. «Je suis un lève-tôt, essayez de me parler à quatre heures du matin : je suis imbattable !». Il n’est pas difficile de croire les paroles de Rosario Fiorellodont la verve est connue de tous depuis l’époque de Karaoké e Bar du Festival (réalisé pour la première fois en 1993, lorsqu’il a reçu un Telegatto comme personnage révélateur de l’année) et qui encore aujourd’hui, après d’innombrables programmes télévisés, spectacles, personnages, chansons, films et divers Sanremos, n’a pas été rayé.

En effet : riant, chaleureux – et même un peu bruyant – Fiorello en direct entre 7 et 8 heures du matin sur Rai2, c’est plus fort qu’une tasse de café et revigorant comme un footing en plein air. Grâce aux endorphines, ces substances que le corps produit lorsqu’il nous rions et quand on pratique du sport. Le secret de Fiorello ? Faire les deux choses, tous les jours : la première toujours, la seconde depuis ses 50 ans, malgré la passion du sport (football, mais surtout tennis) qu’il nourrit depuis son enfance.

Fiorello, tu as commencé à travailler, à voyager, très jeune, avec des animations dans les villages, des spectacles de théâtre, de radio. Quel a été le premier sport que vous avez pratiqué étant enfant ?

«J’ai joué au football pendant toute mon enfance, mon adolescence et au-delà (de 1990 à 1997, j’ai fait partie de l’équipe nationale des Chanteurs dirigée par Gianni Morandi, ndlr) parce que ma famille ne pouvait pas se permettre autre chose. Quand j’étais sur le terrain, l’entraîneur me disait toujours : « Fiorello, tu devrais aller au cirque et être un phoque », parce que je n’ai jamais voulu passer le ballon !».

Et quel était ton sport de rêve ?

«J’ai toujours voulu jouer au tennis. Au cours de mes émissions, je racontais souvent quand, enfant, j’allais au club de tennis d’Augusta – où nous vivions parce que mon père, qui était financier, y avait été muté – et j’obtenais des informations sur le coût des cours et tout ce qu’il fallait pour le suivre, donc l’inscription, les cours, la raquette, l’uniforme… Quand j’ai ramené le journal à la maison, mon père l’a lu attentivement, puis s’est tourné vers moi gentiment et m’a dit : « Mon fils, décide : soit tu joues au tennis, soit nous mangeons. !”. J’en ai pris note, mais en grandissant, je n’ai jamais abandonné mon amour pour les raquettes.”

En fait, il le pratique depuis plusieurs années, en parallèle d’autres activités, presque quotidiennement.

«Oui, j’aime jouer au tennis et dans les périodes plus calmes J’ajoute souvent une marche rapide ou une balade à vélo, alors que je n’aime pas courir. Que ce soit à vélo ou à pied, je parcours habituellement une dizaine de kilomètres. Les endroits idéaux pour le faire sont pour moi les merveilleux parcs urbains, comme la Villa Borghese à Rome, le long de la côte dans les villes balnéaires, par exemple à Sanremo, ou dans les centres historiques d’autres endroits où je me trouve pour travailler. Lorsque je marche ou fais du vélo, je m’inspire de la beauté des lieux, qui deviennent non seulement les rues où je m’entraîne, mais aussi l’occasion de profiter du plein air et des paysages.”

Quand avez-vous compris l’importance du sport pratiqué au quotidien ?

«Depuis mes 50 ans, lors d’un contrôle, le cardiologue m’a conseillé d’arrêter de fumer, de modifier mon alimentation et de faire de l’exercice régulièrement, tous les jours. J’ai immédiatement suivi ses instructions : le corps humain a besoin de mouvement car une activité physique régulière contribue à réduire les risques de pathologies et a des effets positifs sur la santé mentale.”

Et comment te sens-tu après avoir fait du sport ? Remarquez-vous des améliorations dans votre corps et votre esprit ?

«Je me sens plus énergique et éveillé grâce à l’activation du système nerveux. Je sais que l’exercice stimule la production d’endorphines, qui agissent comme des analgésiques naturels et améliorent l’humeur, créant une sensation de bien-être et de bonheur : voici mon secret ! Sur le plan physique cependant, en 2013 j’ai eu une hernie, mais tout s’est résolu tout seul et aujourd’hui je pratique les sports que j’aime sans problème.”

Votre ami Novak Djokovic a déclaré dans une interview qu’il aimerait jouer au golf avec vous : vous voyez-vous comme un golfeur ?

«J’ai essayé de le pratiquer, mais cela ne me passionnait pas. Je pourrais proposer à Novak un défi de ping-pong, ou mieux encore de tennis, mais il faudrait qu’il joue les yeux bandés !

Écoutez-vous de la musique pendant que vous faites du sport ?

«Bien sûr, cela me donne un supplément d’énergie et de motivation. Je varie beaucoup les genres, mais celui qui m’aide le plus est la musique rythmée.”

Le réveil Viva Rai2 ! Avez-vous modifié votre routine sportive d’une manière ou d’une autre ?

«Non, en fait, quand je reviens du travail, il m’arrive souvent de m’entraîner, ne serait-ce que pour me dégourdir un peu et trouver de nouvelles idées».

Celui qui vient de passer est son quatrième Sanremo : peut-on vieillir ou rajeunir en grimpant sur le parc Ariston ?

«« Nous aimons Sanremo » était le slogan de l’événement cette année. Et c’est pour cela que l’amour ne vieillit jamais. Régénérer. Cela redonne de la vie.”

Vous aurez 64 ans le 16 mai, comment allez-vous fêter ça ?

«L’engagement est d’arriver en mai avec la bonne énergie, avec toute la vitalité que me donnent la famille et le travail. Ensuite, en général, je n’aime pas les surprises, mais l’année dernière, pour mon anniversaire, ma fille Angelica (née par sa femme Susanna Biondo en 2006, ndlr), à mon insu, m’a souhaité un joyeux anniversaire dans le verre de Vive Rai2! entonner J’erre de Nomadi, une de nos chansons préférées. Qui sait cette fois…”.

Aux États-Unis, les personnes dynamiques et en forme de plus de 60 ans sont appelées les longennials : vous sentez-vous comme un longennial ?

«Je suis sans aucun doute une personne dynamique. Vive les longnials !

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