Récemment, les résultats de l’étude Adolescent Brain Cognitive Development (ABCD), incluant plus de 8300 enfants âgés de 9 à 10 ans, ont montré une association entre la durée d’un sommeil moins long et des difficultés avec le développement neurocognitif.1 Cette découverte fournit des preuves au niveau de la population sur le début de l’adolescence concernant l’impact d’un sommeil insuffisant sur le développement neurocognitif. Les résultats se concentrent également sur l’attention portée à la promotion des interventions sur le sommeil dans le but d’améliorer les résultats développementaux à long terme des enfants.2
Entre les groupes de dormeurs insuffisants et de sommeils suffisants, des différences similaires ont été observées dans le comportement et les mesures neurales aux deux moments de l’étude de base et de suivi de 2 ans. Les 2 points temporels de l’étude étaient significativement associés les uns aux autres dans les mesures comportementales pour les tailles d’effet des différences entre les groupes (r = 0,85 ; IC à 95 %, 0,73-0,92 ; P <.0001). Aucune étude n'a été réalisée auparavant sur l'impact d'un manque de sommeil au fil du temps sur le développement neurocognitif des enfants.2
“Il s’agit d’une étude cruciale qui souligne l’importance de mener des études à long terme sur le développement du cerveau de l’enfant”, a déclaré E. Albert Reece, MD, PhD, MBA, vice-président exécutif pour les affaires médicales, Université du Maryland, Baltimore. dans un rapport.2 “Le sommeil peut souvent être négligé pendant les journées chargées de l’enfance remplies de devoirs et d’activités parascolaires. Nous voyons maintenant à quel point cela peut être préjudiciable au développement d’un enfant.”
Les données de l’étude provenaient d’un échantillon basé sur la population d’enfants de 9 à 10 ans provenant de 21 sites d’étude à travers les États-Unis. Les données de base de 11 878 personnes ont été recueillies entre le 1er septembre 2016 et le 15 octobre 2018, dont 8323 étaient éligibles et ont participé à l’étude. Il y avait 2 groupes dans lesquels les participants ont été divisés, l’un composé de ceux qui dormaient suffisamment (n = 41420) et l’autre groupe était composé de personnes qui avaient un sommeil insuffisant (n = 4181). Du 30 juillet 2018 au 15 janvier 2020, les données de suivi ont été recueillies.
Les chercheurs ont ensuite apparié les groupes, à l’aide d’un appariement par score de propension, sur 11 covariables clés. Les covariables comprenaient le statut socio-économique, le sexe, le statut de la puberté et d’autres facteurs susceptibles d’affecter la durée de sommeil d’un enfant et d’affecter le cerveau et la cognition.2 Si les participants ne réussissaient pas un contrôle de qualité IRM de base ou avaient des données manquantes sur les covariables, ils étaient exclus de l’analyse.
“Nous avons constaté que les enfants qui avaient un sommeil insuffisant, moins de 9 heures par nuit, au début de l’étude avaient moins de matière grise ou un plus petit volume dans certaines zones du cerveau responsables de l’attention, de la mémoire et du contrôle de l’inhibition par rapport à ceux qui avaient un sommeil sain. habitudes”, a déclaré le co-auteur Ze Wang, PhD, professeur de radiologie diagnostique et de médecine nucléaire à la faculté de médecine de l’Université du Maryland, dans un communiqué.2 “Ces différences ont persisté après deux ans, une découverte inquiétante qui suggère un préjudice à long terme pour ceux qui ne dorment pas assez.”
Les problèmes de comportement, la santé mentale, la cognition et les mesures cérébrales fonctionnelles structurelles et à l’état de repos étaient les mesures de résultats qui ont été évaluées au départ et au suivi de 2 ans. Les chercheurs ont examiné les résultats parmi les participants pour distinguer les différences de groupe au cours des 2 années, puis ont effectué une “analyse de médiation des corrélats neuronaux des changements de comportement induits par un sommeil insuffisant”.1 Au départ, il y avait 3021 paires appariées de sommeil suffisant-sommeil insuffisant identifiées alors qu’au suivi de 2 ans, il y avait 749 paires appariées.
D’autres résultats de l’étude ont montré que les connexions fonctionnelles des ganglions corticobasaux médiaient les effets d’un sommeil insuffisant sur la dépression, les problèmes de pensée et l’intelligence cristallisée. De plus, les propriétés structurelles du lobe temporal antérieur médiaient l’effet d’un sommeil insuffisant sur l’intelligence cristallisée.
Notamment, il y avait aussi une association avec la connectivité fonctionnelle à l’état de repos (r = 0,54 ; IC à 95 %, 0,45 à 0,61 ; P <.0001) et dans les mesures structurelles (par exemple, dans le volume de matière grise, r = 0,61 ; IC à 95 %, 0,51-0,69 ; P <.0001) entre les groupes.1 L’évaluation de suivi a montré que les habitudes de sommeil des participants du groupe de sommeil insuffisant n’ont pas beaucoup changé par rapport aux participants du groupe de sommeil suffisant qui ont progressivement moins dormi au cours des deux années de l’étude.2
“Nous avons essayé de faire correspondre les 2 groupes aussi étroitement que possible pour nous aider à mieux comprendre l’impact à long terme d’un manque de sommeil sur le cerveau des préadolescents”, a déclaré Wang dans un communiqué.2 “Des études supplémentaires sont nécessaires pour confirmer notre découverte et pour voir si des interventions peuvent améliorer les habitudes de sommeil et inverser les déficits neurologiques.”
Selon Wang et ses collègues, cette étude soutient la nécessité de promouvoir les recommandations de sommeil pour les enfants auprès des parents. Les recommandations possibles pour des habitudes de sommeil saines pour les enfants, suggérées par l’American Academy of Pediatrics, incluent faire du sommeil une “priorité familiale, s’en tenir à une routine de sommeil régulière, encourager l’activité physique pendant la journée, limiter le temps d’écran et éliminer complètement les écrans une heure avant lit.”2
