Le décalogue de la gestion non pharmacologique de la douleur chez les patientes atteintes d’endométriose

L’endométriose est une maladie systémique chronique pour laquelle il n’existe actuellement aucun remède définitif. Les thérapies pharmacologiques utilisées aujourd’hui impliquent l’utilisation de pilules (œstroprogestatifs, progestatifs) ou de médicaments qui conduisent à la ménopause pharmacologique, mais toutes les thérapies mises en œuvre visent à contrôler les symptômes, c’est-à-dire à faire en sorte que la pathologie soit silencieuse et non à la réabsorption. de la pathologie. Dans certains cas, ou en raison de l’échec des traitements médicaux à contrôler les symptômes, la chirurgie est indiquée. Mais c’est désormais une réalité de reconnaître de nombreuses méthodes de prise en charge non pharmacologiques et non chirurgicales de la pathologie, qui ne mèneront pas à la résolution, mais aideront certainement à la gestion des symptômes et permettront une amélioration de la qualité de vie.

Le décalogue

Dr. Luigi Fasolino, gynécologue de renommée internationale spécialisé en chirurgie gynécologique mini-invasive, a élaboré un décalogue sur la prise en charge non pharmacologique de la douleur chez les patientes atteintes d’endométriose.

Parmi ces stratégies on reconnaît :

1. INTÉGRATIONS: certains compléments, pris dans l’alimentation ou intégrés sous forme de comprimés ou de sachets, jouent un rôle fondamental dans l’endométriose ; en fonction de la localisation, de l’extension de la pathologie et des symptômes dont se plaint la femme, des stratégies intégratives sont étudiées dans chaque cas individuel ;

2. ALIMENTATION: bien qu’il n’existe pas de « régime anti-endométriose » univoque valable pour toutes les femmes touchées par la pathologie – et donc il n’y a absolument aucun aliment à éviter ou à préférer – il existe certainement des indications diététiques bien étudiées basées sur les caractéristiques spécifiques et l’histoire clinique d’un patiente unique pour améliorer les symptômes et essayer de gérer l’inflammation chronique typique de l’endométriose ;

3. EXERCICE PHYSIQUE: l’exercice physique correctement encadré par ceux qui connaissent la pathologie et des pratiques telles que le pilates, le yoga, la marche rapide, l’entraînement corporel libre, représentent une aide très valable dans la gestion de la pathologie et le contrôle du symptôme douloureux ;

4. ÉDUCATION ET RÉÉDUCATION DU PLANCHER PELVIEN: la pathologie endométriosique entraîne souvent des dysfonctionnements du plancher pelvien, pour le traitement desquels un processus d’éducation et de rééducation correct, supervisé par des physiothérapeutes experts et l’utilisation d’appareils également à usage domestique, est indispensable. Cela conduit à une meilleure prise en charge des douleurs pelviennes et des implications typiques de la pathologie, notamment les douleurs lors des rapports sexuels, les déficits urinaires ou défécatifs ;

5. ACUPUNCTURE: Contacter un médecin spécialisé en acupuncture peut être une aide utile dans la gestion des douleurs chroniques. À ce jour, cette technique est universellement reconnue comme un soutien et parfois une résolution des douleurs chroniques ou des états inflammatoires, ainsi que la possibilité d’améliorer la structure de fertilité d’un individu ;

6. SOUTIEN PSYCHOLOGIQUE: 7 à 10 ans de retard diagnostique et le scepticisme face à la douleur ressentie par une patiente souffrant de douleurs constantes et invisibles comme celle de l’endométriose, entraînent des conséquences indescriptibles dans le psychisme d’une personne ; Il est donc essentiel d’apporter un soutien psychologique par un personnel expert pour mieux faire face à toutes les implications émotionnelles qu’entraîne la pathologie ;

7. MODE DE VIE: cela semble anodin mais dormir correctement et le bon nombre d’heures, boire suffisamment dans la journée, pratiquer la méditation, apprendre à bien respirer et gérer le stress ne sont que quelques-unes des actions qui peuvent être mises en œuvre pour soulager les douleurs et ainsi améliorer votre quotidien ;

8. THERAPIES THERMIQUES ET THÉRAPIE DE BOUE: il existe de plus en plus de preuves scientifiques sur l’utilité des thérapies hydrothermales et de la fangothérapie dans la gestion de l’inflammation chronique et du stress, deux des pierres angulaires typiques de la pathologie, qui doivent également être contrôlées à l’aide de ces méthodes ;

9. CONNAISSEZ VOS DROITS: impact psychologique et conséquences sur le travail, absentéisme, improductivité, moqueries, rétrogradation et absence d’évolution de carrière, discrimination, représentent une source de stress important qui rend encore plus difficile le quotidien d’une personne souvent contrainte de vivre avec des douleurs chroniques et invalidantes : ici, connaître ses droits devient fondamental pour créer un environnement de travail sain où le patient peut se sentir en sécurité ;

10. ENTOUREZ-VOUS DE PERSONNES QUI NOUS SOUTIENNENT: vivre avec une pathologie chronique, invisible et « invisibilisée » entraîne, comme nous l’avons vu, de nombreuses implications négatives. Une étude scientifique a démontré comment la présence d’un partenaire ou de membres de la famille qui soutiennent et comprennent le patient change radicalement la vie quotidienne et la gestion de la maladie de manière positive, rendant plus gérable l’impact social, professionnel et relationnel de cet individu.