Le temps passé devant un écran chez les jeunes augmente dangereusement et cela a un impact négatif significatif sur leurs capacités cognitives, selon une nouvelle étude.
En raison d’une utilisation désordonnée des écrans, les jeunes développent des problèmes de santé ainsi qu’une capacité d’attention réduite, ce qui nuit à leur bien-être mental à long terme.
Ce problème est amplifié par la tendance croissante à adapter la technologie aux études, souvent dans le but de renforcer l’engagement des étudiants. Cependant, les enseignants ont remarqué que ces appareils sont en réalité distrayants dans un environnement d’apprentissage.
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Comment la recherche a-t-elle été menée ?
Selon l’étude publiée dans Science Alert, les scientifiques ont mené une méta-analyse de 34 études antérieures et analysé diverses formes d’utilisation de l’écran (y compris les jeux, la navigation sur Internet, l’utilisation des smartphones et l’utilisation des médias sociaux) et ont comparé les performances cognitives des individus présentant des troubles de l’écran. utiliser à ceux qui n’en ont pas.
Les résultats se sont révélés préoccupants.
Résultats
Il a été révélé que les personnes ayant une utilisation problématique des écrans affichaient systématiquement des performances cognitives nettement inférieures à celles de leurs homologues.
Le principal domaine cognitif touché était l’attention, en particulier l’attention soutenue, c’est-à-dire la capacité à se concentrer sur un stimulus constant pendant une durée prolongée.
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La deuxième distinction la plus significative a été trouvée dans le « fonctionnement exécutif », en particulier dans le contrôle des impulsions, reflétant la capacité à gérer les réponses automatiques ou « réflexes ».
Notamment, la nature de l’activité sur écran n’a pas influencé les résultats. De plus, cette tendance ne se limite pas aux enfants mais s’observe dans divers groupes d’âge.
Pourquoi est-ce préoccupant ?
Les algorithmes des réseaux sociaux sont conçus de manière à capter votre attention et à la détourner vers l’extérieur ; ceux-ci peuvent gravement affecter votre capacité à vous concentrer.
Les algorithmes sont également de nature addictive, ce qui rend plus difficile pour les individus de se désengager de leurs écrans. Ainsi, ils ne réalisent même pas quand l’utilisation des écrans est devenue un problème.
L’attention est la base des tâches quotidiennes. Les personnes dont l’attention est affaiblie peuvent avoir du mal à suivre le rythme dans des environnements moins stimulants, comme un lieu de travail ou une salle de classe statique. En conséquence, ils pourraient se retrouver à se tourner vers un écran.
(Avec la contribution des agences)
2023-11-19 06:21:46
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