Une mauvaise alimentation peut déclencher le diabète.
REPUBLIKA.CO.ID, JAKARTA — Affaire Diabète Le type 2 est maintenant de plus en plus présent chez les jeunes adultes et même les enfants. L’un des déclencheurs diabète de type 2 est la consommation glucides excès.
Aux États-Unis, par exemple, une augmentation des cas de diabète de type 2 chez les enfants a commencé à être observée après l’assouplissement des restrictions sur la pandémie de Covid-19. Cette augmentation des cas est considérée comme liée à la mauvaise alimentation qu’ils appliquent pendant leur traitement confinement.
Selon le professeur Joan Taylor de l’Université De Montfort, la plupart des gens se rapprochent du risque de diabète de type 2 après avoir atteint la trentaine. Seules les personnes minces et athlétiques dans la trentaine et la quarantaine ne présentaient pas de risque accru.
“Seules les personnes minces et athlétiques qui (le corps reste ainsi) dans la trentaine et la quarantaine n’augmentent pas (leur risque)”, a déclaré le professeur Taylor, comme l’a rapporté la BBC. Le soleilAhad (18/9/2022).
Comme on le sait, l’excès de poids peut déclencher le diabète de type 2 poids et les problèmes d’obésité surviennent souvent après qu’une personne a atteint l’âge de 30 ans. Ce problème semble être plus fréquent chez les personnes de races asiatiques, les Noirs et les minorités ethniques.
À cet égard, le Pr Taylor évalue que les jeunes devraient limiter leur consommation de glucides dans leur vie quotidienne. Le professeur Taylor estime que l’apport en glucides ne devrait représenter que 10% de la nourriture totale consommée en une journée.
Ce chiffre est bien inférieur à la limite de consommation de glucides selon les directives du National Health Service, qui est de 35 %. Cette réduction de l’apport en glucides peut être amorcée en réduisant certains types d’aliments riches en glucides, comme le pain blanc et les pommes de terre.
Limiter ou éviter les aliments comme ceux-ci peut également avoir un impact sur la perte de poids. Comme on le sait, la perte de poids réduit également le risque de diabète de type 2.
“(La restriction de l’apport en glucides et la perte de poids) aideront à ramener votre glycémie à la normale”, a déclaré le professeur Taylor.
