L’activité physique et la qualité de l’alimentation peuvent-elles influencer la composition microbienne intestinale de manière bénéfique pour la santé ?

Les résultats d’une nouvelle étude publiée dans Le journal de la nutrition suggèrent que des comportements modifiables, tels que l’alimentation et l’activité physique, peuvent influencer le microbiote intestinal d’une manière qui a un impact sur les facteurs de risque cardiométabolique. Meyer (Université de Caroline du Nord à Chapel Hill) et ses co-auteurs ont conclu que l’activité physique et la qualité de l’alimentation, dans une cohorte démographiquement diversifiée d’adultes noirs et blancs d’âge moyen, étaient associées à un microbiote intestinal compatible avec les voies liées à la santé cardiométabolique.

Des études animales et humaines indiquent que l’activité physique et l’alimentation influencent la composition et la fonction du microbiote intestinal, ce qui suggère que les effets sur la santé liés au microbiote peuvent être modifiables. Cependant, le type et la durée de l’activité physique et les habitudes alimentaires nécessaires à un changement substantiel du microbiome intestinal ne sont pas connus. Les études n’ont généralement pas inclus de mesures à court et à long terme de l’activité physique et de l’alimentation, qui peuvent être nettement pertinentes pour la composition de la communauté microbienne intestinale.

Pour combler ce manque de connaissances, les auteurs ont utilisé les données de l’étude Coronary Artery Risk Development in Young Adults, une cohorte prospective d’adultes américains noirs et blancs autodéclarés, pour étudier les associations entre la composition microbienne intestinale, l’activité physique et l’alimentation. Les données ont été recueillies sur 30 ans et comprenaient des informations sociodémographiques, des mesures de la qualité de l’alimentation et une évaluation de l’activité physique et d’autres comportements liés à la santé. À la 30 année de suivi, des échantillons fécaux ont été prélevés sur un sous-échantillon de participants et des mesures de la composition microbienne intestinale ont été générées pour analyse.

La composition des communautés microbiennes des participants différait considérablement en ce qui concerne l’activité physique actuelle et à long terme et la qualité de l’alimentation. L’activité physique et la qualité de l’alimentation étaient associées à des genres compatibles avec les voies liées à l’inflammation et à la production d’acides gras à chaîne courte. Ces résultats sont cohérents avec l’hypothèse selon laquelle une activité physique plus élevée et une meilleure qualité de l’alimentation peuvent influencer la composition microbienne de l’intestin de manière bénéfique pour la santé.

Les références

Memili A, Lulla A, Liu H, Shikany JM, Jacobs DR, Langsetmo L, North KE, Jones C, Launer LJ, Meyre KA. Associations de l’activité physique et de l’alimentation avec le microbiote intestinal dans l’étude Coronary Artery Risk Development in Young Adults (CARDIA). Le Journal de l’alimentation, Volume 153, numéro 2, février 2023, pages 552-561, doi.org/10.1016/j.tjnut.2022.12.019.

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