Une étude a révélé que les personnes pratiquant une activité physique sont plus résistantes à la douleur que la population sédentaire. Selon la revue scientifique PLoS One, les résultats de l’étude “Relations longitudinales entre l’activité physique habituelle et la tolérance à la douleur dans la population générale” ont montré une différence significative dans la tolérance à la douleur entre les personnes physiquement actives et celles qui mènent une vie sédentaire. Au cours de l’étude, les sujets ont été invités à plonger leur main et leur bras dans de l’eau à 3°C et à rester le plus longtemps possible, sachant qu’une limite de deux minutes était imposée. Les personnes physiquement actives ont tenu plus longtemps que les sédentaires et ont même amélioré leur résistance à la douleur au fil du temps. Cette découverte offre une piste intéressante pour prévenir ou atténuer les douleurs chroniques sans avoir besoin d’un traitement médicamenteux. L’étude a été menée par l’équipe du Dr Anders Arne de l’hôpital de Tromsø, en Norvège, qui a examiné les données de 10 732 habitants de la ville sur une période de neuf ans.
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