La saison de ski commence, 30 mille accidents par an – Médecine

La saison de ski vient tout juste de commencer, mais sans une préparation sportive adéquate, les risques de blessures sont imminents. Selon les rapports du Système National de Surveillance des Accidents en Montagne (SIMON), coordonné par l’Istituto Superiore di Sanità, plus de 30 000 accidents sont enregistrés chaque année sur les pistes, dont 1 500 nécessitent une hospitalisation (5%). Les accidents impliquant plus d’hommes (55,4%) que de femmes (44,5%) et dans 50% des cas surviennent avant l’âge de 30 ans. Des accidents pas toujours imputables aux intempéries (65%), mais également dus à des accrochages avec d’autres skieurs (10%). “Les blessures les plus fréquentes concernent les membres inférieurs, en particulier les entorses du genou, avec des lésions ligamentaires associées. – explique le président de la Société italienne d’orthopédie et de traumatologie, SIOT, Alberto Momoli, directeur de l’UOC Orthopédie et Traumatologie Hôpital San Bortolo, Vicence – Ensuite, il y a les fractures des jambes, du tibia, du péroné et des genoux. Pour éviter les chutes, c’est une bonne idée de s’entraîner tôt, déjà après l’été, en allant à la salle de sport au moins deux fois par semaine. Données en main, dans 32,6% des cas l’intervention de secours sur les pistes est réalisée suite à des entorses, suivies par des contusions (26%), des fractures (14%), des plaies (9%) et des luxations (8%). Les traumatismes concernent les membres inférieurs dans la plupart des cas (53,4 %), tandis que les membres supérieurs sont touchés dans 15,3 % des cas et la zone du crâne et du visage dans 13,4 %. “Ce serait une bonne pratique que le casque soit utilisé par tous les skieurs, pas seulement par les très jeunes”, déclare Simone Ripanti, secrétaire du SIOT et directeur médical orthopédique de l’unité opérationnelle du complexe d’orthopédie et de traumatologie de l’hôpital San Giovanni de Rome. Même pour les plus de 65 ans, la saison de ski peut être abordée avec sérénité mais avec une plus grande attention à une série de règles.
Outre la préparation physique et les contrôles médicaux spécifiques, il faut “être conscient de ses limites physiques et sportives et ne jamais les dépasser”, conclut Ripanti. Les conseils pour démarrer la saison de ski incluent également la prudence et le sens des responsabilités, ne jamais en faire trop, s’arrêter si nécessaire.

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