La périménopause : comprendre les changements et apprendre à s’adapter

Il semble que votre rupture ait plus gâché votre confiance que la périménopause elle-même.

Sachez que vous repartirez de zéro avec la prochaine personne avec qui vous sortirez. Ils ne sauront pas à quelle fréquence vous aviez des relations sexuelles. Vous ne saurez pas non plus à quoi ils ressemblaient.

Je tiens à dire, à des fins de validation, que j’ai l’impression que personne ne m’a parlé de la périménopause quand j’étais plus jeune. Mais maintenant que j’ai la quarantaine, mes pairs en parlent tout le temps. De nombreux amis au début de la quarantaine semblent faire partie de la conversation. Nous sommes tous un peu confus.

J’ai le Covid en ce moment (assez léger), et mon nouveau jeu de devinettes est devenu « Est-ce le Covid ou la périménopause ? J’entre constamment dans les pièces et j’oublie pourquoi je suis là. J’ai des courbatures étranges et je déciderai : « Oui, c’est il»,… alors qu’en réalité je viens de soulever quelque chose de lourd.

Le fait est que presque toutes les personnes dans ma vie ont connu des changements dans leur cerveau et leur corps et essaient de les comprendre. Parfois, en vieillissant, ils sont surpris par leur augmenté pulsion sexuelle. Ou peut-être qu’ils vivent le sexe d’une manière très différente et apprennent à s’adapter.

Parfois, ils sont juste inquiet ce changement arrive, ce qui est logique. L’inconnu peut faire peur.

Personne ne s’attend à ce que vous ayez 25 ans pour toujours. Les personnes avec qui vous sortez vivront leurs propres problèmes et ne seront probablement pas sûres d’elles à certains moments. Vous serez gentil avec eux, n’est-ce pas ? Supposons qu’ils seront gentils avec vous aussi.

Vous pouvez discuter avec votre médecin des moyens de gérer la perte de libido et de la façon d’être bon envers votre corps lorsque vous faites face à ces symptômes. Mais sachez que votre esprit est puissant. Si vous trouvez quelqu’un qui vous plaît, vous voudrez probablement vous en rapprocher d’une manière ou d’une autre, et peut-être que vos désirs vous mèneront dans une direction intéressante. Vous n’avez peut-être pas autant envie de sexe qu’il y a un ou deux ans, mais vous pourriez le vouloir beaucoup quand le sentiment est là. De plus, vous pourriez être… meilleur dans ce domaine.

N’en parlez pas à des dates précoces. Essayez de ne pas vous diagnostiquer un problème tant que vous n’êtes pas sûr de le rencontrer avec quelqu’un.

N’oubliez pas que tout le monde vieillit et que vous n’êtes donc pas seul. Tout n’est pas mauvais, je le promets.

– Meredith