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Chlorophylle, eau aux graines de chia et jus verts en quantité infinie : Tiktok regorge de remèdes qui devraient booster notre santé. La dernière mode : la mousse de mer. Si l’on en croit Kim Kardashian et Cardi B, ce produit ferait des merveilles pour votre cœur, vos intestins, votre thyroïde et votre santé en général. Mais est-ce réellement vrai ?
La mousse de mer est-elle saine ?
Bien que la mousse de mer contienne effectivement de nombreux nutriments et vitamines, il n’existe aucune preuve scientifique qu’elle soit réellement bénéfique pour notre santé. Si vous souhaitez quand même l’essayer, il est important de respecter la quantité recommandée. Après tout, la mousse de mer contient beaucoup de fer, d’iode et de magnésium ; un excès de ces substances peut entraîner de graves problèmes médicaux. Pour le gel de mousse de mer, la limite d’une cuillère à soupe par jour s’applique généralement, pour les suppléments et les poudres, il est préférable de lire la notice d’information. Attention : si vous avez des problèmes de thyroïde, assurez-vous de contacter d’abord votre médecin pour éviter des complications supplémentaires.
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Sources:
Écrit en collaboration avec Frederike Annaert.
2023-09-05 01:04:50
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