Soif constante, sensation désagréable et haleine malodorante. Ils peuvent tous être des effets secondaires désagréables d’avoir la bouche sèche. Une bouche sèche est-elle vraiment mauvaise pour vos dents ? Nous avons demandé au dentiste biologique Hans de Liefde.
Le terme médical pour avoir la bouche sèche est la xérostomie. C’est ce qui se passe lorsque vous ne produisez pas assez de salive. Vous ne pouvez pas appeler cela une maladie, mais c’est un phénomène ennuyeux. Il peut avoir diverses causes. Selon le dentiste biologiste Hans de Liefde, ce phénomène est un problème croissant. « Il s’avère qu’une personne sur cinq aux Pays-Bas en souffre. Surtout les personnes de plus de 55 ans, environ 40% ».
Les causes de la bouche sèche
Les causes de la bouche sèche varient. La probabilité que vous produisiez moins de salive est plus grande lorsque vous prenez certains médicaments. Cela peut être causé par des médicaments contre le rhume des foins, des analgésiques anti-inflammatoires (AINS), des antibiotiques, des antidépresseurs, des médicaments contre l’hypertension artérielle et même des antiacides. Mais aussi boire trop d’alcool, faire de l’exercice, inflammation des glandes salivaires et stresser pourrait en être la cause. Il est également plus fréquent chez les personnes atteintes de diabète, le dentiste biologique le sait.
À quel point est-ce nocif pour vos dents?
Nous souffrons tous de temps en temps d’une bouche sèche et ce n’est pas une sensation agréable. Mais trop peu de salive est-il réellement nocif pour vos dents ? Oui, dit Hans. « Une bouche sèche peut en effet avoir des conséquences désagréables pour vos dents. Vous êtes plus à risque de maladie des gencives, de caries, de dommages à l’émail de vos dents et cela peut endommager les tissus mous de votre bouche. Discutez toujours de ces types de plaintes avec votre médecin et votre dentiste.
Que pouvez-vous faire contre la bouche sèche ?
Une bouche sèche est donc tout sauf agréable, mais elle présente également de sérieux risques pour vos dents et vos gencives. Et vous ne voulez pas ça ! Malheureusement, avoir la bouche sèche est difficile à combattre, Hans le sait. « Quiconque en souffre devrait se brosser encore mieux pour garder ses dents en bonne santé. De préférence trois à quatre fois par jour. Jouant de ta bouche et de petits morceaux réguliers l’eau boire peut apporter un certain soulagement. Rincez également vos aliments avec de l’eau.
Quelques autres conseils : sucez des glaçons, mangez des bonbons sans sucre, mâchez de la gomme au xylitol et mangez du concombre ou de la pomme. « Il n’a pas été prouvé que cela fonctionne, mais certains prétendent que cela aide. Vous pouvez également utiliser un spray buccal ou un gel buccal, mais faites attention aux ingrédients. Certaines substances provoquent en fait une bouche sèche.
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