2024-05-25 08:29:52
LOS ANGELES (KABC) — Le vendredi précédant le Memorial Day est connu sous le nom de « Don’t Fry Day ».
C’est le moment de préparer toutes les façons dont vous allez protéger votre peau avant de vous rendre à la piscine ou à un barbecue. Les dermatologues expliquent quel est le meilleur écran solaire à utiliser et d’autres stratégies pour rester en sécurité.
Si vous envisagez de commencer votre été en beauté, pensez à protéger votre peau.
“En fait, il n’y a pas de bronzage sûr”, a déclaré le dermatologue Dr Han Lee. Centre complet de dermatologie à Pasadena.
Elle a dit que cet éclat caramel que les gens convoitent est en fait la réaction de votre peau aux dommages. Le mélanome malin est à l’origine d’environ 5 % des cancers de la peaumais représente plus de 90 % des décès.
“C’est l’un des cancers qui touchent cette jeune population et il peut être mortel”, a-t-elle déclaré.
Un signe classique sont les grains de beauté qui changent de forme et de couleur.
Ce n’est pas seulement une préoccupation pour les personnes à la peau claire. Le Dr Lee constate que de nombreux Asiatiques, Latinos et Afro-Américains présentent un sous-type de mélanome appelé mélanome lentigineux acral qui peut être plus agressif.
“Si vos ongles développent soudainement une strie plus foncée ou une strie brune qui s’élargit, cela peut être un signe de cancer de la peau”, a déclaré Lee.
Le cancer basocellulaire de la peau est le plus courant, suivi du cancer épidermoïde.
“Tout ce qui grandit, change ou ne guérit pas doit être vérifié”, a-t-elle déclaré.
À chaque exposition prolongée au soleil, votre risque augmente. La meilleure stratégie pour chaque type de peau est d’utiliser un écran solaire avec un FPS d’au moins 30. Les crèmes et lotions sont les premiers choix du Dr Lee.
“Il doit être appliqué environ 30 minutes avant de sortir à l’extérieur car il permet une pénétration et une meilleure protection”, a déclaré Lee.
Réappliquer toutes les 2 heures. S’inquiétant de certains ingrédients des écrans solaires chimiques, le Dr Lee recommande généralement des écrans solaires physiques contenant de l’oxyde de zinc ou de titane. Recherchez des produits offrant une protection à large spectre. N’oubliez pas votre cuir chevelu, surtout si vous avez moins de cheveux.
“Ils doivent absolument protéger leur tête et derrière les oreilles est une zone qui est souvent oubliée. Beaucoup de gens portent des tongs et ils devraient protéger la surface supérieure de leurs pieds”, a déclaré Lee.
Elle recommande également des chapeaux et des vêtements SPF et de limiter l’exposition au soleil entre 10h et 16h.
“N’ayez pas peur du soleil. Prenez votre vitamine D”, a-t-elle déclaré.
Mais toujours avec modération.
“C’est un peu comme le vin : un peu c’est bien. Trop c’est mauvais”, a déclaré Lee.
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