Il existe une étude selon laquelle ces 3 boissons fréquemment consommées peuvent augmenter le risque de démence

Djakarta –

Non seulement ce qu’une personne mange, mais aussi ce qu’elle boit, peut également affecter la santé cérébrale, vous savez.

Des scientifiques allemands ont découvert que la consommation de boissons riches en sucre augmente le risque de démence, cité par The Sun. Ces boissons comprennent les boissons aux fruits, les boissons lactées aromatisées et les boissons gazeuses riches en matières grasses.

Certains types de boissons incluent l’allégation « sans sucre », par exemple les boissons à base de jus de fruits emballées. Attention, les boissons emballées comme celle-ci présentent également le risque de déclencher des problèmes de santé. À cet égard, les experts n’expliquent pas davantage les raisons pour lesquelles l’augmentation de la consommation de sucre peut augmenter le risque de maladie.

Cependant, certaines recherches suggèrent que cela pourrait être dû au fait que le sucre peut provoquer une inflammation, qui jouerait un rôle dans les maladies neurodégénératives telles que la maladie d’Alzheimer, la forme la plus courante de cette maladie.

Il n’existe actuellement aucun remède contre la démence. Cependant, trois médicaments prometteurs destinés à ralentir sa progression sont en cours d’essai.

Pendant ce temps, les experts affirment que se concentrer sur l’amélioration du mode de vie est le meilleur moyen de lutter contre la démence.

Des scientifiques de l’Université de Giessen ont écrit que la consommation de boissons contenant des sucres libres et naturels était « significativement associée au risque de démence ».

Ils ont découvert que la consommation quotidienne d’une petite quantité de boissons lactées, comme un milk-shake à la vanille McDonald’s, était associée à un risque accru de 39 % de démence sur 10 ans. Pendant ce temps, boire une canette de soda entier augmente le risque de démence de 21 pour cent.

Pendant ce temps, la consommation d’aliments contenant du sucre libre ou du sucre naturel n’a pas trouvé de relation significative.

Dans une étude distincte, il a été constaté que la consommation de sucre sous forme liquide était bien pire que la consommation de sucre sous forme solide. Cela est dû en partie au fait que le cerveau n’enregistre pas les calories provenant du sucre liquide de la même manière qu’il enregistre les calories provenant des aliments solides.

Boire des calories ne fournit pas les mêmes signaux de satiété que les manger. Cela signifie qu’une personne mangera plus et risquera de prendre du poids.

Outre l’augmentation du poids corporel, les calories provenant du sucre liquide peuvent augmenter le taux de sucre dans le sang et la résistance à l’insuline, ce qui peut provoquer le diabète.

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(vyp/vyp)