hygiène buccale
Qu’est-ce qu’un grattoir à langue et quelle est son utilité ?
On dit qu’un grattoir à langue aide à réduire la mauvaise haleine
© AndreyPopov / Getty Images
L’invention n’est pas nouvelle, mais les gratte-langues sont beaucoup moins utilisés en Europe qu’en Asie – où l’hygiène bucco-dentaire ayurvédique est pratiquée depuis des milliers d’années. Mais qu’y a-t-il derrière ?
Un grattoir à langue est un petit instrument utilisé pour nettoyer la langue. Le but de l’application est de réduire la plaque sur la langue et d’améliorer ainsi l’hygiène bucco-dentaire. Parce que le fait est que des millions de minuscules bactéries vivent sur nos langues, qui décomposent les résidus alimentaires et produisent du soufre dans le processus – et vous pouvez le sentir : la mauvaise haleine est le résultat des enduits sur la langue. Si ceux-ci sont éliminés (ou du moins réduits) par le gratte-langue, notre haleine devrait également sentir mieux. Mais est-ce que ça marche ? Et comment utiliser correctement un gratte-langue ?
Présentation : Ces grattoirs à langue existent actuellement
En Asie, comme en Inde, de nombreuses personnes utilisent des grattoirs à langue en métal (acier inoxydableargent ou cuivre). Ils sont faciles à nettoyer et donc particulièrement durables. En Europe, en revanche, seuls les gratte-langues sont présents dans la plupart des chaînes de pharmacies. Plastique: Ils sont nettement moins chers à l’achat, mais ont également une durée de conservation plus courte – car ils ne sont pas aussi faciles à nettoyer que les brosses à dents.
Quel que soit le matériau, tous les grattoirs à langue ont un point commun : leur forme, qui s’adapte parfaitement à l’anatomie de la langue. Qu’ils soient courbés ou en forme de U – tous les modèles sont étroits et plats afin que vous puissiez retirer le revêtement (sans déclencher le réflexe nauséeux) en particulier dans la zone arrière de la langue. Car le fait est que : moins de bactéries s’accumulent dans la zone avant de la langue, car elle touche votre palais lorsque vous parlez et avalez et reste ainsi “plus propre”.
Application : utilisez correctement le grattoir à langue
Idéalement, appliquez le nettoie-langue deux fois par jour : une fois le matin et une fois le soir – toujours après le brossage des dents. Procédez comme suit:
- Tirez le nettoyant de l’arrière vers l’avant – avec une légère pression – sur votre langue tendue.
- Laver le revêtement recueilli sur le grattoir à langue sous l’eau courante.
- Répétez l’ensemble du processus au moins trois à quatre fois de suite jusqu’à ce qu’il n’y ait plus de revêtement sur le gratte-langue.
- Rincez-vous ensuite soigneusement la bouche et laissez le grattoir à langue (nettoyé) sécher à l’air.
Et un autre conseil : Mettez une petite quantité de dentifrice contenant des ingrédients antimicrobiens sur grattoir à langue (ou sur votre langue) avant de commencer le nettoyage.
Conclusion : Quelle est l’utilité d’un gratte-langue ?
Jusqu’à présent, aucune étude scientifique ne prouve qu’un gratte-langue (qu’il soit en métal ou en plastique) puisse réellement réduire le nombre de bactéries dans la bouche. Fort essai de produit Cependant, les dépôts sur la langue sont sensiblement réduits – selon un dentiste qui a examiné de plus près l’effet nettoyant. Pour cette raison, l’achat d’un gratte-langue peut avoir du sens pour améliorer l’hygiène bucco-dentaire et éviter la mauvaise haleine.
Vous pourriez aussi être intéressé par:
Cet article contient des liens dits affiliés. De plus amples informations sont disponibles ici.
