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“FOMO : Comprendre et surmonter la peur de manquer dans notre société hyperconnectée”

“FOMO : Comprendre et surmonter la peur de manquer dans notre société hyperconnectée”

FOMO, ou “Fear of Missing Out” (peur de manquer), est une pathologie psychique de plus en plus répandue dans le monde entier à cause de l’avancée d’internet et de la technologie. Elle peut causer un fardeau psychologique préoccupant dans la vie privée et professionnelle. Jean-Olivier Collinet, chroniqueur pour Tendances Première et membre de Jobyourself, explique ce syndrome et propose des solutions pour y faire face. Cette appréhension de manquer des expériences enrichissantes est apparue avec les réseaux sociaux et l’ère numérique, et a été identifiée et nommée en 1996 par un expert en marketing, Hermann. Selon Jean-Olivier Collinet, tout comme pour le burn-out, le syndrome FOMO signale un trop-plein : “Être constamment connecté donne la sensation d’être présent partout, dans tous les projets, ce qui peut conduire à une fatigue, une dépression, et une anxiété sociale intense”.

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