Étude des tentatives et des expériences d’arrêt des utilisateurs adultes d’e-cigarette

De nombreux utilisateurs de cigarettes électroniques (vape) ont l’intention d’arrêter de fumer, mais il existe peu d’interventions fondées sur des données probantes pour les aider à le faire. En raison de ce manque d’interventions pour l’arrêt de la cigarette électronique, des chercheurs aux États-Unis ont étudié comment et pourquoi les utilisateurs tentent d’arrêter de manière indépendante. L’étude, publiée dans la revue Recherche environnementale et santé publiqueont analysé à la fois les obstacles et les facilitateurs à l’abandon des cigarettes électroniques.

Étude: Tentatives et expériences d’abandon de la cigarette électronique dans un échantillon de commodité d’utilisateurs adultes. ​​​​​​​Crédit d’image : e-cigarettes / Shutterstock

Arrière-plan

La prévalence actuelle de l’utilisation de la cigarette électronique chez les adultes âgés de 18 ans et plus a été estimée à 5,1 % aux États-Unis. Bien que les cigarettes électroniques soient considérées comme moins nocives que les cigarettes conventionnelles, le vapotage régulier de cigarettes électroniques contenant de la nicotine pourrait exposer les utilisateurs à des niveaux de nicotine proportionnels aux cigarettes traditionnelles.

De nombreuses études ont rapporté que les utilisateurs de cigarettes électroniques envisagent fréquemment d’arrêter de vapoter pour des raisons de santé, des raisons financières ou pour éviter une dépendance. Des études menées sur des utilisateurs de nicotine qui souhaitent arrêter de fumer ont mis en évidence que les expériences associées à l’arrêt de la cigarette électronique sont quelque peu similaires à celles associées à l’arrêt de la cigarette conventionnelle. L’objectif principal de l’étude est d’identifier les facteurs contribuant aux interventions réussies pour l’abandon de la cigarette électronique.

Étudier le design

L’étude a été menée sur 787 adultes qui ont utilisé des cigarettes électroniques à un moment donné de leur vie et qui ont fait au moins une tentative pour arrêter de vapoter. Ils ont été recrutés via une plateforme de crowdsourcing en ligne.

Des informations sur la fréquence globale de vapotage, la fréquence quotidienne et le moment de la dernière utilisation de la cigarette électronique ont été recueillies auprès des participants. De plus, on a demandé aux participants combien de temps ils utilisaient des e-cigarettes après leur réveil et à quelle fréquence ils se réveillaient la nuit pour utiliser une e-cigarette. Les participants ont également été interrogés sur le type d’appareil de cigarette électronique ainsi que sur la concentration de nicotine qu’ils utilisent.

En ce qui concerne l’arrêt de la cigarette électronique, les participants ont été interrogés sur les raisons de l’arrêt, les méthodes essayées et les expériences lors des tentatives d’arrêt. De plus, les participants ont reçu deux questions facultatives, à savoir : “Quel conseil donneriez-vous à quelqu’un qui essaie d’arrêter de vapoter ?” » et « Quelles ressources aimerais-tu avoir pour t’aider à arrêter de vapoter ?

Observations importantes

L’analyse des réponses des participants a révélé qu’environ 72 % avaient utilisé une cigarette électronique au cours des 30 derniers jours et 42 % avaient complètement cessé d’utiliser des cigarettes électroniques. Parmi les participants qui ont déclaré avoir cessé de vapoter, environ 18 % ont mentionné avoir vapoté au cours des 30 derniers jours et 21 % ont déclaré vapoter actuellement tous les jours ou certains jours.

Ces divergences dans les informations autodéclarées indiquent que les participants peuvent considérer «l’arrêt complet» comme un état épisodique plutôt que permanent. Les participants peuvent également se considérer comme des lâcheurs même s’ils arrêtent de vapoter pendant une courte période.

Environ 77 % des participants ont déclaré utiliser une cigarette électronique tous les jours ou certains jours, et 67 % ont déclaré vapoter dans les 30 minutes suivant leur réveil. Le vapotage de cigarettes électroniques contenant de la nicotine a été signalé par environ 89 % des participants.

Bien que de nombreux participants aient déclaré ne pas connaître la concentration de nicotine qu’ils utilisent, certains ont déclaré vapoter une quantité relativement faible de nicotine. Puisqu’il existe une association significative entre la concentration de nicotine et la capacité à arrêter de vapoter, un examen attentif de la concentration de nicotine dans les cigarettes électroniques est nécessaire dans les études futures.

Réponses à l’abandon de la cigarette électronique

Environ 83 % des participants ont déclaré avoir tenté d’arrêter de vapoter au moins une fois au cours de l’année écoulée. En ce qui concerne les raisons d’arrêter de fumer, environ 42 % des participants ont signalé des problèmes de santé. Concernant les méthodes essayées pour arrêter les e-cigarettes, environ 56% ont déclaré que la dinde froide (arrêt brutal d’une substance addictive) était une méthode préférée.

En ce qui concerne les expériences d’abandon, environ 41 % ont déclaré avoir un besoin intense comme effet secondaire, 53 % ont déclaré que le stress était un déclencheur pour reprendre le vapotage, 67 % ont déclaré que la distraction était une méthode pour éviter les déclencheurs, 22 % ont déclaré s’appuyer sur des ressources en ligne pour arrêter de fumer, et 54 % % ont déclaré n’utiliser aucune ressource.

En ce qui concerne les conseils des participants pour ceux qui veulent arrêter de vapoter, les recommandations les plus fréquemment rapportées étaient les distractions, les passe-temps ou les activités alternatives. D’autres recommandations signalées étaient la réduction de la consommation de nicotine, l’utilisation d’une thérapie de remplacement de la nicotine, les conseils de pairs ou de groupes de soutien, l’aide professionnelle et les ressources en ligne. De plus, environ 21 % des participants ont déclaré que l’engagement, la motivation ou la volonté étaient des stratégies pour arrêter de vapoter.

Importance de l’étude

Cette découverte de l’étude fournit des informations précieuses pour développer des interventions efficaces pour les personnes qui souhaitent arrêter de vapoter. Jusqu’à présent, la plupart de ce que nous savons sur la réduction des méfaits provenait d’échantillons de consommateurs de tabac qui utilisent des cigarettes électroniques pour arrêter de fumer des cigarettes traditionnelles. Les cohortes plus jeunes, cependant, indiquent que plus de jeunes adultes utilisent exclusivement des cigarettes électroniques, sont devenus dépendants et souhaitent arrêter. Par conséquent, il est nécessaire de disposer d’informations descriptives concernant les données démographiques, l’utilisation de la cigarette électronique, les caractéristiques de l’appareil, les raisons, les méthodes, les ressources disponibles pour arrêter la cigarette électronique et les expériences des utilisateurs lors d’une tentative d’arrêt (fringales, symptômes de sevrage et déclencheurs). Enfin, une première étape essentielle dans le développement d’interventions efficaces pour les personnes souhaitant arrêter d’utiliser la cigarette électronique consiste à comprendre ce qui les motive.