Est-il nécessaire d’utiliser un SPF 50 ?

Est-il toujours nécessaire d’utiliser un SPF 50 au lieu d’un SPF 30 ?

Vous savez peut-être déjà que la recommandation typique pour un SPF quotidien est de 30 ; c’est la norme pour le Société américaine du cancer, Académie américaine de dermatologie et Médecine Johns Hopkins (le CDC, FDA et Clinique de Cleveland disent tous SPF 15). Mais vous vous êtes peut-être demandé pourquoi il existe tant d’écrans solaires à large spectre et d’autres produits de soins de la peau (hydratants, brumes pour le visage et sérums) formulés avec un FPS 50. Selon le Dr Henry, il peut y avoir plusieurs raisons pour lesquelles une personne peut avoir besoin de prendre son soleil facteur de protection.

“Chaque fois que vous êtes à l’extérieur pendant plus d’une heure, je recommande SPF 50,” dit-elle. “Ainsi, le SPF 30 est bon pour un usage quotidien, mais si vous êtes à l’extérieur pendant une période prolongée, je recommande le SPF 50. Et c’est en partie parce que la façon dont nous classons les écrans solaires et leur force ou leur efficacité est basée sur l’épaisseur de ton application. Et pour la plupart, les gens ne s’appliquent tout simplement pas assez. Donc, si vous postulez partiellement, je préfère que vous appliquiez partiellement 50 que partiellement 30. »

L’AAD confirme ce sentiment, déclarant que de nombreuses personnes n’appliquent qu’environ 20 à 50 % de la quantité d’écran solaire nécessaire pour atteindre la quantité de FPS sur l’étiquette, donc opter pour un écran solaire à FPS élevé peut aider à compenser cette sous-application. Votre visage, votre cou, vos bras et vos jambes devraient recevoir environ une once de crème solaire (qui devrait couvrir toute votre paume si elle est pressée dans votre main). Si vous vous couchez simplement sur le visage et le cou (et que vous couvrez le reste de votre corps avec des vêtements de protection solaire), vous avez besoin d’une demi-cuillère à café.

Le Dr Henry recommande également le SPF 50 pour ceux qui utilisent le standard 30 et trouvent que ce n’est pas efficace. « Si vous êtes quelqu’un qui se dit : « Vous savez, j’utilise un SPF 30 et je suis brûlé immédiatement », alors bien sûr, vous voulez utiliser quelque chose de plus élevé pour voir si cela peut vous aider – cela représente à la fois le visage et le visage. corps.”

De plus, le Dr Henry conseille que si vous utilisez des médicaments ou des ingrédients connus pour augmenter la photosensibilité de la peau, c’est un cas où vous voudrez peut-être utiliser SPF 50 au lieu de SPF 30. Mais notez, elle dit également que modérer votre exposition au soleil est important parce que la crème solaire seule n’est pas la solution parfaite.

“Vous savez, la crème solaire n’est qu’une partie d’une pratique de protection contre le soleil”, explique-t-elle. « Si vous utilisez quelque chose qui est extrêmement photosensibilisant, 50 peut même ne pas être suffisant pour vous, donc ce qui va être le plus important, c’est que vous modifiiez votre exposition au soleil. Et quand vous êtes là-bas, que vous utilisez votre crème solaire et que vous réappliquez votre crème solaire. S’assurer que vous réappliquez toutes les deux heures est absolument essentiel.

Quelle est la puissance de la crème solaire SPF 50 ?

La mesure SPF fait référence au temps qu’il faudrait au soleil pour brûler une peau protégée avec un écran solaire correctement utilisé par rapport à une peau non protégée ; il mesure uniquement la protection contre les UVB (les rayons qui causent les coups de soleil et peuvent entraîner certains types de cancer), contre les UVA (les rayons responsables du bronzage et des rides).

Le Centre national d’information sur la biotechnologie (NCBI) déclare que lorsqu’un produit avec SPF 50 est appliqué, il protège la peau jusqu’à ce qu’elle soit exposée à 50 fois plus de rayonnement UVB que nécessaire pour brûler la peau non protégée. Un SPF 50 permet à environ 2% des rayons UVB de toucher votre peau, il bloque donc 98% des rayons UV.

SPF 30 vs SPF 50 : quelle est la différence ?

En termes simples, le SPF 30 filtre près de 97 % des rayons UVB tandis que le SPF 50 en filtre environ 98 %. “Bien qu’une différence d’un pour cent ne semble pas énorme, car nous savons que vous transpirez, que vous faites de la randonnée, que vous le diluez, ces moments où [you] savez que vous allez être à l’extérieur, vous allez être exposé de manière agressive, que je pourrais recommander d’obtenir toujours le plus haut », déclare le Dr Henry

Et le FPS 100 alors ? Nous l’avons tous vu sur les étagères de la pharmacie – cela coûte généralement plus cher aussi, ce qui signifie qu’il est encore plus efficace. La vérité est que le SPF 100 offre une couverture de 99 % des rayons UVB. C’est une différence de 1% par rapport au SPF 50 et de 2% de couverture en plus par rapport au SPF 30.

“La raison pour laquelle nous disons parfois de ne pas accrocher votre tête à 100, c’est parce que les gens entendent 100 et ils pensent, ‘Oh, je suis protégé à cent pour cent’, mais [we] Je ne veux pas vous donner ce faux sentiment de sécurité », ajoute le Dr Henry. « Je préfère que les individus utilisent le FPS le plus élevé qu’ils peuvent tolérer, tant qu’ils n’ont pas une fausse idée d’une protection parfaite. Mais si vous pouvez tolérer le 100, il n’y a aucune raison de ne pas l’utiliser. Si quelqu’un va être à l’extérieur, ou s’il va être beaucoup exposé, ce sont des moments où je dirai qu’il suffit d’aller le plus loin possible.”

Quel type de SPF est le meilleur pour le visage ?

La réponse courte est le type que vous préférez, mais bien sûr, il y a toujours des mises en garde. Si vous vous demandez si vous devez utiliser une certaine forme de SPF, c’est à vous de décider. Si vous aimez le SPF formulé dans un spray solaire liquide, ou si vous préférez une lotion solaire, alors plus de puissance pour vous. Mais quelle que soit la formulation, vous devez toujours atteindre un FPS de 30 ou plus.

Les personnes atteintes de certaines affections cutanées devraient-elles utiliser un FPS plus élevé ?

Bien que ce ne soit pas aussi noir sur blanc que de dire si vous souffrez d’eczéma ou d’hyperpigmentation, vous devriez utiliser un FPS plus élevé, le Dr Henry convient qu’opter pour la protection la plus élevée possible n’est jamais une mauvaise chose, surtout si vous avez un problème de peau existant.

«Ce sont des types de peau historiquement sensibles. Alors, oui, si [someone with a skin condition is] à l’extérieur, ils devraient [opt for SPF 50],” elle dit. « À ma connaissance, ils ne sont pas intrinsèquement plus à risque de cancer de la peau. Mais en fonction de leur constitution, ils pourraient l’être, et leur peau est globalement compromise. Donc, oui, je leur recommanderais certainement SPF.

Lorsqu’on lui a demandé, elle confirme également que la crème solaire est absolument essentielle et fait partie du plan de traitement d’une personne atteinte de vitiligo.

Le FPS 50 obstrue-t-il les pores ?

Ce n’est pas parce qu’un écran solaire a un FPS 50 qu’il obstrue les pores. Si vous avez une peau à tendance acnéique, une peau grasse ou si vous êtes simplement préoccupé par le fait que les produits de soins de la peau obstruent vos pores, recherchez des formules non comédogènes ou spécialement conçues pour votre type de peau. De cette façon, vous pouvez éviter que la crème solaire obstrue vos pores et essentiellement te faire sortir.

Le FPS 50 prévient-il les rides ?

Le port d’un SPF n’est qu’une partie d’un plan de prévention des rides, mais c’est certainement quelque chose que vous devriez faire tous les jours si vous voulez prévenir ces signes de vieillissement (et d’autres effets du rayonnement UV). Vous n’avez pas nécessairement besoin de porter un FPS 50 pour ce faire – tant que vous portez la recommandation standard, tout devrait bien se passer. De plus, vous devez porter un chapeau à larges bords et des lunettes de soleil, rechercher l’ombre autant que possible et rester à l’abri de la lumière directe du soleil pendant les heures de pointe. Nous dirions également qu’avoir une crème anti-rides efficace et les bons sérums dans votre arsenal de soins de la peau ne ferait pas de mal non plus.

Crème Solaire Visage L’Oréal Paris

Maintenant que vous savez tout ce que vous devez savoir sur le SPF 30 par rapport au SPF 50 et sur celui qui vous convient le mieux, vous êtes probablement impatient de découvrir les options proposées par L’Oréal Paris. Ci-dessous, nous mettons en évidence trois produits SPF que vous pouvez ajouter à votre routine de soins de la peau, stat. Le meilleur : ils sont tous abordables et disponibles en pharmacie.

Lotion UV quotidienne à large spectre SPF 50 Bright Reveal de L’Oréal Paris

Cet écran solaire léger se superpose bien sous le maquillage sans pelucher. La formule invisible et non grasse est sans parfum et convient aux peaux sensibles, et ne laissera pas de traces blanches sur n’importe quel teint.