Enregistrez-vous d’abord avec vos propres sentiments – The Irish Times

Laisser votre enfant peut être délicat. Vous devez vous rendre au travail ou avoir cette soirée prévue depuis longtemps, mais junior n’est pas enthousiaste. La première chose à faire est de vérifier avec vous-même, explique le Dr Claire Crowe, psychologue clinicienne en pédiatrie. « Reconnaissez vos sentiments au sujet de la séparation et traitez-les avec compassion avant de vous occuper des émotions de votre enfant », dit Crowe. “Vous voulez être réglementé en tant que parent afin de pouvoir discuter avec votre enfant d’une manière détendue et discrète de la séparation prévue, qu’il s’agisse d’une nuit avec les grands-parents ou de la garderie.” Les enfants sont des lecteurs corporels, si vous êtes en détresse, ils le remarqueront.

Pas de surprises

Si vous allez laisser votre enfant aux soins de quelqu’un d’autre, dites-le-lui. Attendre l’arrivée de la baby-sitter avant de lui sauter dessus n’aidera pas. “Les nouvelles printanières sur les jeunes enfants sont accablantes pour eux et augmentent leur anxiété de base car ils commenceront à s’attendre à des changements soudains et indésirables dans leur monde”, déclare Crowe. Préparez-les un peu à l’avance.

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Écoutez

Si votre enfant s’inquiète d’une soirée pyjama avec ses grands-parents ou d’une première journée à l’école, écoutez-le. « Les rassurer trop rapidement pourrait leur donner l’impression que leurs véritables inquiétudes n’ont pas d’importance ou qu’elles sont rejetées », explique Crowe. Répétez simplement ce qu’ils disent pour qu’ils se sentent écoutés et validés : « Je t’entends dire que tu ne penses pas pouvoir dormir chez Mamie. Cela ressemble à une véritable inquiétude pour vous.

Joue-le

Les enfants apprennent par le jeu, donc s’il y a une séparation qui se profile, utilisez un jeu imaginatif pour jouer l’événement avec eux, dit Crowe. Cela leur donnera une chance de partager leurs peurs et cela vous donnera une chance d’y répondre. « À tour de rôle, soyez le gardien ou l’enfant. Jouez à ce que cela pourrait être pour que votre enfant se sente mieux préparé émotionnellement et pragmatiquement à la séparation », dit-elle.

La familiarité engendre le contentement

Pour que votre enfant se sente en sécurité dans un nouvel environnement, donnez-lui le temps de se familiariser avec les gens et l’endroit, dit Crowe. “Augmentez progressivement leur exposition très lentement et pendant de plus longues périodes afin qu’ils se sentent en confiance avec les soignants et leur environnement”, dit-elle. Préparez-vous à ce que cela prenne du temps. Si votre enfant est naturellement plus sensible ou anxieux, vous devrez travailler un peu plus pour cela.

“Votre tout-petit ne veut pas aller chez un étranger nous dit simplement qu’il est solidement attaché à ses parents et qu’il a besoin de temps pour nouer d’autres relations, ce qui est approprié pour son développement.”

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Consolateur

Avoir quelque chose de la maison, comme une peluche, une couverture ou quelque chose du parent pour les apaiser peut aider. Parlez-en également au soignant. “Une fois que le soignant comprend son importance, il est plus susceptible d’aider l’enfant à l’avoir. Il ne sera pas efficace s’il doit rester dans leur cartable.

Les bébés et les tout-petits recherchent et prospèrent dans les relations, dit Crowe. “Toute résistance à la séparation est appropriée au développement, donc les parents doivent travailler dur pour étayer leur petite personne pour réussir.”

Éloignez-vous

Les enfants ont une hiérarchie de ceux avec qui ils veulent être. La mère et le père sont généralement au sommet. Peu importe qu’ils aiment leur grand-mère ou leur assistante maternelle et qu’ils sachent qu’à un moment donné, ils passeront un bon moment – ​​le moment de la séparation leur semble menaçant, alors ils se sentent affligés, dit Crowe. Attendez-vous à cela, dit-elle. «Je peux m’attendre à ce qu’ils soient affligés, mais je m’éloigne, car si vous restez dans cette position, vous la prolongez. Vous ne diminuez pas le stress parce que vous allez finalement devoir partir.

Ayez confiance que la personne qui s’occupe d’eux continuera à s’occuper d’eux après votre départ. « Il y a un moment où un parent doit aller travailler. Nous ne pouvons pas élever nos enfants tout le temps », dit Crowe. “Il y a un moment où c’est : ‘Voilà ton nounours, ton sac et ton goûter et je te verrai plus tard.’ Et tu marches. Un long au revoir ne leur sert à rien, surtout le premier jour d’école. “Tout ce qui dit à l’enfant, c’est qu’il y a quelque chose de dangereux à ce sujet”, explique Crowe. Cela signifie qu’il ne faut pas s’attarder à la porte.

“Vous y allez parce que votre enfant va réguler, et cela fait partie de la confiance de savoir” je les ai laissés avec quelqu’un en qui j’ai confiance “.”