2024-03-10 16:08:44
Bienvenue à l’heure d’été ! Si vous êtes comme moi, tomber en avant au printemps est une arme à double tranchant. J’adore la lumière solaire supplémentaire le soir, mais ce voyage pendant l’heure de sommeil perdue peut être difficile.
Semaine de sensibilisation au sommeil a débuté en même temps que nos horloges avançaient d’une heure. Ceci marque le Fondation nationale du sommeilC’est la 26e année de parrainage de la semaine dédiée à la promotion d’une meilleure santé du sommeil. Au cours de la semaine, la Fondation met en lumière les bienfaits du sommeil en contribuant à éduquer le public grâce à une sensibilisation médiatique et une solide campagne sur les réseaux sociaux.
Pour ceux qui ne le savent pas, la National Sleep Foundation, fondée en 1990, est une organisation à but non lucratif dont la mission est de soutenir la santé du sommeil par la recherche. L’organisation est le leader en matière de recherche et de données sur le sommeil, d’éducation du public sur le bien-être du sommeil et un défenseur des politiques soutenant les problèmes de santé du sommeil ayant un impact sur le public. La fondation publie des lignes directrices sur la durée du sommeil, la qualité, la satisfaction du sommeil, le moment du sommeil et bien plus encore.
L’organisation est un gros problème dans le domaine du sommeil, et j’ai de grandes nouvelles à partager. John Lopos, PDG de la National Sleep Foundation, et le Dr Joe Dzierzewski, vice-président de la recherche et des affaires scientifiques du groupe, monteront sur scène lors de la conférence sur la literie de cette année à Hilton Head, en Caroline du Sud, du 14 au 16 mai.
Le duo discutera des idées et des dernières recherches sur la santé du sommeil et de la manière dont les responsables du secteur de la literie peuvent intégrer ces informations dans leurs activités. La présentation, « L’économie du sommeil : qu’est-ce qui la motive réellement et quelle est la prochaine étape ? », fournira une mine d’informations tangibles que les détaillants de produits de sommeil pourront utiliser quotidiennement dans leurs magasins.
Lors de ma conversation la semaine dernière avec Lopos pour notre série en cours Bedding Insights, il a offert un aperçu de ce que les participants peuvent s’attendre à apprendre et à retenir de la conférence. Passez quelques minutes à écouter pour en savoir plus sur ce qui nous attend pour la conférence.
En plus de la Semaine de sensibilisation au sommeil, la fondation a développé son pendant, la Semaine de prévention de la somnolence au volant, qui est célébrée la première semaine de novembre pour coïncider avec le retour à l’heure standard. Une autre initiative comprend le sondage annuel Sleep in America du groupe qui a examiné le lien entre le sommeil et la technologie, l’exercice et le sommeil, et la santé des femmes en ce qui concerne le sommeil et d’autres connecteurs clés, comme la santé mentale. Son indice de santé du sommeil est utilisé pour suivre le sommeil des États-Unis d’année en année et décrit les changements dans la qualité du sommeil, la durée du sommeil et les troubles du sommeil.
Le groupe est un trésor d’informations et un ajout à ne pas manquer à la Conférence sur la literie 2024. Etre sur s’inscrire en ligne.
Oh, au cas où vous vous poseriez la question, la National Sleep Foundation est partisane de l’heure standard permanente. C’est-à-dire supprimer l’heure d’été et les changements d’horloge que nous effectuons en mars, puis à nouveau à l’automne.
Rendez-vous à Hilton Head !
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