Effet Dunning-Kruger : pourquoi nous ne sommes pas aussi intelligents que nous le pensons

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Effet Dunning-Kruger : pourquoi nous ne sommes parfois pas aussi intelligents que nous le pensons

Gérer un projet, réparer la voiture vous-même ? Aucun problème! Et puis, après tout, nous échouons – à cause de notre propre excès de confiance. Le tout a même un nom : l’effet Dunning-Kruger. Mais pourquoi pensons-nous parfois que nous sommes plus intelligents que nous ne le sommes ?

Oskar Wilde a dit un jour : « Le dilemme de l’humanité est que les idiots sont si sûrs d’eux et les intelligents si pleins de doutes. » Et même si l’écrivain irlandais est mort avant le début de ce siècle, son témoignage est toujours valable aujourd’hui. Ce qu’il décrit – formulé de manière quelque peu exagérée – est même aujourd’hui un phénomène psychologique bien étudié appelé effet Dunning-Kruger. En gros, cela décrit l’excès de confiance des gens. Quelque chose qui peut arriver à chacun d’entre nous de temps en temps. Mais pourquoi pensons-nous parfois que nous sommes plus intelligents que nous ne le sommes ?

Il n’y a toujours pas de réponse claire à cette question, explique le Dr. Christian Lange-Asschenfeldt, spécialiste en neurologie, psychiatrie et psychothérapie ainsi que médecin-chef et directeur médical de la clinique spécialisée Oberberg de Düsseldorf-Kaarst, en conversation avec le arrière: « L’effet Dunning-Kruger a reçu peu d’attention dans la littérature. Cela est principalement dû au fait que le niveau de souffrance dans ce cas n’est pas trop élevé. C’est pourquoi il existe très peu de recherches sur l’effet par rapport au phénomène de l’imposteur, même si nous le rencontrons tous dans la vie de tous les jours.

Théorie controversée de l’excès de confiance

Toutes les théories que l’on peut trouver actuellement sur le phénomène s’appuient sur une série d’études réalisées en 1999 par les deux psychologues américains David Dunning et Justin Kruger. Les étudiants résolvent d’abord des tests de logique et de grammaire. Il a ensuite été demandé aux participants d’évaluer leurs performances par rapport aux autres. Et voilà, ceux qui avaient fait le pire étaient les plus susceptibles de croire en leur succès. Selon les responsables de l’étude, cela indique clairement que les personnes incompétentes surestiment inconsciemment leurs capacités. La naissance de l’effet Dunning-Kruger.

Afin de mieux expliquer le phénomène, les scientifiques ont développé un modèle de perception de soi en quatre étapes. Il sert encore aujourd’hui de modèle explicatif à la surestimation de soi par des personnes mal informées.

Au fil du temps, cette théorie a été critiquée de temps à autre. Le philosophe Edward Nuhfer et le psychologue Steven Fleischer de la California State University ont également repris un point critique dans une étude. Ils y critiquaient le lien établi par Dunning et Kruger entre l’intelligence, l’autoréflexion et l’éducation. Leur argument : les personnes instruites sont simplement plus habituées à reconnaître les limites de leurs connaissances.

Pourquoi nous nous surestimons

En fait, les causes de l’effet Dunning-Kruger sont multiples, explique le Dr. Lange-Asschenfeldt arrière. La structure de la personnalité joue un rôle majeur dans le développement de distorsions cognitives telles que l’excès de confiance, tandis que le quotient intellectuel joue un rôle moindre. L’effet Dunning-Kruger se produit souvent en relation avec des traits de personnalité narcissiques. Mais même cela ne peut pas être généralisé, explique l’expert : “Je dirais que presque tout le monde a parfois tendance à se surestimer.”

Selon Astrid Schütz, professeur de psychologie de la personnalité et de diagnostic psychologique à l’université de Bamberg, le manque de confiance en soi joue un rôle dans la surestimation de soi. Elle dit dans une interview avec le “Journal du Handelsblatt» : « Les gens ont tendance à vouloir maintenir ou augmenter leur estime de soi. » Par conséquent, les personnes peu sûres d’elles, en particulier, ont tendance à se surestimer.

Et le psychologue social Dr. Dans une interview avec «National géographique” dans le but d’un excès de confiance – car en psychologie, presque rien n’arrive sans raison. Selon Erb, dans le cas de l’effet Dunning-Kruger, il s’agit de maintenir une image positive de soi. C’est un besoin humain. Et si vous n’en faites pas trop en vous surestimant, vous pourriez même y parvenir : « Quiconque se surestime facilement a plus de chances de réussir, car il s’attaque également à des tâches qu’il n’aurait peut-être pas accomplies, sur la base d’une évaluation réaliste. tous.”

Quand l’erreur de pensée s’envole

Nous devrions donc tous penser que nous sommes plus intelligents que nous ne le sommes ? Malheureusement, tout n’est pas si simple. Comme pour bien d’autres sujets, c’est pareil ici : la quantité fait le poison. selon le Dr Christian Lange-Asschenfeldt n’a pas la valeur pathologique de l’effet, mais celui-ci peut quand même avoir un impact négatif sur sa propre vie s’il devient incontrôlable : « La tension psychologique associée à l’effet Dunning-Kruger a tendance à survenir ensuite. Lorsque les personnes concernées prennent conscience de leur excès de confiance par rapport à la réalité. » Alors la honte s’installe souvent.

Cependant, selon Dunning et Kruger, les personnes présentant une forme prononcée de distorsion cognitive ne se rendent pas compte ensuite qu’elles se surestiment impitoyablement. Au moins jusqu’à ce que cela devienne évident au travail ou dans la vie privée et qu’ils continuent d’échouer sans en reconnaître la raison, qui est souvent évidente pour les autres.

Selon Lange-Asschenfeldt, pour éviter que cela ne vous arrive, un environnement sain et critique qui reflète honnêtement votre propre comportement en cas de doute est utile : « Vous avez toujours besoin d’un correctif pour votre propre vision du monde. C’est ainsi que vous éviterez de vous laisser prendre par votre propre réalité apparente et de perdre le contrôle de la réalité.

Sources: Journal du Handelsblatt, National géographique, Clinique Oberberg, Étudier à l’Université d’État de Californie, Étude de l’effet Dunning-Kruger