Dopamine libérée pendant l’exercice liée à des temps de réaction améliorés – étude

La dopamine, l’hormone du plaisir, est l’une des principales causes de l’amélioration des temps de réaction après l’exercice, selon une nouvelle recherche.

Les scientifiques de l’Université de Portsmouth affirment que les résultats pourraient conduire à de nouveaux traitements basés sur l’exercice pour améliorer la santé cognitive dans des conditions telles que la maladie de Parkinson, la schizophrénie, le TDAH, la dépendance et la dépression.

Les chercheurs ont découvert que le temps de réaction des cyclistes s’améliorait à mesure que les niveaux de dopamine augmentaient pendant qu’ils faisaient de l’exercice.

Le Dr Joe Costello, de l’école des sciences du sport, de la santé et de l’exercice de l’université, a déclaré : « Nous savons que l’exercice cardiovasculaire améliore les performances cognitives, mais les mécanismes exacts à l’origine de ce processus n’ont pas encore été rigoureusement étudiés chez l’homme.

« Grâce à de nouvelles techniques d’imagerie cérébrale, nous avons pu examiner le rôle que joue la dopamine dans l’amélioration des fonctions cérébrales pendant l’exercice, et les résultats sont vraiment prometteurs.

« Notre étude actuelle suggère que l’hormone est un neuromodulateur important pour améliorer le temps de réaction.

“Ces résultats soutiennent de plus en plus de preuves selon lesquelles la prescription d’exercices est une thérapie viable pour une multitude de problèmes de santé tout au long de la vie.”

Pour l’étude, publiée dans le Journal of Physiology, 52 participants masculins ont été invités à effectuer des tâches cognitives au repos et en faisant du vélo dans un scanner de tomographie par émission de positons (TEP) qui surveillait le mouvement de la dopamine dans leur cerveau.

Les résultats suggèrent que lorsqu’un participant faisait du vélo allongé dans la machine, son cerveau augmentait la quantité de dopamine libérée et que ce processus était lié à un temps de réaction amélioré.

Une deuxième expérience a utilisé la stimulation musculaire électrique pour tester si un mouvement musculaire forcé pour stimuler l’exercice améliorerait également les performances cognitives et une expérience finale combinait à la fois des exercices volontaires et involontaires.

Dans les expériences où des exercices volontaires étaient effectués, les performances cognitives s’amélioraient, mais les chercheurs ont découvert que ce n’était pas le cas lorsque seule une stimulation électrique forcée était utilisée.

Sochi Ando, ​​professeur agrégé au Laboratoire des sciences de la santé et du sport de l’Université des communications électroniques du Japon, a déclaré : « Cela suggère que lorsque nous disons à notre commande centrale de bouger notre corps pendant une séance d’entraînement, c’est le processus qui aide la libération de dopamine. dans le cerveau. »

Le Dr Costello a ajouté : « Ces dernières découvertes soutiennent notre théorie précédente selon laquelle les performances cognitives pendant l’exercice sont affectées par les modifications des hormones régulant le cerveau, y compris la dopamine.

“Il pourrait également y avoir un certain nombre d’autres facteurs psychophysiologiques, notamment le flux sanguin cérébral, l’excitation et la motivation, qui jouent un rôle.”