2024-04-08 18:28:15
Qu’il s’agisse d’une recette pour le dîner d’hier soir, de photos d’une récente visite dans une galerie ou d’une critique piste par piste du nouvel album de Beyoncé, la routine consistant à raconter notre vie quotidienne et nos pensées sur les réseaux sociaux est désormais si courante qu’elle n’est plus clarifier ce qui compte réellement comme un partage excessif.
Mais une tendance émergente dans laquelle les utilisateurs sont encouragés à publier leurs vérités les plus dénudées et souvent inconfortables porte la franchise en ligne à un tout autre niveau.
Le dernier engouement sur TikTok est connu sous son titre pas si accrocheur « les réseaux sociaux sont faux, voici des choses que j’ai honte d’admettre », ou, plus communément, par le hashtag #socialmediaisfake.
Les admissions trouvées dans ses recherches incluent des utilisateurs partageant des craintes concernant la sécurité financière, réfléchissant à la perspective de ne jamais trouver l’amour et s’inquiétant de la progression dans la vie.
Le hashtag a été déployé plus de 26 000 fois depuis mars et le bande-son acoustique connectée à la tendance a été utilisé dans plus de 463 000 vidéos, avec des millions de vues.
Le partage excessif est un phénomène croissant sur les réseaux sociaux, car la génération Z – les personnes nées entre 1996 et 2010 – remet en question en particulier l’utilisation des plateformes comme moyen de présenter des versions idéalisées de la vie quotidienne.
Des enquêtes récentes ont montré que les jeunes craignent que leur vie soit pire que celle des générations précédentes, certains se disant « désespérés » quant à l’avenir. Le rapport sur le bonheur dans le monde 2024 montre que les jeunes sont en passe de devenir moins heureux que les générations précédentes et vivent l’équivalent d’une crise de la quarantaine.
Hannahun utilisateur de TikTok qui a contribué au #socialmediaisfake tendance, déclare dans une vidéo : « Je suis allé à l’université pendant cinq ans et j’ai obtenu mon master, mais je travaille toujours comme barista et je gagne le salaire minimum pendant que tous mes pairs trouvent un bon emploi. » Un autre utilisateur, Nikidéclare : « Cela fait presque un an que je suis au chômage parce que j’ai pris un risque et ça n’a pas marché. »
Ce qui, dans certains articles, peut constituer une honnêteté louable sur les véritables luttes générationnelles peut également se transformer en révélations plus troublantes que certains ont assimilées à un appel à l’aide.
Un utilisateur, Beaucoupa posté : “Je me sens seul presque tout le temps, même si j’ai des amis formidables, je ne peux pas échapper au sentiment de solitude.”
Un autre, Billie Joa déclaré qu’elle avait 22 ans et qu’elle n’avait aucun diplôme car elle n’avait pas suivi d’études à temps plein en raison d’une « santé mentale paralysante », ce qui signifie qu’elle était « terrifiée par le monde réel et ne savait pas quoi faire ». [my] le but est ».
La tendance a été lancée par un Danois de 26 ans avec un message en mars déclarant « huit choses que j’ai honte de dire à voix haute ». Rikke Drue a déclaré qu’elle avait réalisé la vidéo après s’être sentie seule et peu sûre de sa carrière. “C’est une façon d’exprimer ses sentiments et de recevoir un câlin en retour”, a-t-elle ajouté.
Malgré un diplôme et une bonne éducation, Drue a déclaré qu’elle se sentait toujours perdue et que le poste était un moyen de libérer ces sentiments. “J’ai constamment marché avec ces sentiments, et je dis toujours que j’ai pris une pause dans la vie parce que je ne sais pas quoi faire et que je me sentais juste très seule avec ces pensées”, a-t-elle ajouté.
Le vidéo a depuis accumulé 1,3 million de vues. Dans ce document, elle a révélé ses incertitudes concernant sa peau, la façon dont elle se compare souvent, elle et sa vie, à ce qu’elle voit sur les réseaux sociaux et son anxiété quant à savoir si elle réussira un jour à trouver l’amour, une carrière et à élever une famille. Sa relation d’amour et de haine avec LinkedIn a également été mise en avant, car elle a déclaré qu’il lui était difficile d’utiliser l’application lorsqu’elle voyait des gens signaler leurs réalisations professionnelles.
“Je pensais que mes sentiments n’avaient rien de spécial et que les gens auraient du mal à se connecter, mais quand j’ai posté la vidéo, il s’est avéré que beaucoup d’autres personnes ressentaient la même chose”, a-t-elle déclaré.
«Une fois que j’ai posté, j’ai été pris d’assaut et je suis passé de 700 abonnés à 5 000 et tout le monde a été si gentil. J’ai reçu beaucoup de messages de personnes me remerciant d’avoir partagé ces pensées que j’avais car ils se sentent moins seuls face à leur situation.
Un grand nombre de ceux qui participent à cette tendance sont des femmes. Simon Gunning, directeur général de l’association caritative de prévention du suicide Campagne contre la vie misérable (Calme)estime que de telles tendances peuvent offrir un refuge à ceux qui souffrent habituellement en silence.
« Au Royaume-Uni, une femme de moins de 25 ans se suicide tous les deux jours. Ces statistiques aident à comprendre pourquoi la majorité des personnes qui participent actuellement aux médias sociaux sont des femmes », a-t-il déclaré.
Le suicide reste la principale cause de mortalité chez les hommes de moins de 50 ans, mais l’association caritative a constaté que les femmes en crise ne cherchaient pas d’aide par crainte d’être perçues comme une recherche d’attention, dramatique ou émotive. Selon Calm, sur les 20 % qui ont demandé de l’aide, une personne sur cinq s’est fait dire qu’elle était dramatique et 20 % supplémentaires se sont vu demander si elles avaient leurs règles.
« Il y a encore un travail vital à faire pour soutenir les femmes dans leur santé mentale, et cette tendance leur offre clairement un débouché important », a déclaré Gunning.
Cependant, un expert a appelé à la prudence. Mark Silvert, un psychiatre basé à Londres, estime que les tendances qui impliquent un partage excessif comportent des pièges potentiels. « Il existe un risque de simplification excessive de problèmes psychologiques complexes ou de glorification par inadvertance de mécanismes d’adaptation malsains », a-t-il déclaré.
Silvert a déclaré que la tendance au partage excessif peut encourager les participants à établir davantage de comparaisons avec les autres, amplifiant ainsi les problèmes sur lesquels beaucoup s’ouvrent. “En partageant trop et en entrant dans une routine consistant à être au courant des situations des étrangers, la comparaison est vouée à s’infiltrer, ce qui peut conduire à des normes irréalistes qui diminuent encore davantage l’estime de soi”, a-t-il déclaré.
Eloise Skinner, psychothérapeute, estime que la clé pour maîtriser le partage excessif en ligne est de l’utiliser comme un tremplin vers une plus grande transparence afin d’améliorer votre santé mentale.
“Cette tendance n’est certainement pas une méthode durable qui apportera une guérison totale, mais elle incitera certainement davantage de gens à être plus ouverts sur ce qu’ils vivent”, a-t-elle déclaré. “J’espère que cela pourra être la première étape pour que les gens se tournent vers l’aide d’un professionnel afin d’améliorer leur santé mentale à long terme.”
TikTok a déclaré qu’une “diversité de communautés” utilise la plate-forme pour “partager leur identité authentique, trouver une véritable connexion et avoir des conversations ouvertes sur le bien-être mental”. consignes de sécurité cela inclut de ne pas promouvoir le suicide ou l’automutilation.
“En tant que plateforme, nous avons mis en place des politiques strictes pour que TikTok reste un espace de soutien et fournisse des ressources de bien-être à notre communauté, y compris un guide contenant des conseils sur la façon de partager leur histoire avec soin”, a déclaré un porte-parole.
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