Avantages de la pomme verte : Une pomme verte éloigne également le médecin ! Ils sont appréciés pour leur goût juteux et leur croquant. Elles ont un goût un peu acide par rapport aux pommes rouges, mais peuvent être incluses dans votre alimentation quotidienne pour en tirer tous les avantages. Les pommes vertes regorgent de nutriments sains tels que des protéines, des fibres et des nutriments. Le Dr Lovneet Batra, nutritionniste primé, mentionne plusieurs autres avantages des pommes vertes qui sont bénéfiques à la fois pour la santé et l’apparence. Continuer à lire!
Le Dr Batra déclare : « Nous connaissons tous les avantages d’une pomme rouge commune. Cependant, n’entendons-nous pas très souvent les avantages d’une pomme verte ? Les pommes vertes ont également de nombreux avantages pour la beauté et la santé. Mais vous vous demandez quels sont les avantages des pommes vertes ? Lire ci-dessous.”
1. Promouvoir la santé intestinale – Les pommes contiennent de la pectine, un type de fibre qui agit comme un prébiotique. Cela signifie qu’il nourrit votre microbiote intestinal, c’est-à-dire les bonnes bactéries de votre intestin.
2. Réduit le risque de diabète – Les pommes sont chargées de fibres solubles, la clé pour atténuer les fluctuations de la glycémie. La fibre hautement soluble, la pectine dans les pommes, aide à contrôler la glycémie dans le corps en transportant le sucre dans la circulation sanguine à un rythme plus lent. Les effets anti-inflammatoires de la quercétine peuvent réduire la résistance à l’insuline, un facteur de risque important pour l’apparition du diabète.
3. Nourrit la peau – En raison de sa forte teneur en vitamines, la pomme verte aide à entretenir votre peau et a de grands effets blanchissants et nourrissants sur votre teint.
4. Présenter des symptômes d’asthme – Les phytochimiques et les polyphénols sont les produits chimiques qui confèrent aux pommes ses propriétés curatives qui peuvent aider une personne à se remettre de l’asthme, de problèmes respiratoires et à améliorer le fonctionnement général des poumons.
