Contrôlez le SB20 et les séances d’entraînement dans l’application Stages Cycling

Nous venons de publier une GRANDE mise à jour du Application Stages Cycling. La version 3.7 de l’application vous permet désormais de suivre les entraînements tout en étant couplé à un capteur de puissance ou en contrôlant votre vélo intelligent Stages SB20. Je roule et teste cette fonctionnalité depuis quelques semaines et C’EST GÉNIAL. Bien sûr, vous pouvez toujours coupler le SB20 avec n’importe quelle application tierce, mais vous n’êtes pas obligé de le faire. L’application Stages Cycling peut tout faire, configurer votre vélo, charger un entraînement, contrôler la résistance pour chaque intervalle, enregistrer ce trajet, puis l’envoyer à votre tracker de fitness tiers de votre choix (Strava, TrainingPeaks, Stages Link, etc.)

Tout entraînement disponible dans l’application peut désormais être chargé dans la page Ride de l’application. Si vous roulez avec un vélo intelligent Stages SB20, l’application contrôlera automatiquement le vélo en fonction de l’entraînement. Si vous n’avez pas de SB20 (vous devriez en acheter un) mais vous pouvez toujours profiter de cette fonctionnalité en associant un wattmètre et suivre les entraînements de TrainingPeaks, TrainerRoad et Stages Link.

Voici comment cela fonctionne:

1. Connectez votre SB20 (ou wattmètre)

Cliquez sur le bouton Bluetooth et connectez l’appareil que vous utiliserez pour effectuer votre entraînement. J’ai connecté mon vélo intelligent Stages SB20, cela me permet d’utiliser l’application pour contrôler le SB20 en utilisant le mode ERG. Je n’ai pas du tout besoin de changer de vitesse pendant le trajet, je pédale juste et l’application contrôle la résistance sur mon SB20 pour moi.

2. Sélectionnez un entraînement

Des entraînements préchargés sont disponibles dans l’application Stages Cycling, sélectionnez-en un ou importez un entraînement depuis TrainingPeaks. J’ai sélectionné l’entraînement At/Over/Under Threshold déjà chargé dans l’application. Une fois que vous avez sélectionné un entraînement, cliquez sur l’entraînement d’entraînement.

3. Commencez à pédaler

Une fois que vous avez cliqué sur Ride Workout, l’application passe à l’écran d’entraînement. Terminez votre entraînement en suivant les objectifs de puissance affichés à l’écran. La puissance cible est affichée dans la case bleue et dans la roue de puissance à code couleur en haut. Si vous utilisez un SB20, vous verrez également l’équilibre gauche/droite du capteur de puissance double face, de la cadence et de la vitesse.

4. Ajustez au besoin

Au bas de votre écran à côté du temps restant se trouve un pourcentage. Celui-ci est automatiquement réglé sur 100 %. Si cet entraînement est trop difficile ou trop facile, vous pouvez ajuster le pourcentage pour augmenter ou diminuer votre entraînement. Cette séance d’entraînement me bombardait correctement, alors j’ai réduit. Cela ajuste chaque intervalle pour le reste de l’entraînement.

5. Terminer, enregistrer et envoyer à Strava

Une fois l’entraînement terminé, cliquez sur le bouton d’arrêt, puis sur pour enregistrer votre trajet. Une fois le trajet enregistré, l’application Stages Cycling l’enverra à toutes les applications tierces connectées, y compris Strava, TrainingPeaks ou Stages Link.

Une fois que vous avez terminé l’entraînement, vous pouvez consulter toutes les mesures enregistrées dans l’application Stages Cycling. Quels entraînements allez-vous enregistrer en premier avec le SB20 ?