Comprendre le cycle de poids et son impact

Comprendre le cycle de poids et son impact

Une étude récente menée par l’équipe du Leicester Biomedical Research Center (BRC) du National Institute for Health and Care Research (NIHR) a dévoilé une tendance inquiétante dans le monde de la gestion du poids : la perte et la reprise répétées de poids, connues sous le nom de « cyclage de poids ». , peut avoir un impact négatif sur la masse musculaire. Cette recherche constitue une révélation vitale, en particulier pour les personnes à risque de diabète de type 2. Comme ces résultats ont des implications significatives sur la santé physique à long terme, il est crucial de comprendre les effets du cycle de poids sur la composition corporelle.

Les résultats de l’étude NIHR Leicester BRC

L’étude impliquait une analyse approfondie de la composition corporelle de 622 adultes présentant un risque de diabète de type 2. Les résultats ont révélé que ceux qui ont perdu du poids puis l’ont repris ont réussi à retrouver toute leur masse grasse mais ont perdu environ 1,5 kilogramme de masse sans graisse. Cette perte équivaut à environ une décennie de vieillissement, ce qui signale une préoccupation importante en termes de santé physique à long terme.

La recherche, qui fait partie du NIHR et est hébergée par les hôpitaux universitaires de Leicester NHS Trust en partenariat avec l’université de Leicester, l’université de Loughborough et les hôpitaux universitaires du groupe NHS du Northamptonshire, comprenait une intervention comportementale visant à augmenter l’activité physique par la marche. Alors que certains participants ont maintenu leur poids corporel sans modification de leur masse grasse ou de leur masse sans graisse, un petit pourcentage a constaté une perte de plus de 5 % de leur poids corporel au cours de la première année de l’étude, qui a ensuite été récupérée l’année suivante.

Perte progressive de masse sans graisse

L’étude a en outre souligné l’association du cycle de poids avec une perte progressive de masse maigre (FFM) et/ou un gain de masse grasse (FM) chez les personnes en surpoids et obèses qui courent un risque de diabète de type 2. Cette perte de masse maigre et ce gain de masse grasse peuvent entraîner une détérioration progressive de la composition corporelle, une condition qui a de graves conséquences sur la santé physique à long terme.

Les coûts cliniques et économiques de l’obésité

Au-delà des implications directes sur la santé individuelle, ces résultats soulèvent également des questions cruciales sur les coûts cliniques et économiques de l’obésité. Étant donné que l’obésité est l’un des principaux facteurs de risque de plusieurs maladies chroniques, notamment le diabète de type 2, l’impact du cycle de poids sur la masse musculaire et la santé physique globale pourrait potentiellement alourdir le fardeau de ces maladies, tant au niveau individuel que sociétal.

Réflexions finales

Le professeur Tom Yates, auteur principal de l’étude, a souligné l’importance de comprendre les implications des cycles de perte de poids suivis d’une reprise de poids sur la composition corporelle et la santé physique à long terme. Alors que nous nous efforçons d’avoir une vie et un corps plus sains, il devient essentiel de considérer les effets néfastes potentiels du cycle de poids. La recherche entreprise par le NIHR Leicester BRC constitue un point de départ précieux à cet égard, soulevant des questions importantes sur notre approche de la gestion du poids et les conséquences potentielles de nos actions.