Comment puis-je dire qu’il fait mal ?

Vous pourriez essayer de lui dire que vous êtes devenu beaucoup plus (ou moins) sensible sexuellement, et vous apprécieriez donc qu’il puisse réduire (ou augmenter) un peu les choses lorsque vous faites l’amour. Vous pouvez essayer de suggérer un jeu de swapsies, où vous ferez ce qu’il veut et il fera tout ce que vous demandez. Parce qu’il est beaucoup plus facile de se changer soi-même que de changer quelqu’un d’autre, je suggérerais qu’au lieu de vous concentrer sur ses insuffisances en tant que partenaire sexuel, vous incitiez au changement en poursuivant votre propre développement sexuel.

La chose la plus simple à faire est de lire de bons livres sexuels. je peux recommander Viens comme tu es par Emily Nagoski, Elle vient en premier par Ian Kerner, L’amour vaut la peine d’être fait par Stephen Snyder, ou Un meilleur sexe grâce à la pleine conscience par Lori Brotto. Si vous les laissez traîner dans la maison, la curiosité de votre partenaire sera piquée et cela déclenchera certainement une conversation.

Cela suffit peut-être à déclencher le changement, mais vous pouvez aussi essayer les cartes Sex Talk (22,80 € ; intimité.jeux). Elles sont bien conçues et chaque carte contient une seule question conçue pour vous faire réfléchir et parler, vous et votre partenaire. Certaines questions sont drôles. D’autres sont plus difficiles et peuvent encourager des conversations beaucoup plus profondes et plus significatives.

L’éducation sexuelle n’est pas réservée aux adolescents. La plupart des adultes n’ont jamais reçu d’éducation sexuelle décente à l’école, ce qui peut être extrêmement bénéfique pour les couples qui se retrouvent coincés, qui s’ennuient ou qui sont insatisfaits. Il y a des années, j’ai écrit Le livre de sexe comme moyen de rendre l’éducation sexuelle accessible au-delà de la salle de classe. Dans le cadre du projet, mon équipe a parlé à des centaines d’adultes du monde entier qui ont partagé leurs histoires sur les différentes manières dont ils s’étaient compromis dans leurs relations afin de s’adapter à des relations sexuelles médiocres.

Ce fut une leçon salutaire sur l’importance d’être courageux et de risquer que votre partenaire vous trouve autoritaire, directif ou même défectueux dès le début d’une relation sexuelle. Il est ironique qu’au moment où un nouveau partenaire sexuel est susceptible de se montrer le plus indulgent et tolérant, nous soyons les moins confiants quant à la révélation de nos vulnérabilités.

Il est trop tard pour revenir en arrière, mais il est encore temps de tourner la page.

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