Ces 6 facteurs augmentent votre risque de crise cardiaque

Selon l’OMS, les maladies cardiovasculaires sont la principale cause de décès dans le monde. Que les maladies cardiaques soient présentes ou non dans votre famille, vous devez faire attention à votre santé cardiaque. Compte tenu de la forte augmentation des problèmes cardiaques dans le monde, l’un des meilleurs moyens de réduire le risque de maladie cardiaque est d’avoir une alimentation saine tout en maintenant un poids santé. Une mauvaise alimentation peut considérablement solliciter le cœur et augmenter le risque de crise cardiaque. Dans un post Instagram, Lovneet Batra mentionne “6 choses qui augmentent le risque de crise cardiaque”. Jetons un coup d’œil à ceux-ci.

6 facteurs de risque d’infarctus :

1. Fumer

Nous connaissons bien l’impact du tabagisme sur la santé cardiaque. Les produits chimiques contenus dans la fumée de cigarette épaississent le sang et forment des caillots dans les veines et les artères. Selon l’expert en santé, le blocage d’un caillot peut entraîner une crise cardiaque et une mort subite.

Lire aussi  Les experts de la santé s'interrogent sur la meilleure façon d'éviter la « triple épidémie » hivernale | Santé

2. Hypertension artérielle

Garder les niveaux de tension artérielle sous contrôle peut être bénéfique pour votre cœur. L’hypertension artérielle peut endommager les artères en les rendant moins élastiques, ce qui diminue à son tour le flux de sang et d’oxygène vers le cœur. Cela conduit à une crise cardiaque.

3. Taux de cholestérol élevé

Saviez-vous que l’hypercholestérolémie LDL peut doubler le risque de maladie cardiaque chez une personne ? En effet, un excès de cholestérol peut s’accumuler dans les parois des artères et limiter le flux sanguin vers le cœur et les autres organes d’une personne.

4. Diabète

Selon Lovneet Batra, “une glycémie élevée peut endommager les vaisseaux sanguins et les nerfs, contrôlant votre cœur”. Elle explique qu’une artère coronaire bloquée peut ralentir ou empêcher le sang de fournir de l’oxygène et des nutriments au cœur.

5. Surpoids ou obésité

L’excès de poids entraîne une accumulation de matières grasses dans les artères. Si les artères qui transportent le sang vers votre cœur sont endommagées et obstruées, cela peut entraîner une crise cardiaque.

Lire aussi  Ictus, la crise cardiaque qui ne fait pas mal mais qui peut être mortelle

6. Activité physique

Que vous alliez au gymnase ou que vous vous promeniez dans le parc, une certaine forme d’activité physique est essentielle pour une bonne santé cardiaque. On estime qu’environ 35% de la mortalité par maladie coronarienne est due à l’inactivité physique, a déclaré le nutritionniste.

Clause de non-responsabilité : ce contenu, y compris des conseils, fournit uniquement des informations génériques. Il ne se substitue en aucun cas à un avis médical qualifié. Consultez toujours un spécialiste ou votre propre médecin pour plus d’informations. NDTV ne revendique aucune responsabilité pour ces informations.

Vidéo du jour en vedette

Plus One d’Alia Bhatt à la réception de Kiara-Sidharth était…