Qu’est-ce que la NAFLD ?
La stéatose hépatique non alcoolique (NAFLD) est essentiellement une inflammation et une accumulation de graisse sur le foie, ce qui, au fil des ans, peut augmenter le risque de maladies cardiovasculaires, de diabète et même de cirrhose du foie. Selon les experts en médecine alternative, on pense que l’inclusion du curcuma dans l’alimentation quotidienne peut aider de manière significative à réduire les dépôts de graisse et à guérir la stéatose hépatique. Voici la bonne façon de le consommer.
Ce que dit l’étude
Selon un rapport publié sur la plateforme numérique, Medical News Today, il a été mentionné que plusieurs études affirmaient qu’un composé appelé curcumine dans le curcuma joue un rôle essentiel dans la réduction de l’inflammation, qui est l’un des principaux symptômes de la NAFLD.
En fait, le journal a cité une étude de 2021 menée sur 64 personnes atteintes de NAFLD et comment un apport de 2 grammes de curcuma a aidé à réduire les enzymes hépatiques, les taux sériques et de triglycérides, ce qui augmente généralement la stéatose hépatique, ce qui indique un impact positif de cette pimenter les personnes souffrant de stéatose hépatique. Voici comment vous aussi pouvez l’inclure dans le régime alimentaire.
Comment ajouter du curcuma pour améliorer le foie gras
C’est le remède maison le plus simple à inclure dans la phase initiale de la NAFLD en introduisant le curcuma dans l’alimentation sous forme de thé du matin. Cette boisson aide à réduire le dépôt de graisse et aide à améliorer le fonctionnement du foie.
Pour préparer cette boisson, prenez 1 verre d’eau tiède, ajoutez une pincée de poudre de curcuma avec 1 cuillère à café de jus de citron. Bien mélanger et boire à jeun.
Vous pouvez également ajouter une pincée de cannelle en poudre pour renforcer son impact.
