Ce que les médecins pensent du remède viral contre le rhume à l’eau d’oignon TikTok – NBC4 Washington

De nombreux utilisateurs de TikTok affirment qu’il soulage les symptômes respiratoires comme la toux et la congestion et d’autres jurent qu’il aide le corps à guérir plus rapidement du rhume, de la grippe, du VRS et des infections des sinus.

Bien que le remède soit récemment devenu viral sur TikTok, l’utilisation d’oignons à des fins de santé n’est pas nouvelle, selon les experts.

“L’oignon comme traitement du rhume et de la grippe est un remède maison qui existe depuis des siècles”, a déclaré le Dr Kitty O’Hare, directrice médicale principale de la pédiatrie chez Duke Primary Care, à TODAY.com. Il existe plusieurs variantes du remède adoptées par une variété de cultures, ajoute O’Hare, notamment de l’eau d’oignon fraîche, de l’oignon trempé dans de l’eau chaude pour créer un thé, de l’eau d’oignon bouillie avec du sucre pour créer un sirop et même du miel d’oignon.

Alors que dit la science ? En plus de sonner comme une recette contre la mauvaise haleine, l’eau d’oignon peut-elle réellement soulager les symptômes respiratoires ou aider le corps à guérir du rhume et de la grippe ?

L’eau d’oignon fonctionne-t-elle selon la science?

La réponse courte est non. «Il n’y a pas beaucoup de données scientifiques claires derrière cela. … Il existe depuis très longtemps, mais il n’y a pas de recherche claire montrant qu’il a un avantage pour une personne moyenne pour la toux, le rhume et la grippe », dit O’Hare.

Le Dr Jason Nagata, professeur adjoint de pédiatrie à l’Université de Californie à San Francisco, est d’accord. “Je ne suis au courant d’aucune étude scientifiquement prouvée montrant un quelconque bénéfice pour le rhume ou les symptômes respiratoires”, a-t-il déclaré à TODAY.com. “Je ne pense tout simplement pas que les gens devraient s’attendre à pouvoir vraiment améliorer les rhumes ou les grippes avec juste des oignons.”

Cependant, certaines personnes peuvent ressentir une légère différence dans la façon dont elles se sentent après avoir consommé de l’eau d’oignon, note Nagata. Après tout, les oignons crus ont des effets secondaires très notables. Si vous les avez déjà hachés, vous savez que cela peut être un défi larmoyant.

« Les oignons peuvent vous faire pleurer. … Lorsque nous rencontrons quelque chose qui a une forte odeur, le système de défense de notre corps provoque un peu de mucus lâche, et nous avons le nez qui coule et les yeux qui coulent », explique O’Hare. L’odeur piquante peut également faire tousser les gens, dit O’Hare, mais tout cela n’est qu’une réaction temporaire – cela ne signifie pas nécessairement que l’oignon soulage réellement les symptômes ou aide le corps à guérir plus rapidement.

Nagata ajoute: «Certaines personnes peuvent subjectivement ressentir certains avantages de (l’eau d’oignon), mais en termes de recherche scientifique rigoureuse montrant que les oignons peuvent aider en cas de rhume, de grippe ou d’autres symptômes respiratoires, il n’y a pas le même niveau de données pour vraiment montre CA.”

Boire de l’eau d’oignon est-il nocif?

Les oignons sont un aliment populaire et un ingrédient de base dans de nombreux plats. Selon les experts, boire de l’eau d’oignon ne fera probablement pas de mal, à moins que vous ne soyez allergique, bien sûr. « Une quantité modérée d’oignons, que ce soit dans un thé ou comme ingrédient de cuisine, est généralement sans danger. Je ne pense pas que cela nuira à qui que ce soit », déclare Nagata.

Cependant, les oignons crus peuvent causer des effets désagréables car ils sont très acides, souligne O’Hare.

“La consommation d’une grande quantité d’oignons crus peut entraîner des maux d’estomac ou des brûlures d’estomac… et un contact fréquent avec votre peau peut entraîner une irritation de la peau ou (aggraver) un eczéma sur vos mains”, explique Nagata.

Donc, si vous pensez vraiment que boire de l’eau d’oignon aide vos symptômes du rhume, il est probablement prudent de continuer à le faire, notent les experts. Cependant, les parents devraient toujours consulter le pédiatre de leur enfant avant d’essayer un nouveau médicament ou un remède naturel, dit O’Hare.

Qu’est-ce qui aide à soulager les symptômes du rhume et de la grippe?

“J’essaie d’encourager mes patients à essayer les thérapies pour lesquelles nous avons des connaissances scientifiques et il y a eu des recherches pour montrer qu’elles sont utiles”, déclare O’Hare.

Ceux-ci comprennent des gouttes ou des vaporisateurs salins nasaux, qui peuvent aider à déloger le mucus et à faciliter la respiration, ainsi que des humidificateurs et des vaporisateurs à brume fraîche pour hydrater les voies respiratoires, dit O’Hare. Le miel peut également être un antitussif naturel et peut recouvrir un mal de gorge, ajoute-t-elle, mais il n’est pas sans danger pour les enfants de moins d’un an.

“Le sommeil est super important pour votre système immunitaire. … Cela vous aide à ne pas tomber malade et vous aide à vous rétablir plus rapidement lorsque vous êtes malade », explique O’Hare.

Rester hydraté est également crucial lorsque vous avez des symptômes de rhume ou de grippe, notent les experts.

« En général, les liquides peuvent aider. Je ne pense tout simplement pas qu’ils doivent nécessairement contenir des oignons », déclare Nagata. Si vous êtes préoccupé par les symptômes respiratoires, consultez toujours votre fournisseur de soins de santé.

En termes de prévention du rhume ou de la grippe, Nagata affirme que les moyens les plus efficaces sont de se laver les mains, d’éviter les personnes malades, de porter des masques dans les espaces surpeuplés, de se faire vacciner contre la grippe et de se tenir à jour sur les vaccinations COVID-19.

Les experts encouragent également les gens à faire attention à essayer les remèdes maison qu’ils voient en ligne.

“Les parents et les patients doivent être conscients de la désinformation sur la santé sur les réseaux sociaux et Internet. … Cela peut être dangereux si vous suivez des gens qui ne savent pas de quoi ils parlent », explique Nagata.

“Il est important que les gens vérifient les informations qu’ils obtiennent avant de suivre un conseil particulier, en particulier de sources qui ne sont pas de nature médicale”, déclare Nagata. Selon les experts, les sources crédibles incluent les National Institutes of Health, les Centers for Disease Control and Prevention des États-Unis, la Cleveland Clinic, la Mayo Clinic et l’American Academy of Pediatrics.

Les remèdes naturels ne sont pas toujours « plus sûrs » simplement parce qu’ils sont naturels, soulignent les experts.

“Les médicaments et les médicaments qui sont officiellement prescrits ou vendus doivent passer par la Food and Drug Administration des États-Unis (et) des tests rigoureux de sécurité et d’efficacité, mais rien de tout cela ne s’applique aux suppléments ou aux remèdes maison”, déclare Nagata.

Bien qu’il n’y ait aucune preuve scientifique pour étayer l’affirmation selon laquelle l’eau d’oignon soulage les symptômes du rhume ou de la grippe, elle ne fera probablement aucun mal à votre corps – juste votre haleine.

Cette histoire est apparue à l’origine sur AUJOURD’HUI.com. Plus d’aujourd’hui :