Cancer : comment le sport soutient la thérapie

08.12.2023 – 09h00

Word & Image Publishing Group – rapports de santé

Baierbrunn (ots)

Les personnes atteintes de cancer peuvent renforcer l’effet de la thérapie par des méthodes complémentaires adaptées. Bien qu’ils ne guérissent pas le cancer, ils peuvent réduire les effets secondaires et renforcer l’organisme. Sport et exercice sont considérés comme particulièrement utiles. Le Revue de santé « Apotheken Umschau » explique à quoi les patients doivent prêter attention.

Plus le corps est fort, mieux c’est

L’exercice régulier peut aider les personnes concernées contre une fatigue extrême (fatigue), par exemple qualité de vie augmenter et devrait aider à maintenir la coordination, la force et la mobilité. Les principaux oncologues recommandent de faire au moins 75 minutes d’exercice intense et 150 minutes d’exercice modéré par semaine. Et le plus tôt possible après le diagnostic. Je plus fort et plus persistant mieux le corps peut supporter le temps de drainage. “Les thérapies antitumorales sont de plus en plus complexes et longues. Pour le corps, c’est comme courir un marathon.”dit le professeur Dr. Jutta Hübner, professeur d’oncologie intégrative à Hôpital universitaire d’Iéna.

Cependant, les patients devraient limite de charge connaître et ne pas les dépasser. L’expert Hübner recommande un mélange Sports de force et d’endurance: “Les patients devraient faire de l’exercice plusieurs fois par semaine, idéalement pour le reste de leur vie. Le plus important est que ce soit amusant.”

L’essentiel c’est que tu bouges

Si vous n’avez pas encore de loisir sportif et que vous vous réorientez pour le bien de votre santé, vous pourriez rejoindre un groupe. Peut-être même que le club sportif local en a un Groupe de sports sur les tumeurs. “Les personnes atteintes de cancer peuvent aussi s’entraîner dans le groupe cardiovasculaire, les différences ne sont pas si grandes.”dit l’oncologue Hübner et ajoute : “Chose principale, Vous déménagez.” Votre propre caisse d’assurance maladie est également un bon point de départ : la plupart des compagnies d’assurance subventionnent des programmes sportifs certifiés à proximité de votre lieu de résidence.

Astuce : Au service d’information sur le cancer du Centre allemand de recherche sur le cancer, les médecins répondent aux questions au 0800/420 30 40 (de 8h00 à 20h00 tous les jours) ou [email protected] Questions sur le cancer.

Ce rapport n’est gratuit pour publication que si la source est citée. Le magazine santé « Apotheken Umschau » 12A/2023 est actuellement disponible dans la plupart des pharmacies. De nombreuses autres nouvelles intéressantes sur la santé peuvent être trouvées sur ainsi que sur Facebook, Instagram et Youtube.

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