2024-02-02 11:28:26
Des pâtes feta au pain aux bananes, la nourriture et les boissons continuent de devenir virales sur les réseaux sociaux. Une boisson tendance est actuellement la plus partagée sur la plateforme vidéo TikTok : un mélange de café et de citron.
Cette tendance n’est pas axée sur le palais, mais sur la santé, car on dit que cette boisson inhabituelle a des effets secondaires positifs. Mais quels mythes sont vraiment vrais ?
Mythe 1 : Le café au citron fait perdre du poids
C’est à moitié vrai
La principale raison pour laquelle la plupart des Tik Tokers se tournent aujourd’hui vers cette boisson tendance : ils veulent perdre du poids. Ce n’est pas une mauvaise idée de prendre du café et du citron. Les deux sont connus pour stimuler le métabolisme. En même temps, les substances amères et le goût aigre agissent comme coupe-faim. Si vous souhaitez perdre du poids de manière permanente, vous devez modifier votre alimentation et vous motiver à faire de l’exercice régulièrement.
Mythe 2 : Le café au citron aide à soulager les maux de tête
C’est vrai
Il a été prouvé que la caféine contenue dans le café dilate les vaisseaux sanguins, stimule la circulation sanguine et combat ainsi la cause des maux de tête. La vitamine C du citron soulage la douleur. Combinés, c’est le choix parfait contre les vilaines douleurs dans la tête. Ce n’est pas pour rien que les deux ingrédients sont contenus dans de nombreux analgésiques. Mais attention : si vous en abusez avec votre consommation de café, cela peut avoir exactement l’effet inverse – et vous faire encore plus mal à la tête.
Mythe 3 : Le café au citron rendra votre peau plus claire
C’est plutôt faux.
La vitamine C fait partie d’une bonne routine de nettoyage de la peau. Et il a également été prouvé que les antioxydants contenus dans le café préviennent les rides et les taches de vieillesse. Cependant, ces substances ne sont contenues dans la boisson qu’en si petites quantités qu’aucun effet positif sur la peau n’est à prévoir après consommation.
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