Bien utiliser les soins des mains : comment protéger votre peau

Conseils d’entretien
Le bon soin des mains : comment traiter la peau sèche et craquelée

Aucune autre partie du corps n’est utilisée aussi souvent que nos mains – et cela se voit : non seulement avec l’âge, mais aussi dans le travail quotidien qu’elles doivent accomplir. Cela rend le soin régulier des mains d’autant plus important.

Moins nous essayons de prendre soin de nos mains, plus la peau devient sèche et rugueuse, en particulier dans les zones particulièrement sollicitées. Vous devez agir au plus tard lorsque les jointures de vos doigts sont rouges ou que la peau autour d’elles se déchire. Parce que les mains sèches semblent non seulement négligées, mais peuvent également causer des douleurs. De plus, les bactéries ont la vie facile si le dos ou la paume de vos mains présentent de petites fissures. Il est donc conseillé de suivre les étapes les plus importantes lors du nettoyage et de l’entretien. Vous pouvez découvrir de quoi il s’agit dans cet article.

C’est pourquoi nos mains sont si sensibles

Bien que nos mains soient soumises à une forte usure au quotidien, la peau du dos des mains est extrêmement fine : elle ne contient que quelques glandes sébacées et pratiquement pas de tissu adipeux. Les surfaces internes comportent de nombreuses glandes sudoripares, mais aucune glande sébacée. Cela peut entraîner un dessèchement plus rapide de la peau (et, malheureusement, un vieillissement) – surtout si vos mains sont lavées ou désinfectées avec du savon plusieurs fois par jour. Mais les influences extérieures telles que les rayons UV, l’air de chauffage sec, la chaleur et le froid attaquent également le film protecteur naturel de la peau, censé protéger nos mains du dessèchement.

Comment bien se laver et prendre soin de ses mains

Nos mains entrent en contact avec des millions de germes tout au long de la journée : chaque fois que nous allons aux toilettes, lorsque nous faisons nos courses, même lorsque nous tournons une poignée de porte ou utilisons un clavier d’ordinateur. Afin de nous protéger et de protéger ceux qui nous entourent (pas seulement en période de Corona), il est important de se laver les mains régulièrement – pendant au moins 20 secondes. C’est la seule façon d’empêcher la transmission d’éventuels agents pathogènes. Pour éviter que votre peau ne se dessèche trop, suivez les conseils suivants :

La crème pour les mains droites : voici ce à quoi il faut faire attention

La crème pour les mains qui vous convient dépend de deux facteurs : votre type de peau et la saison. Par exemple, si vous avez tendance à avoir la peau sèche, elle nécessite des soins particuliers et doit être hydratée régulièrement. Un produit riche est idéal ici pour hydrater suffisamment vos mains. Si, en revanche, vous avez la peau sensible et facilement irritable, vous devez utiliser une crème pour les mains sans parfum ni colorant. Cependant, pour les peaux normales, il est seulement important de savoir que les mains ont généralement besoin de plus de soins en hiver qu’en été.

Alors que les ingrédients nourrissants comme l’urée ou la glycérine sont destinés à assouplir les mains sèches, les ingrédients comme le beurre de karité ou l’huile d’olive ont un effet calmant et régénérateur sur la peau. Fort Test éco Cependant, de nombreux produits contiennent également des substances nocives pour la santé, comme des graisses à base d’huiles minérales, des cires ou des polymères synthétiques. C’est pour cette raison que le portail des consommateurs recommande en priorité d’acheter cosmétiques naturels certifiés, qui est exempt de substances problématiques dangereuses telles que le PEG, les paraffines et les silicones. Vous devez également faire attention aux points suivants :

Peeling, masque, etc. : d’autres conseils pour le soin des mains

Pour un soin régulier de vos mains, non seulement les crèmes pour les mains, mais aussi les peelings, les bains pour les mains et les masques pour les mains conviennent. Procédez comme suit:

Peeling à la main
Une exfoliation régulière peut aider à améliorer la circulation sanguine dans vos mains. Cela a un impact important sur votre peau : plus la circulation sanguine est mauvaise, plus vos mains deviennent sèches et craquelées. Un autre effet secondaire positif des peelings pour les mains est qu’ils éliminent les particules mortes de la peau, même s’ils ne devraient que légèrement irriter la peau. C’est possible, par exemple, avec un peeling maison composé d’huile d’olive et de sucre ou de sel. Massez vos mains avec puis rincez le reste.

Handbad
Un bain apaisant est aussi un régal pour vos mains. Il y a pour ça Produits speciaux du rayon soins des mains de la pharmacie, mais vous pouvez également préparer vous-même le bain des mains avec des ingrédients naturels : prenez du lait tiède et mélangez-le avec un peu d’huile d’olive. Trempez ensuite vos mains dans le mélange et laissez le bain agir sur la peau pendant dix minutes pour la rendre douce et souple.

Masque à main
Semblable à un masque facial, le rôle d’un masque pour les mains consiste à hydrater vos mains tout en les nourrissant. Elle peut être utilisée aussi bien pendant la journée que pendant la nuit. Dans ce cas, il est toutefois recommandé de mettre des gants en coton sur vos mains afin que la crème ne soit absorbée que par votre peau et non par votre linge de lit. La crème pour les mains ordinaire convient comme masque pour les mains, mais vous pouvez également l’utiliser gants hydratants pour les mains sèches ou masques pour les mains finis utiliser. Ou vous pouvez utiliser des aliments qui ont un effet hydratant sur la peau, comme : l’avocat, le fromage blanc et les œufs. Mélangez les ingrédients et appliquez la crème sur vos mains. Laissez ensuite le masque poser 15 à 30 minutes avant de rincer les résidus à l’eau tiède.

Et encore un conseil à la fin : Les soins réguliers des mains incluent également les ongles, en particulier les cuticules. Appliquez toujours de la crème à la base de l’ongle pour éviter qu’il ne se dessèche et ne se fissure. Cela semble inesthétique et, dans le pire des cas, peut même s’enflammer. Par conséquent, le soin des ongles doit toujours être inclus dans le soin des mains.

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