Bien transpirer en hiver – médecine et santé, médecins spécialistes et bien-être

Des experts ARAG avec des conseils et des informations sur la visite du sauna en hiver

L’augmentation des coûts énergétiques et les dépenses élevées dues à l’inflation actuelle ne peuvent pas affecter le désir de bien-être : lorsqu’il s’agit de… Santé et bien-être les Allemands sont prêts à dépenser de l’argent. Et aller au sauna est une option populaire, surtout pendant la saison froide. Mais à quoi sert réellement un sauna, qui doit l’utiliser, qui ne doit pas l’utiliser et quelles règles doivent être respectées ? Les experts ARAG l’expliquent.

Y a-t-il des règles légales dans le sauna ?

Si vous n’appréciez pas le luxe d’un sauna privé, vous devriez considérer quelques aspects supplémentaires. Outre la considération évidente pour les autres, cela inclut également certaines réglementations légales qu’il convient de connaître. Les experts ARAG soulignent avant tout que chaque visiteur de sauna doit avant tout être responsable de sa santé. responsable de soi est. Cela signifie que l’exploitant du sauna n’est pas obligé d’effectuer des contrôles réguliers malgré un risque possible, par exemple, de problèmes circulatoires parmi les clients. Ce qu’il doit cependant prendre en compte, ce sont des mesures de sécurité, notamment le fait de ne pas laisser les moyens de perfusion librement accessibles. Si un accident survient en raison du recours à un profane, c’est le propriétaire qui est responsable, et non le client ; Tout au plus, ce dernier n’obtient la complicité que s’il n’a pas lu et observé les éventuels avertissements sur la bouteille (Tribunal régional supérieur de Naumburg, Réf. : 6 U 191/06).

Cependant, l’opérateur n’est pas tenu de prévenir les zones humides dans un sauna. Si un invité glisse ici, c’est de sa faute. Selon les experts d’ARAG, il n’y a pas de violation de l’obligation de sécurité routière de l’exploitant du sauna, car dans un sauna, des taches d’humidité sur le sol sont inévitables et ne devraient surprendre aucun visiteur (Tribunal régional de Francfort, Réf. : 2-30 O 214/18). .

Quelles sont les règles pour prendre un sauna ?

Il est logique de prendre son temps dans le sauna, car l’idéal est de deux à trois séances de sauna d’une durée de huit à 15 minutes avec des pauses appropriées entre les deux. Dans ceux-ci, vous pouvez vous rafraîchir soit à l’air frais, soit sous une douche froide. Les plus courageux grimpent dans le bassin profond ou vident un seau d’eau froide sur eux. Ensuite, vous devriez vous reposer un peu ou prendre un bain de pieds chaud avant de commencer l’intervalle suivant. Il va sans dire qu’il faut se doucher avant de prendre un sauna et ensuite faire du bien à sa peau en appliquant de la crème ou de l’huile, car elle est particulièrement réceptive lorsqu’elle est chaude. Selon les experts ARAG, l’équilibre des fluides est particulièrement important. La transpiration entraîne l’évacuation d’une grande quantité d’eau. Il est donc important de reconstituer les réserves de l’organisme. De plus, il ne faut jamais aller au sauna l’estomac vide ou plein, mais plutôt prévoir quelques repas petits et légers. Afin de ne pas perturber la détente des autres convives, un sauna public est généralement silencieux : vous n’entrez pas dans la pièce pendant une perfusion, gardez une distance raisonnable avec la personne à côté de vous et ne touchez pas les bancs avec aucune partie de votre corps. corps. Il est également conseillé de placer un chiffon sous votre propre sauna pour garder le bois propre.

Êtes-vous protégé contre la prise de photos ?

Contrairement aux idées reçues, prendre des photos dans le sauna et l’espace bien-être n’est généralement pas interdit. En fait, selon les experts de l’ARAG, prendre des photos d’un invité du sauna nu si cet acte est à motivation sexuelle ne constitue même pas une infraction pénale (Tribunal régional supérieur de Coblence, Réf. : 1 Ws 535/08). Seule la publication de ces photos est considérée comme une infraction pénale, le fait de les créer uniquement si cela a lieu dans l’espace de vie protégé de la personne, et cela n’inclut pas un sauna public. C’est probablement la raison pour laquelle il est désormais devenu courant d’interdire clairement l’utilisation d’un téléphone portable photo dans presque tous les saunas. Les experts de l’ARAG soulignent que cette interdiction est légale et contraignante pour les visiteurs, car l’exploitant de chaque installation de bien-être ou de sauna est soumis au règlement intérieur qu’il peut déterminer lui-même.

Êtes-vous autorisé à apporter vos propres boissons ?

Si vous transpirez beaucoup, vous devriez boire encore plus que d’habitude. Si l’exploitant exige que seules les boissons qui y sont proposées soient achetées, les clients peuvent l’ignorer en toute sécurité. Selon les experts d’ARAG, les clauses correspondantes dans les règlements internes ou d’usage sont illégales et donc inadmissibles, sauf si les boissons sont disponibles au prix coûtant (Tribunal régional supérieur de Brandebourg, réf. : 7 U 36/03). Un point est cependant clair : les bouteilles en verre peuvent être interdites.

Comment trouver des prestataires de sauna et de bien-être réputés ?

Le Association allemande du bien-être e. v. délivre des certificats pour les installations de bien-être et met les résultats en ligne. Outre les qualifications des collaborateurs, l’équipement de l’établissement et l’hygiène sont également évalués. Le. propose des entreprises de sauna certifiées Association des saunas régulièrement en ligne.

Pouvez-vous construire un sauna sur votre propre propriété ?

Si vous souhaitez installer un sauna sur votre propre terrain et envisagez d’avoir votre propre sauna, les experts ARAG vous conseillent de vous renseigner au préalable auprès de la commune si et quelles réglementations doivent être respectées. La distance indicative de deux mètres et demi à trois mètres par rapport aux voisins prescrite pour les bâtiments sert de guide lors de la construction d’un sauna.

Une autre bonne raison d’installer le système à une distance suffisante des voisins est la potentielle nuisance sonore que peut provoquer un sauna. Afin de ne pas donner lieu à des plaintes futures des voisins, la règle suivante s’applique : plus la distance par rapport au Limite de propriétéle meilleur.

Dans un cas concret, un homme avait non seulement construit son sauna dans le jardin, trop près de la limite de propriété, mais il n’avait pas non plus déposé de demande de construction. L’histoire a éclaté parce que son voisin s’est plaint de la fumée du poêle à bois du sauna. Finalement, l’utilisateur du sauna a obtenu un permis de construire malgré la distance limite trop courte, mais il a dû échanger le poêle à bois contre un poêle électrique (tribunal administratif de Neustadt, réf. : 4 K 788/08.NW).

Autres informations intéressantes sur :

ARAG est la plus grande entreprise familiale du secteur allemand des assurances et se considère comme un assureur de qualité polyvalent. C’est le plus grand assureur de protection juridique au monde. Actif dans un total de 19 pays – dont les États-Unis, le Canada et l’Australie – ARAG occupe une position de leader sur de nombreux marchés internationaux avec ses assurances de protection juridique et ses services juridiques à travers ses succursales, sociétés et investissements internationaux. En plus de se concentrer sur les activités de protection juridique, ARAG propose également à ses clients en Allemagne ses propres produits et services uniques et adaptés aux besoins dans les domaines des composites et de la santé. Avec plus de 4 700 collaborateurs, le groupe génère un volume de ventes et de primes de plus de 2,2 milliards d’euros.

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