Depuis que l’auteure-compositrice-interprète Bebe Rexha a reçu un diagnostic de trouble hormonal connu sous le nom de syndrome des ovaires polykystiques (SOPK), elle se débat avec son image corporelle. Mais maintenant, la pop star de 33 ans s’efforce de s’accepter et les changements corporels qu’elle subit – ce qui est une source d’inspiration pour tous ceux qui pourraient être confrontés à la lutte interne de l’image corporelle.
La musicienne née à Brooklyn, qui avait précédemment admis qu’elle avait “toujours lutté” avec son poids, a lutté contre le SOPK, une condition décrite par le département américain de la Santé et des Services sociaux. Bureau de la santé des femmes comme “un problème de santé courant causé par un déséquilibre des hormones de reproduction”.
“J’ai appris à ne pas me juger et à m’accepter tout en essayant de prendre des décisions plus saines dans ma vie”, a poursuivi Rexha. “Ce que j’ai appris cependant, c’est que les chiffres ne vous définissent pas, c’est votre cœur qui le fait.”
Son message a suscité les éloges d’un certain nombre de ses fans, l’un d’entre eux ayant commenté: “Je plaisante sur eux parce que tu es toujours magnifique.”
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Un autre fan a écrit: «Le fait que les gens soient encore gros font honte aux gens sans savoir ce qu’ils traversent vraiment derrière les portes. Est décevant et dégoûtant. Ne jamais juger un livre à sa couverture. Parce que vous ne savez jamais ce que nous traversons vraiment mentalement et qui affecte notre santé physique.
« Le poids n’est qu’un chiffre ! Le fait que vous puissiez sortir sur scène et le tuer tous les soirs en dit long sur votre santé ! C’est tout ce qui compte! Cela ne peut pas être facile ! Les femmes traversent beaucoup de choses, cela fait partie du cycle de vie de l’être », a commenté un troisième fan.
Santé mentale et image corporelle
Avant que Rexha ne fasse son post édifiant, elle s’est récemment ouverte sur l’émission SiriusXM de Gayle King “Gayle King in the House” pour discuter de la façon dont le SOPK a affecté son image corporelle.
“Je lutte définitivement avec mon poids et je lutte avec mon apparence, et ça a été difficile pour moi. Je viens d’apprendre récemment que j’ai le SOPK et que beaucoup de femmes en sont atteintes. Et beaucoup de femmes l’ont et ne le savent pas, ” Rexha a exprimé à King.
“Cela provoque des poils sur le visage, de l’acné autour du menton, une prise de poids. Il est difficile de tomber enceinte. Il y a tellement de choses qui sont impliquées et beaucoup de femmes ne savent pas qu’elles l’ont parce qu’il faut un certain type de médecin et certains tests [to get diagnosed with PCOS].
“C’est dur. Je pense que pour moi, j’ai définitivement eu du mal avec mon poids et j’ai toujours eu du mal avec la nourriture.
Cependant, malgré les défis qui lui ont été lancés, Rexha a dit à ses fans il y a environ une semaine qu’elle s’en sortait bien et qu’elle “avait certainement la meilleure tournée de ma vie”.
“Quand vous voyez des choses comme ça … vous ne savez pas ce que quelqu’un traverse, ce qu’il traverse dans sa vie”, a déclaré Rexha à l’animateur de l’émission. “Donc, c’est un peu difficile. J’ai l’impression qu’on est en 2023, on ne devrait pas parler du poids des autres.”
Tout cela a suivi le post TikTok de Rexha de décembre 2021 où elle a révélé qu’elle était “la plus lourde qu’elle ait jamais été”, informant ses fans que lorsqu’elle ne se sent pas “bien dans sa peau”, elle ne publie pas sur les réseaux sociaux.
Depuis lors, Rexha utilise ses pages TikTok et Instagram avec plus de confiance que jamais, la chanteuse “I’m Good” semble bien se débrouiller.
En savoir plus sur le SOPK
Le SOPK, ou syndrome des ovaires polykystiques, survient lorsque les ovaires ou les glandes surrénales d’une femme produisent plus d’hormones mâles que d’habitude, ce qui provoque la croissance de kystes (sacs remplis de liquide) sur les ovaires, selon Medline Plus.
Les symptômes du SOPK peuvent varier mais peuvent inclure :
- Menstruations irrégulières
- Infertilité
- Douleur pelvienne
- Croissance excessive des poils sur des endroits comme le visage, la poitrine, le ventre et/ou les cuisses
- Gain de poids
- Peau grasse ou acnéique
- Épaississement de la peau en plaques
Il n’existe actuellement aucun traitement curatif pour le SOPK, mais des éléments tels que l’alimentation, l’exercice et les médicaments peuvent aider à contrôler les symptômes.
Selon Medline Plus, les femmes atteintes du SOPK courent un risque plus élevé de diabète, de syndrome métabolique, de maladie cardiaque et d’hypertension artérielle.
Beaucoup de gens se demandent également si le SOPK peut augmenter le risque de développer un cancer.
Selon le Instituts nationaux de la santé, “Le SOPK augmente le risque de certains types de cancer. Par exemple, certaines recherches ont montré que le risque de cancer de l’endomètre, la paroi interne de l’utérus, peut être plus élevé chez les femmes atteintes du syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) que chez les femmes sans SOPK. Des règles irrégulières ou l’absence de règles peuvent entraîner une accumulation et une épaisseur de l’endomètre. Cet épaississement peut entraîner un cancer de l’endomètre.
« Les données sur les liens entre le cancer du sein, le cancer de l’ovaire et le SOPK sont limitées. Alors que certaines petites études ont suggéré qu’un manque d’ovulation, comme cela se produit avec le SOPK, est lié à un risque accru de cancer du sein, d’autres études n’ont pas montré d’association.
Le NIH ajoute: “Alors que certaines recherches ont montré plus que doubler le risque de cancer de l’ovaire chez les femmes atteintes du SOPK, les scientifiques n’ont pas confirmé ces liens dans de grandes études de population, et d’autres études suggèrent que les femmes atteintes du SOPK pourraient avoir un risque plus faible de cancer des ovaires. Par conséquent, toute association entre les cancers du sein ou de l’ovaire et le SOPK reste non concluante.
Acceptation de soi et image corporelle
Les problèmes d’image corporelle ne sont pas inhabituels, surtout pour tant de personnes aux prises avec des problèmes de santé, qu’il s’agisse du SOPK ou du cancer.
Et il est important que vous essayiez de travailler sur la façon dont vous percevez votre corps car cela peut avoir un impact positif sur votre bien-être émotionnel et physique dans son ensemble.
Apprenez à vous accepter – une partie importante de la vie avec le cancer
“Chaque jour de notre vie est vraiment rempli d’incertitude” – mais ceux qui sont confrontés à un diagnostic de cancer ont tendance à ressentir cette incertitude à un niveau plus extrême, Dr William Breitbart, président du Département de psychologie et des sciences du comportement au Memorial Sloan Kettering Cancer Center, a précédemment déclaré à SurviorNet.
Le Dr Breitbart a également déclaré qu’apprendre à accepter cette incertitude fait partie de la vie… pas seulement pour ceux qui luttent contre le cancer, mais pour tout le monde.
“Ce que la tâche devient, c’est d’avoir le courage de vivre face à l’incertitude, en réalisant que vous ne pouvez pas nécessairement contrôler l’incertitude dans la vie… la souffrance qui survient défie à la fois le bien et le mal”, déclare le Dr Breitbart.
“Vous ne pourrez peut-être pas les contrôler, mais vous avez le contrôle sur la façon dont vous choisissez de réagir.”
Entre-temps, Dre Marianna Strongin, un psychologue clinicien agréé basé à New York, a également quelques conseils utiles. Elle encourage les gens à penser que passer du temps devant le miroir peut aider à améliorer leur image corporelle.
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Bien que “la recherche ait montré que lorsque nous nous regardons dans le miroir, nous sommes plus susceptibles de nous concentrer sur les parties de notre corps dont nous ne sommes pas satisfaits”, ce qui peut entraîner “une image de soi négative et une baisse de l’estime de soi”, il est important de regarder le les parties de votre corps que vous aimez et les parties de votre corps que vous n’aimez pas.
Finalement, dit le Dr Strongin, cela peut vous aider à créer une relation plus tolérante avec vous-même.
“L’image corporelle est à la fois l’image mentale que vous avez de votre corps et la façon dont vous vous sentez à propos de votre corps lorsque vous vous regardez dans un miroir”, a-t-elle déclaré. “En vous permettant de passer plus de temps à vous regarder tous, vous commencerez à avoir une nouvelle relation avec votre corps.”
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Que vous viviez avec le SOPK ou non, il est important de savoir que vous n’êtes pas seul si vous avez de la difficulté à voir votre corps après avoir reçu un diagnostic ou suivi un traitement.
Apprendre la psychologie positive
Une autre façon de faire face à l’image corporelle et à la santé mentale est la psychologie positive, une approche du bien-être mental qui se concentre davantage sur les forces d’une personne et sur la façon dont elle peut s’aider elle-même plutôt que d’essayer simplement de freiner les symptômes individuels et/ou de diagnostiquer un trouble.
“C’est une sorte fondamentale de façon différente de penser aux patients, de penser à leur expérience”, Dr Samantha Boardman, un psychiatre et auteur basé à New York, a déclaré à SurvivorNet. « Il ne s’agit pas seulement de se concentrer sur ce qui ne va pas. C’est aussi leur demander, qu’est-ce qui compte pour vous ? »
Le Dr Boardman a noté que la psychologie positive est une approche réinventée pour faire face aux luttes mentales. “Faire en sorte que les gens se sentent moins mal n’est pas la même chose que les faire se sentir bien”, a-t-elle déclaré, faisant référence à la façon dont cette nouvelle approche encourage les gens à essayer de trouver le bonheur plutôt que d’essayer simplement d’arrêter la tristesse.
Cette approche peut être un avantage majeur pour les personnes aux prises avec une maladie comme le cancer, car elle se concentre sur la recherche de ces grandes parties de la vie.
“Les émotions positives ont des avantages uniques au-delà de la gestion des émotions négatives”, a expliqué le Dr Boardman.
«Parfois, vous pouvez traiter un patient et vous débarrasser de certains de ses symptômes, et ce n’est pas nécessairement à ce moment-là que vous trouvez un patient florissant – vous pouvez même obtenir un patient vide. Donc, puiser vraiment dans ces ressources – où trouvent-ils des émotions positives ? Qu’est-ce qui leur procure un sentiment d’engagement ? Comment pouvez-vous promouvoir des relations positives ? »
Qu’est-ce que la psychologie positive et comment peut-elle aider les survivants du cancer ?
Questions à poser à votre médecin
Si vous avez des problèmes d’image corporelle et de santé mentale, voici quelques questions que vous pourriez envisager de poser à votre médecin :
- Existe-t-il des interventions autres que les médicaments pour mes sentiments dépressifs ou anxieux ?
- Comment puis-je trouver et nourrir des émotions positives ?
- Que puis-je faire si j’ai du mal à maintenir un sentiment de positivité ?
- Quels facteurs de style de vie puis-je ajuster pour me sentir mieux mentalement ?
Contributeur : personnel de SurvivorNet
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2023-06-29 22:19:54
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