Avantages de boire de l’eau safranée

Depuis des siècles, le safran est utilisé dans plusieurs cultures anciennes pour ses propriétés curatives. Ces petits brins ont été largement utilisés dans les pratiques culinaires pour leur saveur et leur couleur. En dehors de cela, le safran a été utilisé dans les médecines anciennes et les remèdes maison pour ses puissants bienfaits pour la santé. Qu’il s’agisse de renforcer l’immunité ou d’assurer le bien-être mental, l’infusion de brins de safran dans l’eau peut guérir plusieurs maladies. Voici quelques raisons d’inclure l’eau de safran dans l’alimentation quotidienne.

L’eau de safran est chargée d’antioxydants qui aident à guérir et à régénérer les cellules cérébrales. En fait, plusieurs études suggèrent que le safran pourrait avoir des propriétés antidépressives qui contribueraient à renforcer la force du cerveau et à améliorer l’humeur. Cela peut aider à réduire les symptômes de dépression et d’anxiété dans certains cas.

La consommation d’eau safranée peut avoir des bienfaits digestifs et aider à apaiser les inconforts digestifs. Cela peut aider à réduire les gaz, les ballonnements et l’indigestion.

Le safran peut avoir des propriétés coupe-faim, ce qui pourrait potentiellement aider à la gestion du poids en réduisant les fringales et les grignotages.

Le safran a des propriétés anti-inflammatoires et siroter du safran chaud peut aider à réduire l’inflammation dans le corps. Cela peut progressivement soulager l’inflammation chronique du corps, liée à divers problèmes de santé.

Le safran contient des composés qui peuvent favoriser la santé oculaire. Consommer du thé au safran ou de l’eau safranée avec une pincée de graines de fenouil peut naturellement aider à réduire la progression de la dégénérescence maculaire liée à l’âge et de la cataracte en raison de ses propriétés antioxydantes.

En sirotant de l’eau chaude safranCertaines recherches suggèrent que le safran peut aider à soulager les symptômes du syndrome prémenstruel (SPM) et les crampes menstruelles lorsqu’il est consommé régulièrement.