Vous rêvez d’avoir les dents blanches ? Il existe des astuces simples pour redonner de l’éclat à vos dents. Bien sûr, pour avoir des dents blanches, il n’y a pas de secret : il est important d’avoir une bonne hygiène bucco-dentaire, en se brossant les dents trois fois par jour et en allant régulièrement chez le dentiste (environ 1 à 2 fois par an).
Le secret des dents blanches
En plus d’une bonne hygiène dentaire, certaines astuces naturelles peuvent rendre vos dents encore plus blanches et éviter qu’elles deviennent jaunes. Parmi elles, on note :
– Se brosser les dents 30 minutes après un repas
Après un repas ou la consommation de thé ou de café, il n’est pas recommandé de se brosser les dents immédiatement. En effet, les résidus alimentaires sur l’émail de vos dents s’étaleront, ce qui peut les faire jaunir plus facilement. Il est préférable d’attendre 30 minutes avant de les brosser.
– Limiter la consommation d’aliments trop acides
Les aliments trop acides ont tendance à jaunir les dents, il est donc conseillé d’en limiter la consommation.
– Éviter le tabac, le café et le thé
Le tabac, le café et le thé sont à bannir si vous souhaitez avoir des dents d’une blancheur éclatante.
– Choisir le bon dentifrice
Il est recommandé de choisir un dentifrice adapté à votre dentition et de préférence naturel, afin de limiter l’utilisation de produits chimiques. Il n’y a pas de produit magique pour avoir des dents blanches, seulement de bonnes habitudes telles qu’un brossage fréquent et des soins dentaires.
– Réaliser un nettoyage dentaire avec du bicarbonate de soude une fois par semaine
Pour des résultats encore plus éclatants, un nettoyage avec du bicarbonate de soude une fois par semaine peut blanchir les dents. À vous de jouer !
Avec ces astuces, vos dents retrouveront leur blancheur. N’oubliez pas d’adopter une bonne routine de soins bucco-dentaires pour maintenir des dents saines et blanches.
#comment #avoir #les #dents #blanches #sans #faire #blanchiment #dentaire
publish_date]
