Anxiété et dépression chez les enfants | Nouvelles locales

Cependant, pour certains enfants, ces sentiments de stress ou « le blues » peuvent durer de longues périodes et éventuellement avoir un impact sur le fonctionnement quotidien, indiquant peut-être un trouble anxieux ou une dépression.

Il est important de comprendre que les troubles anxieux et la dépression ne sont pas identiques. cependant, ils peuvent coexister.

Selon l’American Academy of Pediatrics, les troubles anxieux sont le type de trouble de santé mentale le plus courant chez l’enfant, affectant environ huit pour cent de tous les enfants et adolescents. Les quatre troubles anxieux les plus courants chez les jeunes sont le trouble anxieux généralisé (inquiétude excessive à propos des choses quotidiennes), le trouble panique (attaques de panique), le trouble anxieux de séparation et les troubles phobiques (peurs irrationnelles).

Bien qu’il existe de nombreux types de troubles anxieux, les signes et symptômes courants incluent :

Peurs et inquiétudes récurrentes concernant les aspects routiniers de la vie quotidienne.

Des plaintes physiques telles que des maux d’estomac ou des maux de tête.

Peur des situations sociales.

Peur d’être séparé d’un être cher.

Refuser d’aller à l’école.

Diagnostiquer un trouble anxieux chez les enfants peut parfois s’avérer difficile non seulement parce que bon nombre de ces symptômes sont internes, mais aussi parce que certains signes peuvent être interprétés à tort comme un trouble déficitaire de l’attention avec hyperactivité (TDAH). Cependant, les enfants anxieux présentent des degrés de symptômes plus prononcés et excessifs que les enfants atteints de TDAH.

La nouvelle encourageante pour les parents est que les troubles anxieux peuvent être traités. Les traitements efficaces comprennent les médicaments et les thérapies cognitivo-comportementales (TCC).

Les TCC enseignent des techniques qui aident les enfants à restructurer leurs pensées sous un jour plus positif, conduisant à un fonctionnement positif. Essentiellement, cette thérapie enseigne à un enfant comment identifier les sentiments anxieux, reconnaître les réponses de son corps à ces sentiments, puis activer des techniques qui minimisent les symptômes.

L’American Academy of Pediatrics rapporte que les thérapies comportementales sont parmi les traitements non médicamenteux les plus éprouvés et les plus efficaces pour les troubles anxieux. De plus, la recherche a également montré que l’implication des parents dans le processus de traitement aura un impact sur les résultats de l’enfant.

Environ trois pour cent des enfants et huit pour cent des adolescents souffrent de dépression, selon l’American Academy of Pediatrics.

Les signes et symptômes courants de la dépression chez les enfants comprennent :

Ne pas apprécier les choses qui les rendaient heureux.

Un changement majeur de poids ou d’alimentation, à la hausse ou à la baisse.

Dormir trop tard la nuit ou trop pendant la journée.

Ne plus vouloir être en famille ou entre amis.

Un manque d’énergie ou un sentiment d’incapacité à accomplir des tâches simples.

Sentiments d’inutilité ou de culpabilité (faible estime de soi).

Difficulté à se concentrer ou à faire des choix.

Ne pas se soucier de ce qui se passera dans le futur.

Courbatures et douleurs quand rien ne va vraiment mal.

Pensées fréquentes de mort ou de suicide.

Veuillez noter que n’importe quel enfant peut présenter ces symptômes à un moment donné, mais lorsqu’ils sont vus ensemble et régulièrement, il peut être temps d’en parler avec le pédiatre de votre enfant.

Comme pour les troubles anxieux, la dépression infantile est traitable. Les traitements efficaces comprennent les antidépresseurs et les psychothérapies (y compris la thérapie cognitivo-comportementale et la thérapie interpersonnelle).

Les parents jouent également un rôle important dans le traitement d’un enfant contre la dépression. Favorisez une bonne santé mentale en vous assurant que votre enfant a une alimentation saine, qu’il dort suffisamment, qu’il fait de l’exercice et qu’il établit des liens positifs avec d’autres personnes à la maison et à l’école.

Vous pouvez également aider votre enfant à apprendre grâce à ses capacités de réflexion et d’adaptation – c’est-à-dire se détendre avec des activités physiques et créatives, parler et écouter votre enfant avec amour et soutien, apprendre à décrire ses sentiments, envisager les problèmes d’une manière plus positive, et décomposer les problèmes ou les tâches en étapes plus petites pour que votre enfant puisse réussir.

Il ne fait aucun doute que la pandémie a fait des ravages importants dans la population pédiatrique. L’American Academy of Pediatrics rapporte que depuis le début de la pandémie, les hôpitaux ont connu une augmentation des urgences en santé mentale.

Entre mars et octobre 2020, le pourcentage de visites aux urgences pour les enfants souffrant d’urgences de santé mentale a augmenté de 24 % pour les enfants de 5 à 11 ans et de 31 % pour les enfants de 12 à 17 ans. Il y a également eu une augmentation de plus de 50 % des suspicions de suicide. tentatives de visites aux urgences chez les filles âgées de 12 à 17 ans au début de 2021 par rapport à la même période en 2019.

Il est important que les parents continuent de surveiller leurs enfants et surveillent tout signe indiquant qu’ils éprouvent des difficultés. N’oubliez pas que votre pédiatre est une excellente ressource pour toute question ou préoccupation que vous pourriez avoir.